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2012.02.28

肉肉肉のランチバイキング!(^^)!

テーマ：今日の出来事(306529)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 44.8kg （200g減）体脂肪率 24.5% （0.5%増）
今年2回目（1回目はハワイ出発直前の1/8）の44kg台。

長い道のりでした…（号泣）
でも、これも瞬間風速(?)。今日のランチで元の木阿弥だから。

朝食は抑え目で。

メインはすりおろしリンゴヨーグルト（もちろん無脂肪）。
今日はいつもの金時生姜粉末と昨日と同じ安納芋、それに沖縄のYONAR'S（ヨナーズ）
食べるアロエ」が入っています。
すりおろしリンゴと安納芋とアロエ、すべてお通じ対策です。
脇に写っているのがグリコの「おからだから」。チーズケーキ風味と書いてありますが
ま、この手の食品としてはこの程度でも「風味」と表記して許されるんだろうなあという
レベルの味。おから系食品はいろいろ食べていますが、しっとり系のせいか、最初は
結構おから独特のニオイがします。
デザートは「充」のラスト1切れとミックス大豆と無塩無油アーモンド。黒烏龍茶。

昨日予約した耳鼻咽喉科で診察&28日分の抗アレルギー剤。

それから新橋へ。カタログハウスの店でシャツとパンツを試着。

ゆりかもめで台場。一休.comで昨日予約したグランパシフィック LE DAIBA　30Fの
ダイニング＆バースターロード。

初めは29日に予約したのですが、雪の予報が出たので急遽変更。

例によって無駄食いはせず食べたい物だけ集中的に皿に盛りました。
・イベリコ豚とシャラン産鴨のグリル
・オーストラリア産　ローストビーフ　
・コールドビーフ　ツナとアンチョビのドレッシング和え

・チキンとキノコのサラダ　シェリービネガードレッシング
・仔牛のソテー　生ハム添え　セージ風味
・じっくり煮込んだビーフシチュー
・小海老、帆立貝、槍イカの軽い煮込み　サフラン風味
・鰆と牡蠣のフリット　焦がしバターと柚子の香り
他にジャガイモのポタージュ、マグロのタルタル、ピザ、白身魚のピカタなども
食べました。あとはアイス烏龍茶。主食やデザートには目もくれず･･･です。

新橋に戻って、銀座を歩いて消化&カロリー消費。
三越で長野の銘菓を買って松屋でセール品のハムソーセージを買って、沖縄の
わしたショップで（「食べるアロエ」を探しに行ったのですが、扱っていませんでした）
お菓子を買って･･･無印のカフェでまた「本和香糖のチーズケーキ」を食べようかと
思ったのですが行列していたので諦めて、最寄駅のスーパーでオツトメ品と特売品を
買って帰宅しました。

デザートを食べ損ねたので、三越で買った長野銘菓をおやつに。

黒烏龍の脇にあるのがパッケージ。実物は下のチーズケーキです。1個150円。
作っているのは、胡桃の産地、東御市にある「花岡」というお菓子屋さん。
軽井沢に行った時などに買っている、大好きなお菓子です。

荷物が届いたり、家計簿をつけたり、バタバタしているうちに夕食の時間に。
お昼が高カロリーだったのでところてんのみ、と思ったのですが、ついつい沖縄の
わしたショップで買ったお菓子も1本だけ味見。