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2011.05.30
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今朝の測定値 体重 150g減  体脂肪率 0.2%減 スマイル
体重は、もう一声!体脂肪率は基準値内ですが、あくまでも「目安」だからなあ。

久しぶりにツレアイの弁当を作って、「いってらっしゃい」と送り出す生活。
洗濯と掃除。いつもの平日のルーティンワークです。

朝のうちに体操とぷちトレをすませ、午前中に雨の中、外出を試みましたが、
これといった収穫もなく、店を出ると雨は上がって日差しも出て、物凄い強風。

減量のために外食も控えようと、駅前のスーパーでお勤め品の卯の花94円を買って、
さっさと帰りました。



夕方には、 楽天市場 の 到着便 。

★ツレアイの夕食用。レンチンで無添加焼き魚です。★



そして、キッシュが美味しい「エスカルゴ」さんの品々を。

★りぴです。美味しいです。大好きです。★


同梱その1

★次回買おうと思っていた物が、1円モニター中だなんて。買わないわけにはいかないでしょう。★


同梱その2

★誕生日(過ぎたけど)のご馳走なので、ちょっと贅沢なスープも買っちゃいました。★


購入時に「誕生日用に」と記入したら、手書きのメッセージと焼き菓子をつけてくれました。
こういう心遣いは、ホントに嬉しくなりますね。ウィンク
冷凍ではないので、賞味期限は短いです。その分、美味しいわけですが。
ダイエット中なので、前後の食生活の調整が大変です。

濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ





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最終更新日  2011.05.30 19:22:33
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