MIKIの酵素玄米＆パワーfoodで幸せ生活

　私は酵素玄米が美味しくて大好きだから、食べ続けてるんだなあぁ。

よく、玄米が続かないとか言ってる人がいるけど、やっぱりそれは、美味しくないからじゃないかな。

　美味しくなきゃ、続かないよね。

ちょっとしたコツさえつかめれば、美味しく炊けるんだけど。→これはまた後日。

長岡式をずっとやっているけど、最近は、いろんな酵素玄米と名乗るものがたくさんあるようで。

炊飯器で炊ける！？なんてのもあるしね～。

どれも私は否定しないけど、食事って楽しくみんなで、っていうのが基本だから、

玄米始めたい方は、ゆる~く始めるといいかな。

いきなり無理やり玄米食べなくても、白米でもちょっと、手をかけると、すごく美味しくて心が豊かになる。

　とにかく心をかけること。→一日一食でも。

　　　白米はルクルーゼで炊くと絶品だよ。!(^^)! 

　コンビニ食はなぜか、食べても食べてもまた食べたくなる。なぜだ？異常に美味しいけどね。（笑）

　そう・・ ・お腹が満たされても心が満たされてないんだ。

うそみたいだけど、心こもった料理を楽しい仲間と食べると本当にお腹も心も満たされる。

ああ～あと死ぬまで何回食事するんだろ（笑）(-_-;)美味しく楽しく食べたいよね。

写真は本日のデザート。甘酒のブラウニー！！甘さ控えめ、エネルギー高いパワーケーキ（笑） 

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母の日・・！