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2011.09.16

今朝の測定値　体重 44.25kg （250g減）体脂肪率 22.9% （±0）
またも目測（？）を誤って、ちょっと減りました。

ツレアイが休日出勤の振休を取ったので（そのおかげで今週はかなり忙しく、更に
結果的に仕事が終わらず19日にはまた休日出勤の予定）、楽天トラベルで61%off
だった、越後湯沢の「湯沢グランドホテル」和風モダンの部屋に泊まって来ました。

今朝の測定で昨日の増加分がほぼ消えたので安心ですが、それでも朝は軽めに食べて
出発。渋滞もなく思ったより早かったので、湯沢を通り越して寺泊まで足を延ばし

1階が海産物の店舗で2階が食事処という造りが多いのですが、米嫌いな私は丼や
寿司は食べたくないので、1階で売っている浜焼きを持ち込める（但し2階のメニューを
最低1品は注文すること）というシステムの店を選んで、私はサバを1本丸ごと
串焼きにした物（500~700円の3種類で、一番高い700円の一番デカいのをチョイス）と
イカ軟骨串200円を買って2階へ。
2階でツレアイが番屋汁定食、私が刺身盛り合わせ1人前を注文して条件クリア。
もちろんサバ串も刺身盛りも、ツレアイとシェアです。

サバの串焼きは、以前テレビで石川県の浜で老婦人が焼いている人気店というのを
見てから、ずっと食べたいと思っていた物でして、楽天でも扱っている店は
ありますが送料もかかるし何よりこの手の物は現地で焼き立てを頬張ることに
意味があるような気がして購入をためらっていたのです。

それから出雲崎の方を回って、越後湯沢へ。

宿には言いたいことがいくつかあったのでそれはレビューに書くとして・・・。
JRの越後湯沢駅にある「津南ポーク」の店で「縄文焼き」というローストポークが
どうしても食べたくて1泊2食付なのにテイクアウト。

これまた一目惚れしたベイクドチーズケーキ370円を購入。
（ツレアイにはチョコレートケーキ350円を）

結局宿の夕食がしょぼかったので豚肉もケーキも今晩いただきました。
美味しかった～～～。

案の定、夜に大浴場で測定すると（100g単位の体重計で） 45.4kg に！！
あっちゃ～、やっちまった・・・。

ということで湯船で運動三昧＆部屋でもガンガン運動です。

美味しい物を食べて、増えた分は運動で消費する。
これが一番良いと思っていますから。

濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ

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