2011.08.20
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50655)
カテゴリ： ダイエット
今朝の測定値 体重 45.8kg
（600g増）体脂肪率 25.2%
（1.4%増）
実は、昨夜の数値は相当衝撃的でして・・・・。
46.2kg&24.9% でございます。
バイキングに行ったわけでもないし、高カロリーな物を摂った自覚も全くないのに。
何で？何で？と若干パニック状態に陥りました。
昨夜の46kg台も今朝の25%台も久しぶりの数値だったので凹み方も尋常ではありません。
今朝は青汁豆乳黒酢と、ところてんと、ほんの少しの蒸し鶏。
夜はところてんとブロッコリーとミニトマト1個、キュウリスライス3切れ。
チーズケーキを一口も食べなかったのは、いつ以来だろうか・・・
もちろん、ラジオ体操、ぷちトレ、腰回し、エアロバイクは400kcal。
ちょっと空腹でふらついたりして・・・。
何とか元に戻したいっす。
今日の 楽天市場 の 到着便
ツレアイに、「」と、飲み比べてもらおうと思って購入。
成分も容量もほぼ同じみたいだし。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
実は、昨夜の数値は相当衝撃的でして・・・・。
46.2kg&24.9% でございます。
バイキングに行ったわけでもないし、高カロリーな物を摂った自覚も全くないのに。
何で？何で？と若干パニック状態に陥りました。
昨夜の46kg台も今朝の25%台も久しぶりの数値だったので凹み方も尋常ではありません。
今朝は青汁豆乳黒酢と、ところてんと、ほんの少しの蒸し鶏。
夜はところてんとブロッコリーとミニトマト1個、キュウリスライス3切れ。
チーズケーキを一口も食べなかったのは、いつ以来だろうか・・・
もちろん、ラジオ体操、ぷちトレ、腰回し、エアロバイクは400kcal。
ちょっと空腹でふらついたりして・・・。
何とか元に戻したいっす。
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☆大特価！☆【カイゲン】コレカットレモン&コレカットラ...
価格：378円（税込、送料別）
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