2012.01.25
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50677)
カテゴリ： ダイエット
今朝の測定値 体重 46.25kg
（150g減）体脂肪率 25.6%
（±0）
微減（白髪染めではありません）ですが、ちょっと45kg台が見えてきたような。
ハワイ出発直前は44kg台にして出かけたのに・・・
嘆いても仕方ないので、めげずに小さなことからコツコツと、です。
洗濯機が働いている間に朝食
黒烏龍茶、青汁。
ヨーグルトはすりおろしリンゴ、キウイ、ブルーベリー、金時生姜、粉末有機緑茶と
メインは スモークチーズの上品な香りがするウインナースモークチーズウインナー 。
デザートは牧家。
大嫌いなアイロンかけも済ませて、昨日算出した金額に基づいて来月の生活費を
おろすために金融機関を回り、スーパーで買い物をして帰るとお昼です。
左下は午前中に買ってきたロシア産天然紅鮭。付け合せはトマト。
隣は鍋。豚軟骨、干し大根、シメジ、エノキ、白菜、長ネギ。
黒烏龍茶とタコの頭（胴体）ポン酢かけ。
デザートはおからの焼き菓子2種。
午後は録画ドラマを見ながらいつもの運動。
明日は食べ放題に行くので夕飯は当然ところてん。
今日の楽天市場の到着便は１件です。
前回プライベートセールで他店で別の商品をかなり安く買えたので、どれを見ても
高く感じてしまうのですが、その中でとりあえず食塩無添加のこれを試すことに。
でも、私が一昨日買った時は198円だったのに、今見たら200円になってました。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
微減（白髪染めではありません）ですが、ちょっと45kg台が見えてきたような。
ハワイ出発直前は44kg台にして出かけたのに・・・
嘆いても仕方ないので、めげずに小さなことからコツコツと、です。
洗濯機が働いている間に朝食
黒烏龍茶、青汁。
ヨーグルトはすりおろしリンゴ、キウイ、ブルーベリー、金時生姜、粉末有機緑茶と
メインは スモークチーズの上品な香りがするウインナースモークチーズウインナー 。
デザートは牧家。
大嫌いなアイロンかけも済ませて、昨日算出した金額に基づいて来月の生活費を
おろすために金融機関を回り、スーパーで買い物をして帰るとお昼です。
左下は午前中に買ってきたロシア産天然紅鮭。付け合せはトマト。
隣は鍋。豚軟骨、干し大根、シメジ、エノキ、白菜、長ネギ。
黒烏龍茶とタコの頭（胴体）ポン酢かけ。
デザートはおからの焼き菓子2種。
午後は録画ドラマを見ながらいつもの運動。
明日は食べ放題に行くので夕飯は当然ところてん。
今日の楽天市場の到着便は１件です。
塩無添加食べるにぼし 36g/フジサワ/煮干し(にぼし)/税込980...
価格：200円（税込、送料別）
前回プライベートセールで他店で別の商品をかなり安く買えたので、どれを見ても
高く感じてしまうのですが、その中でとりあえず食塩無添加のこれを試すことに。
でも、私が一昨日買った時は198円だったのに、今見たら200円になってました。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
本日のお買い物 2018.05.20
-
ケロッグオールブラン235g 15個 2017.01.09
-
アンスミーメソフィットボディクリーム 2016.06.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
