2012.02.07
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50685)
カテゴリ： チーズケーキ
今朝の測定値 体重 45.25kg
（150g増）体脂肪率 24.2%
（0.3%減）
増えてはいますが、まあこれなら想定内です。
今日は雨。洗濯は浴室乾燥。
今日の朝食です。
今朝摂らなかった青汁とリンゴヨーグルト。隣のデザートはポタジェのパイとフォルマの
チーズケーキと 特有のスモーク技術スモークチーズ とタルト型に入れたゴルゴンゾーラ
下は黒烏龍茶と鍋（枝豆ガンモ、生芋白滝、共にオツトメ品のタコ団子と魚河岸揚げ、
シメジ、白菜、そして コラーゲンたっぷり♪豚足団子のスープ仕立 ）。
豚足団子、おかわりしたかったけど我慢我慢。←満腹なのに目が食べたいのです。
録画ドラマを見ながらいつもの運動。踏み台昇降は40分。
先日注文したオーブンレンジが届く日なので、キッチンの設置場所周辺を片付け。
レイアウトが決まらなくて、思いのほか時間がかかってしまいました。
先に届いたのはこちら
リピ数回の品です。安かったしポイントアップもあったし・・・で購入。
そして待望のレンジ到着。これは楽天ではないのですが、一応ご紹介。
早速設置してカラ焼きして準備完了。
さて、これから取説読んで勉強します。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
増えてはいますが、まあこれなら想定内です。
今日は雨。洗濯は浴室乾燥。
今日の朝食です。
-
煮た物（大根、大根葉、シメジ、ネギ、豆苗）。黒烏龍茶。
TETE のおからクッキーチョコチップ味。
真ん中の白いのは昨日作ったゴルゴンゾーラムースで、タルト型に入りきれなかった分。
ゴルゴンゾーラピカンテとカッテージチーズ、生クリームと無脂肪ヨーグルト、白ワイン
ゼラチン、蜂蜜とメープルシロップが材料です。アーモンドダイスも入れました。
自分で甘さを調節しているので、とても美味しく出来ました。
あとは昨日と同じチーズケーキ。今日までなので大きな1切れです。
雨の中をスーパーへ買い物に。日替わり特売品とオツトメ品だけ買って帰宅です。
そして新しく鍋を作って昼食。 -
今朝摂らなかった青汁とリンゴヨーグルト。隣のデザートはポタジェのパイとフォルマの
チーズケーキと 特有のスモーク技術スモークチーズ とタルト型に入れたゴルゴンゾーラ
下は黒烏龍茶と鍋（枝豆ガンモ、生芋白滝、共にオツトメ品のタコ団子と魚河岸揚げ、
シメジ、白菜、そして コラーゲンたっぷり♪豚足団子のスープ仕立 ）。
豚足団子、おかわりしたかったけど我慢我慢。←満腹なのに目が食べたいのです。
録画ドラマを見ながらいつもの運動。踏み台昇降は40分。
先日注文したオーブンレンジが届く日なので、キッチンの設置場所周辺を片付け。
レイアウトが決まらなくて、思いのほか時間がかかってしまいました。
先に届いたのはこちら
【送料無料】【2000円ポッキリ】【20％OFF】デンマーク産チーズBU...
価格：2,000円（税込、送料込）
リピ数回の品です。安かったしポイントアップもあったし・・・で購入。
そして待望のレンジ到着。これは楽天ではないのですが、一応ご紹介。
日立 MRO...
価格：28,245円（税込、送料別）
早速設置してカラ焼きして準備完了。
さて、これから取説読んで勉強します。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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