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スピッツ 『CYCLE HIT 1991-2017 Spitz Complete Single Collection -30th Anniversary BOX-』
カーナビのオーディオのSDカードの容量がパンパンになったので倍の容量のSDカードに入れ直し中です。2017年7月に発売されたスピッツ結成30周年記念の全シングルを網羅した３枚組アルバム『CYCLE HIT 1991-2017 Spitz Complete Single Collection -30th Anniversary BOX-』。2017年限定出荷商品です。2016年までのスピッツの全シングル曲と2017年にレコーディングされた３曲を加えた45曲を収録した3枚組のアルバムです。好きな曲がたくさん入ってます。でも、ボーカルの草野さんの声と歌い方は一般道路では良いのですが高速道路運転では私にはちょっと不向き。
2018.09.21
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エビスティック春巻き
朝ご飯のメインはエビスティック春巻き。エビスティック春巻きは冷凍食品です。ほんの少しの油を入れたフライパンでコロコロ転がしながら焼きました。エビスティック春巻き、シラスと大根葉とすりごまふりかけ混ぜご飯のおにぎり、キャベツと糸寒天の甘酢和え、ベビーケール、フルーツトマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、ビヒダスヨーグルト、自然栽培の玄米甘酒入り豆乳。おにぎりのご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで100gくらいです。ヨーグルトには蜂蜜をトッピング。
2018.03.20
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作りました♪裏ワザ・2層プリン
＊＊＊裏ワザ・2層プリン＊＊＊春休み中の娘が作ってくれました。『伊東家の食卓裏ワザCookingカンタンレシピブック』を見て。きれいに2層に別れてます。本当に簡単にできて、おいしかったですよ～♪『伊東家ランド 超簡単裏ワザ・2層プリン』で動画が見れます。
2009.04.06
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麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.04.11
閲覧総数 12
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厚揚げと白菜の中華丼
朝ご飯は厚揚げと白菜の中華丼。厚揚げと白菜の中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.04.27
閲覧総数 46
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麻婆野菜丼
朝ご飯は麻婆野菜丼。麻婆野菜丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.07.14
閲覧総数 10
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納豆ひき肉丼
朝ご飯は納豆ひき肉丼。納豆ひき肉丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.09.28
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鮭のアクアパッツア
夜ご飯のメインは鮭のアクアパッツア。鮭のアクアパッツア、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.09.29
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鰯のごま漬け
夜ご飯のメインは鰯のごま漬けとお刺身。鰯のごま漬けは九十九里加工『いわしごま漬』。鰯のごま漬け、マグロとサーモンと鰤の刺身、ブロッコリー、枝豆、大根の甘酢漬け、白菜キムチ、パプリカのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.03.25
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