恥ずかしいぃぃ～自宅でラン？

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2004.12.10

(3)

テーマ：体にトラブルがあっても、マイペースでスポーツしよう～。(1056)

カテゴリ： *　Ｒunning～marathon（10ｋｍ）　*

　でも、
夕食の支度にかかる前にカラダを動かしたいなぁ、
少しでもお腹を空かせないと食欲沸いてこないなぁ・・・。

　と、時間的にもちょっと余裕のあった昨日のこと。

　そうだ！

　外も走れない、クラブへも行けないなら家の中で！

　そこで、瀬戸内寂聴さんも、確か一日１０００歩続けてるという、
「足踏み健康法」をやろう、と思い立った。

　その場で、足踏みする、というもの。

　大きく手を振って、イチ、ニ、イチ、ニ、と
腹式呼吸を意識して。

　・・・続けること、１０分。

　う～ん、なんだか張り合いがないなぁ。

　飽きてくるなぁ。

　そうだ！

　その場で足踏みするぐらいなら、その場で走るのは？

　と、気分が乗ってきて？
つい、イメトレしつつ「その場で駆け足」なんぞを。。

　いいかも、いいかも、汗もかきそう。

　誰も見てないし、冬はこれでもカロリーが消費できれば
ルームランナーなんかいらないぞぉ。。

　などど、壁に向かって超地味ぃ～なランを続けていたら・・・。

　いきなり、ドアがカチャッと、突然開いた。

　主人のご帰還ー。

　全然、気づかなかった。。

　ヒエェ～そんなに集中してのか？私。

　ドアが開いた瞬間、固まってる主人。

　そりゃそうでしょうよ、
私が外からランニングして戻って来るとか、
家の中でストレッチしてるのは飽きるほど見てはいても、
さすがに自宅で、それも壁に向かって駆け足スタイルの妻を見るのは、
初めてでしょうよ。

　（私だって、実行したのは初めてだわ。）

　「たっ、ただいま。」

　とようやくひとこと。

　「おっ、おかえり。」

　とこれまたひとこと。

　妙な空気が流れるも、特に質問はなし。

　「え～と、外は走れないし、クラブは休みで・・・」の、
言い訳を飲み込んだまま、何もなかったように、
夕食の支度にかかった私。

　「見てはいけないモノを見た」と判断されたらしい。

　２０数年夫婦やってても、
恥ずかしいことって、あるものなのねぇ。。

　いい汗かいたっていうより、これは冷や汗に近いわ。。

　とほほほ。

tebukuro

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最終更新日 2004.12.10 12:07:02
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■コメント

Re:恥ずかしいぃぃ～自宅でラン？(12/10)

みーちゃん05293543 さん

ウフフ・・！
旦那様も目に飛び込んで来たものが、信じられなかったのかしらね。
その場の光景が目に浮かぶようです。
私も雨が降って外に出られないとき、1000歩「足踏み健康法」試みたけど、結局続かなかった。
旦那に目撃されて「窓がしまっているので埃が舞い上がりそう」の一言で終わりでした。

昨日「スパスパ」のテレビでやっていたのですが、
体脂肪を燃やすのは、ランニングで汗をかくのが一番だそうです。
夏とは違いこの時期に汗をかく事はないものね。
ウオーキングでは汗が流れるまでいかないから、冬は太るのでしょうね(笑)

(2004.12.10 15:24:16)

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Re:恥ずかしいぃぃ～自宅でラン？(12/10)

Kara～慈恩・・・さん

＞「見てはいけないモノを見た」と判断されたらしい。

可笑しいねぇ、うふふ・・・

まだ恥じらいがあるのは、良い感じ＾＾冷や汗ですか～

でも、やるねぇ～
色々考える。
知恵ね、いつも外ランニングしてるｍａｄｏｋａさんが、どうしてジムの会員なのか？
そうね、北海道の冬は外が走れない日がある。

ジムにも行けない日、ちゃ～んと考えるんだね！
脱帽（ぺこり） (2004.12.10 22:09:27)

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Re:恥ずかしいぃぃ～自宅でラン？(12/10)

アザラシ3342 さん

可愛らしいご夫婦。
以心伝心でご主人はｍａｄｏｋａさんの胸中をわかってくれていますよ。
(2004.12.10 23:31:14)

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