Public opinion

Public opinion

PR

×

Profile

macreeeeeen マクレーン

macreeeeeen マクレーン

Free Space





押してね
↓↓↓↓↓





Archives

2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06

Comments

コメントに書き込みはありません。

Calendar

2018.11.01
XML
カテゴリ: マラソン
・・今日の練習内容・久々に部活に出席・W-up5200m+直線流し×2本 ストレッチ・5000mタイムトライアル・23分13秒・1周平均111秒・4分30秒/km平均・down2km ストレッチ・・・#水曜日 #記録会 #ナイター #jogging #マラソン #陸上競技 #ダイエット #練習 #ランニング #トレーニング #日々の記録 #自主トレ #running #applewatch #nike #training #running #runningcommunity #runtastic #runningman #runner #runhappy #instarunners #runstagram #dieta


今日の練習内容

久々に部活に出席

W-up5200m+直線流し×2本 

ストレッチ






・・今日の練習内容・久々に部活に出席・W-up5200m+直線流し×2本 ストレッチ・5000mタイムトライアル・23分13秒・1周平均111秒・4分30秒/km平均・down2km ストレッチ・・・#水曜日 #記録会 #ナイター #jogging #マラソン #陸上競技 #ダイエット #練習 #ランニング #トレーニング #日々の記録 #自主トレ #running #applewatch #nike #training #running #runningcommunity #runtastic #runningman #runner #runhappy #instarunners #runstagram #dieta

・・今日の練習内容・久々に部活に出席・W-up5200m+直線流し×2本 ストレッチ・5000mタイムトライアル・23分13秒・1周平均111秒・4分30秒/km平均・down2km ストレッチ・・・#水曜日 #記録会 #ナイター #jogging #マラソン #陸上競技 #ダイエット #練習 #ランニング #トレーニング #日々の記録 #自主トレ #running #applewatch #nike #training #running #runningcommunity #runtastic #runningman #runner #runhappy #instarunners #runstagram #dieta



5000mタイムトライアル

23分13秒

1周平均111秒

4分30秒/km平均

down2km ストレッチ


・・今日の練習内容・久々に部活に出席・W-up5200m+直線流し×2本 ストレッチ・5000mタイムトライアル・23分13秒・1周平均111秒・4分30秒/km平均・down2km ストレッチ・・・#水曜日 #記録会 #ナイター #jogging #マラソン #陸上競技 #ダイエット #練習 #ランニング #トレーニング #日々の記録 #自主トレ #running #applewatch #nike #training #running #runningcommunity #runtastic #runningman #runner #runhappy #instarunners #runstagram #dieta




押してね
↓↓↓↓↓










お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2018.11.01 00:39:06


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: