チーズな毎日

44.65kg （300g増）体脂肪率 23.1% （0.2%増）
寝ている間にさほど消費しなかったようで、ちょっと増えてしまいました。

そうそう、とりあえず昨日の私の行動をざっと記録しておきます。
有楽町の無印良品でメルマガ読者限定の「福引き」。ここのところ福引きと言えば
「飴玉」続きだったのですが、今回はようやく「２等」が出て「 足なり靴下 」を
ゲットしました。

その後「 ナチュラルローソン 」でリニューアル記念でポンパレとタイアップした
「100円で500円分」の買い物券を使って昨日からの新作「トマトとチーズのケークサレ」
と「塩チーズプリン」と楽天の店では売っていない ラ・ブランジュリ　キィニョン の
「森のクッキーかぼちゃ」を購入（もちろん500円では足が出たので頂き物のクオカードで
不足分を支払い）。

有楽町ルミネに行って、開店の11時になるまでB1の成城石井で時間潰し（売り場、
広いです）して、開いたら「 ホームフェアリーケーキフェア 」に直行してスコーンの
「チーズチーズ」「シャンピニオン」「くるみ」の3種計1030円を商品券利用で購入。
実質支払30円。

いつものように東京駅の方へ歩いて、DEAN&DELUCAでキッシュとケークサレと
カボチャプリンのケーキをイートイン。

上野のエキュートでル・ラピュタに寄ったら、何と昨日付で撤退していてショック！！

赤羽のエキュートの「 はらロール 」で「カボチャ」と「栗」を買い、ルミネのスコーン
用に「 BAGEL＆BAGEL 」でツナのクリチと（ついつい）スティックチーズケーキを
買って帰宅しました。

とりあえず賞味期限が短いはらロール、昨日のうちにツレアイと半分こ


で、今日の朝ごはん

上からいつもの黒烏龍とヨーグルト、これまた半分こしたスコーン3種。黒枝豆。
小さい丸いのはツナのクリチ。一番下は昨日届いたがんもどきと手揚げを焼いた物。
そのまま食べても美味しかったけど、ポン酢かけたら、さらに美味でした。

そして今日は、レディースデイなので映画「 素敵な金縛り 」を観てきました。
そもそも大音量と人ごみが嫌いで、映画館にはめったに行かない（実際、前回映画館に
行ったのがいつだったか思い出せないくらい）のですが、最近無性にイライラして
精神衛生上よろしくない状態だったので、免疫力アップのために笑いに行こうかと。

・・・・確かに笑いましたが、お腹がよじれるほど、とか大笑い、というのでは
なかったので、ちょっと当て外れ。あとは、吉本にでも行くしかないか？？

で、時々食べに行くお粥屋さんが映画の半券で割引＆スタンプ2倍押しになるので
そこで蒸し鶏と梅のお粥、カニと湯葉のサラダ、エビ春巻を食べて来ました。

16時の荷物が届くのでちょっと慌ただしくなってしまい、エアロバイクは200。

そしたら案の定、夕食前測定でイエローカード。でも妙に空腹だったので
ツレアイ用の鍋からエノキと白滝をちょっと小皿にとって、さらに黒枝豆も
小皿に出して、ところてんと一緒に食べてしまいました。

ああ、明日の測定が怖い。ここ数日、お通じがイマイチだし。

なにはともあれ、今日の 楽天市場 の 到着便 は

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