madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2015.10.16
日中はスッキリ秋晴れ☀
昨日は母のために
一日費やした休み。
今日は
美容室でカラーリング、
買い物して杜歩きして
夕方12日ぶりの
ランニング、と
自分の休みを満喫。
今週いっぱい
晴れ間が続くそうで
急ピッチで進む紅葉
乾いた路面を走れるのも
今のうち...と張り切って
ランニングしてきました
が、
足が上がらないわ、
息が苦しいわ、で
どうにかこうにか
20分、4キロ届かず。
札マラ終わったら
この体たらく（笑）
無理はしないまでも
適度に動いてないと
やー走れないわ～(^_^;)
★ 10月16日 プラタナス並木 ★
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