2011.03.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50657)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 100g減
体脂肪率 0.1%減
微減です。
｢ 大丈夫 」といいつつ「 雨には出来れば濡れない方がいい 」というテレビに出てくる
有識者の皆さん。
｢ 冷静に対応して ｣と言うなら、大気中の放射線物質がどのくらいの数値になったら、
無用に怯えるのは、こっちだってイヤです。
原発の状況を話題にしながら、したり顔のタレント司会者は解説する彼らに対して
「最悪のシナリオは？」 という質問を繰り返す。
どんな恐ろしい一言を、彼らの口から言わせたいのか？？
と、真面目に腹を立てる一方で、今日もいつもの運動三昧。
ラジオ体操、腰回し、ぷちトレ、久しぶりに踏み台昇降も10分間。
エアロバイクも余震の中で 400kcal 。
気付いた時に、 腹筋を使って勢いよく息を吐く腹式呼吸 も。
やり過ぎると 過呼吸
今日の 楽天市場 の 到着便
同梱したのは 鮭カマ（塩）3切れ と、 カジキ大トロ1切 。19日に注文して昨日20日に発送で本日着。
プラトレーにまとめて入っていました。
現在、関東圏はクール便や到着日、時間指定などが出来ないところが多いので
せめて伝票番号は事前にメールで知らせて欲しいものです。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
｢ 大丈夫 」といいつつ「 雨には出来れば濡れない方がいい 」というテレビに出てくる
有識者の皆さん。
｢ 冷静に対応して ｣と言うなら、大気中の放射線物質がどのくらいの数値になったら、
無用に怯えるのは、こっちだってイヤです。
原発の状況を話題にしながら、したり顔のタレント司会者は解説する彼らに対して
「最悪のシナリオは？」 という質問を繰り返す。
どんな恐ろしい一言を、彼らの口から言わせたいのか？？
と、真面目に腹を立てる一方で、今日もいつもの運動三昧。
ラジオ体操、腰回し、ぷちトレ、久しぶりに踏み台昇降も10分間。
エアロバイクも余震の中で 400kcal 。
気付いた時に、 腹筋を使って勢いよく息を吐く腹式呼吸 も。
やり過ぎると 過呼吸
今日の 楽天市場 の 到着便
10日で300セット売れた大人気商品が帰ってきました。今だけ期間限...
価格：1,000円（税込、送料込）
同梱したのは 鮭カマ（塩）3切れ と、 カジキ大トロ1切 。19日に注文して昨日20日に発送で本日着。
プラトレーにまとめて入っていました。
現在、関東圏はクール便や到着日、時間指定などが出来ないところが多いので
せめて伝票番号は事前にメールで知らせて欲しいものです。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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