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Calendar
2018.08.28
テーマ： 自宅で筋トレ(937)
カテゴリ： ウエイトトレーニング
今月９回目のウエイトトレーニング
筋トレメニュー
レッグレイズ
レッグエクステンション
チェストプレス
ラットプルダウンビハインドネック
バーベルカーフレイズ
プルダウンアームカール
中２日
このペースだと、あと１回
私がホームジムとして使用しているのがこのマシンです
畳２畳分のスペースがあれば設置出来ます
しかし小さなお子さんのいるおうちにはＮＧです
好奇心旺盛なので触りたくなるものです
■サイズ：W128×D140×H204cm
■本体重量：112kg
■組立式（※工具は付属しておりません）
必要工具：14mmレンチ×1本、17mmレンチ×2本、19mmレンチ×1本
■床接地面寸法：約 75cm×約 120cm
43200円 1296ポイント付きます
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IROTEC (アイロテック) NEWマルチホームジムDX１５０ポンドタイプV2/ベンチプレス 筋トレ 器具 ダイエット ダンベル トレーニング
床の上にマットは敷いた方がいいです
直置きは重量があるのでへこみます
お近くのホームセンターに売っているかもしれません
MRG PVC マット 200cm×100cm キズ 振動 防止 トレーニングマット (マット)
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Last updated
2018.08.28 15:34:27
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