2022年01月10日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49682)
カテゴリ： わたしのビジネスプラン
ダイエットしないといけないですよね。
｢ラーメンをステーキに変えた｣2カ月で約30kgやせた男が実践した"断糖高脂質食"の中身 - 記事詳細｜Infoseekニュース
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｢ラーメンをステーキに変えた｣2カ月で約30kgやせた男が実践した"断糖高脂質食"の中身 - 記事詳細｜Infoseekニュース
作家の金森重樹さんは、食事内容を変えることで、2カ月で約30kgの減量に成功した。金森さんは「糖質を極力排除して、代わりに脂質をたっぷりと摂るようにした。そうした食事は減量だけでなく健康にもいい」という――。※本稿は、金森重樹『120歳まで元気に生きる最強のサプリ＆健康長寿術』（扶桑社）の一部を再編…
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