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2011.08.01

今年 2月1日 から始めたこのブログも、半年が経ち今日から 7か月目に入ります。
この機会に、毎日の測定値も恥ずかしながら数値そのものを公開していきたいと
思っています。

ということで、今朝の測定値。
体重 45.1kg （前日比200ｇ増）体脂肪率 23.4% （前日比0.5%減）

体重が 45.0～45.5kg 、体脂肪率が 24.0%～24.5% 。但し、体脂肪率は市販の機器では
正確な数値を出すのはほぼ不可能だと言われているのであくまで参考値。
実際、出た数値が信じられずに何度かトライすることもありますが、くらい
幅があったりします。そんな時は複数回表示された数値を採用しています。

基準値を下回ると、ちょっと体調がイマイチな感じがします。
でも、先月はほとんど44キロ台だったので45キロになると気持ち的にはちょっと
焦ります。複雑ですね。
自分で調整して食べていたはずなのに、「土日太りしたかなあ」・・・なんて。

さらに今日も別件で行った他のスーパーで昨日よりさらに安かったので・・・と
3日続けて2袋ずつ購入してしまいました。

もちろん、すでに胃袋に収まった分もありますし、在庫が豊富な時にはツレアイにも
気前よく食べさせていますから、そんなに驚くほど残っているわけではないのですが
今日はカッテージチーズとカロリー1/3の生クリームが安かったので「枝豆の