坊るす日記

食べたいものの誘惑に負け続けて約１年。今、ベスト体重（と、自分が思っている体重）より３キロ重いです。

この１年、今日から痩せようと誓わない日はなかった。
朝食を抜こうとか、お菓子はやめようとか、ビールが悪いとか・・・
すべて掛け声ばかりでした。

食べたものと、体重変化を記録したいと思います。

しかし、これを書いている今現在
午前１０時すでに食べ過ぎ

７:１０　水コップ１杯、　　トマトジュース　コップ１杯

８:００　子どもの残した朝食　みそ汁少々、鮭おにぎりのかけら
　　　　　そして本格的に朝食　
　　　　　　　玄米ご飯１膳　　　　　　　
　　　　　　　山菜の煮しめ１皿
　　　　　　　鮭の切身１/４
　　　　　　　きゅうりの酢の物
　　　　　　　ナスの油焼き半分
　　　　　チョコドーナツ１個
　　　　　食後のコーヒー牛乳砂糖入り

９:３０　チョコバームクーヘン　１個

痩せるわけないな～。子どもの残りなんか食べないで犬に食べさせればいいのにぃー
お菓子は見えないところに片づけよう。

さてさて、ひたすらダラダラしていたんだけど。

１４:３０　遅めの昼ごはん。
　　　　　　　玄米ご飯　１膳
　　　　　　　白菜漬け
　　　　　　　昆布の佃煮
　　　　　　　焼き油揚げ　しょう１枚
　　　　　　　納豆

なんか、甘いものが欲しい。
誘惑を振り切って丁寧に入れた緑茶を１杯。

晩ご飯の米研ぎをして、今日はじょっちの療育に行ってきます。
おかず買ってくるんだけど、なにがいいかなぁ。

ただいま～。
さんまの竜田揚げを買ってきた。
でも、夫以外は誰も食べなかった。

私が食べたものは
キャベツ、人参、まいたけを少量のひき肉と炒めてバター醤油味。
きゅうり酢
ゼンマイ煮
ご飯１膳
たくあん
プチトマト１個

１８:４５に帰宅して晩ご飯の支度は焦る。
手伝わないで「お腹空いた」とか言うココにプッツンしてしもた。
どなり散らしていたら、夫が食事の支度を黙って手伝ってくれた。

報恩講の後は疲れすぎていて、優しいお母さんになれないなぁ

食後に緑茶ふぅ～っ。

早く寝よう