2012.02.17
テーマ： 今日の出来事(306529)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 46.55kg
（±0）体脂肪率 25.5%
（0.2%増）
この期に及んで、まだ増えるか!!
確かに運動は出来ないけれど、術後は一日数回、それも相当量の出すモノを出していて
いい加減腸内は空っぽではないかと思うほどなのに、なぜ減らないのかがわかりません。
そこで考えたのが「胃腸薬」。痛み止めが強い物なので同時に胃腸薬が処方されています。
「鋼鉄の胃袋」の異名を持つワタクシ、こんなことでもなければ胃薬など無縁の生活です。
毎食後に飲んでいるこれが、栄養の吸収を促進しているのではないのか??
でも、トイレの回数が多いので痛みは相変わらずあり、痛み止めそのものを止めることは
難しい。かといって胃に穴でも開いたら困るので、胃薬だけは食事中（胃袋に物がたくさん
ある状態の時）に服用することに。
薬の効果が弱まるかもしれないけれど、飲まないよりはいいだろうし、気持ち的にも
安心な感じがするのです。胃って、気持ちやストレスの影響が大きいみたいだし。
そんなふうに自分なりに太る原因を分析し、下痢と便秘に気をつけながら、更にお尻の
痛みをこらえつつ、徐々に積極的に身体を動かし始めております。
さて、朝食は豪華、毛蟹の登場です。
この期に及んで、まだ増えるか!!
確かに運動は出来ないけれど、術後は一日数回、それも相当量の出すモノを出していて
いい加減腸内は空っぽではないかと思うほどなのに、なぜ減らないのかがわかりません。
そこで考えたのが「胃腸薬」。痛み止めが強い物なので同時に胃腸薬が処方されています。
「鋼鉄の胃袋」の異名を持つワタクシ、こんなことでもなければ胃薬など無縁の生活です。
毎食後に飲んでいるこれが、栄養の吸収を促進しているのではないのか??
でも、トイレの回数が多いので痛みは相変わらずあり、痛み止めそのものを止めることは
難しい。かといって胃に穴でも開いたら困るので、胃薬だけは食事中（胃袋に物がたくさん
ある状態の時）に服用することに。
薬の効果が弱まるかもしれないけれど、飲まないよりはいいだろうし、気持ち的にも
安心な感じがするのです。胃って、気持ちやストレスの影響が大きいみたいだし。
そんなふうに自分なりに太る原因を分析し、下痢と便秘に気をつけながら、更にお尻の
痛みをこらえつつ、徐々に積極的に身体を動かし始めております。
さて、朝食は豪華、毛蟹の登場です。
-
カニみそたっぷり、身もたっぷり。久々の北海道の味覚を満喫です。
隣はリンゴヨーグルト（金時生姜粉末&黒煎りゴマ）。
その下は豚足のコラーゲンたっぷりの鍋の汁（エノキ、ほうれん草他）。
青汁豆乳黒酢と黒烏龍茶。昨日からの「フロマージュ」も美味しいです。
洗濯して、外出。
ワコールの「ブラリサイクル」が今年も始まっています。
といっても参加したことはなかったんですけど。以前から古いブラの処分に困っていて
結構溜まっていたのですが、今年からワコールも「他社商品」も受け付けていることが
わかったのでまずは入れる「バッグ」を受け取りに行ってみました。
ついでに、地元のフリーペーパーに載っていたデリのお店でランチ。
スープ、サラダ、メイン（数種類から1品チョイス）、お好みのデリ3品、デザート
ドリンクで1000円のところがクーポンで900円に。
11:30開店で最初の客になりました。
メインはパスタ、リゾット、ベーグルサンド、ドリア、そしてピザ。ナポリは嫌い
なのですが、クリスピータイプだというのでピザ（マルガリータ）をチョイス。
スープは玉ねぎやピーマンが入ったコンソメ、サラダは水菜にシーザードレッシングを
かけたシンプルな物でした。
デリは大きなショーケース2つの中から選べて、ものすご～～く悩みます。
選んだのはこれ。 -
例によって携帯でぶれててごめんなさい。
奥の小鉢が「牛タン」味噌味で、小ネギが刻んであります。
左が「海老タルタル」美味しいです。
右が「ベーコンとほうれん草のキッシュ」。これも美味しい。
メインのピザも手頃な大きさ。デザートはチョコチップアイス（多分）とデミタスサイズの
ホットティー。
他にも食べたかったデリがあったので「テイクアウト出来ますか？」と訊いたらOK。
1品400円、3品1000円、5品1600円だというので5品チョイス。
食事せずにテイクアウトだけでも良いそうなので、ぜひまた寄ってみたいと思います。
駅ビルのお店でスティックケーキが「期間限定全品150円」だったので定価200円の
「 ピスタチオのチーズケーキ 」を1本だけ買って帰宅。 -
美味しくいただきました。
夕食はいつものようにところてんとミックス大豆。
食べているところへツレアイから電話。今日も遅いと思いきや「帰る」とのこと。
幸い買ってきたデリがあるし、2/20までが期限の非常食缶詰をちょっとアレンジして
手抜きかつ豪華なおかずが完成。
出先からの帰るコールだったようで、上野のアトレでロワゾー・ド・リヨンの「天使の
プリン」をお土産に買って来てくれました。
今日は、ニッセン（初めて利用）からオーブンレンジを囲んで上にロースターが置ける
「カウンター上ラック」が届きました。なかなかちょうどいいサイズが無くてやっと
見つけたけどものすごく高い（日本製だし、ちょっとおしゃれなのです）。
送料入れると 8000円超え 。
でも、買っちゃいました。ツレアイと一緒に組み立てて設置完了。
そして、 楽天市場&ブックス から。
20日9:59までポイント10倍！（一部を除く）【送料無料】カゴメ ...
価格：2,100円（税込、送料込）
OZモールのプレゼントで知って（毎回外れたけど）、食べたくて検索して購入。
トマト、ブームになっちゃってますね。中性脂肪は問題ないから、私は踊らされないけど。
アーモンド 1kg アーモンド 無添加 アーモンド 無塩 アーモンド 訳...
価格：1,600円（税込、送料込）
プライベートセールで送料込の 1298円 でした。お買い得～。
でも賞味期限が7月でした（製造日から150日らしい）。早いよ。
そして楽天ブックスは「ガラスの仮面48巻」の予約ついでにポイントアップのために
買った本。明日着という発送メールが来ていたのに今日届いちゃいました。
【送料無料】ハッピーチーズケーキシーズンレシピ 春夏編
15cm角の底が外れるケーキ型がおまけについてます。
レシピ内容は手の込んだデコレーション主体なので、不器用な私にはあまり参考に
なりませんでした。残念。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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