とつとつ日記

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もうず〜〜〜っとアップしてません。



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もう1つのブログです。
パンとご飯とワンコのことなどなどを書いてます。
かなり以前のです。

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2023.11.21
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カテゴリ: ご飯
朝ご飯は納豆ひき肉丼。







納豆ひき肉丼、
自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、
ヨーグルト+ハチミツ+シナモン+トマトジャム+
黒ごまアーモンドきな粉。



丼のご飯は十五穀ブレンドの
寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。





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最終更新日  2024.11.27 15:41:17
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