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2011.09.07

今日こそは！

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50672)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 44.25kg （±0）体脂肪率 22.0% （0.9%減）

え？ええ？何で？？？？増えるどころか、この体脂肪率って一体・・・・・。
いくら目安とはいえ22.0％なんて多分初めてです。

ということで、今日も食べまくり。
特に昼はこんな感じです。

左上は大好物の「たまふくら」。北海道物産展で買った「冷凍食品」ですの。
レンジで失敗すると嫌なので鍋に湯を沸かす方法で解凍しました。

一際ぷっくりした莢があったので思わず記念写真。

でも、一番膨れた莢は食べてみたら「2個1」（2粒くっついてた）でした。
大きいわけだわ。
隣のドーナツは共同購入サイトで買った「三代目清水屋」というお豆腐屋さんの
おからドーナツです。3種類入っていた中の「ヒアルロン酸コラーゲン入り」。
ドーナツの隣が幡ヶ谷の「CoNCeNT」のゴルゴンゾーラチーズタルト。
その下がサラダで隣のピンク色はベリーハムとウインナのセット通常価格1800円を1000円に!!【送料無料】【44％OFF】♪お試しセッ... のベリーハムを半分に切って焼いた物。
で、サントリーの黒烏龍茶です。
ドーナツは流行の「焼き」じゃなくて「揚げ」だし、ベリーハムも脂身がっつりだし
チーズタルトも見た目以上にどっしりしているので総カロリーはなかなか侮れないはず。

400にしなかった理由は、買い物マラソンに熱中しすぎて忙しくなってしまったから。

夕飯前に測定したら、判断が微妙（軽くも重くもない感じ）だったのでところてんと
「おからドーナツ」の「青汁入り」バージョンを食べました。揚げドーナツはさすがに
怖いから黒烏龍と一緒に。

これで明日の朝は増えるはず。

楽天市場の到着便はこちら。