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2013年08月14日
夏バテ防止にはやっぱり雑穀ごはん!
テーマ:
楽天レシピ(168148)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
毎日暑い日が続きますね。
日本中で最高気温を日々更新しているのでは???
と思われるような暑さ
首タオルで奮闘中です。
そして、こんな時にはがっつり麦が食べられる
お米に混ぜても入ってる感まるでなし
しかも
食物繊維もたっぷり12倍の純麦・・・をご紹介
食物繊維もたっぷり12倍!ごはんで毎日食べられます純麦
価格:399円(税込、送料別)
国内産大麦ファイバ-スノウ100%
純麦は国内産大麦”ファイバ-スノウ”を原料として使用することで炊き上がりの白い麦ごはんになります。
食物繊維
また、白米には無いβ-グルカン(水に溶ける食物繊維)が含まれています。
■純麦のおいしい炊き方■
1.白米3合をとぎ、いつもと同じ水加減にします。
2.純麦1パックと水100mlを加えます。
3.軽くかき混ぜ、30分程吸水させてから炊飯してください。
※純麦の配合量は目安です。お好みで増量してください。
純麦をたっぷり使用したエビピラフレシピはこちら↓↓↓
食べやすい★麦入り★簡単炊飯器ピラフ
料理名:エビピラフ
作者:
楽天出店店舗:ライスデポ新潟
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最終更新日 2013年08月14日 05時17分29秒
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