2012.03.16
テーマ： 今日の出来事(306543)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 45.6kg
（450g減）体脂肪率 24.8%
（0.1%減）
多少戻りましたが、まだまだです。
というのも、ここ2日ほど努力の買いもなくお通じがない状態。
嫌な予感はこういう時に的中するもので、今朝はとうとう術後3度目の「門外不出」。
久々の苦しみです。(+_+)
おまけに明け方の地震。電車で長時間移動するには不安な要素が重なって、出かけるか
否かをギリギリまで悩みました。
地震は悩んでも答えが出るわけでもないし、出かけることにしました。
思ったより体重は減らなかったけど、解凍してしまった肉がダメになるともったいない
（主婦のサガ）のでこんな朝食に
上がその肉です。 オープン記念価格となっています。36%OFF メガ盛り 国産豚ロース 1kg 1000円【新規開店120308】... 。
しゃぶしゃぶポン酢かけで。
ブロッコリーとトマト。
左はリンゴヨーグルト（発芽米シリアル入り）なのですが、リンゴをすりおろす時に
自分の指をおろして流血することが数回
昨日も結構な傷を作って家事に支障を来してしまうほどだったので、通販生活でもらった
バーミックス 【ヤマギワはバーミックス正規販売店です！】レシピブック （ スープとジュース ） プレゼント...
しまいました。
そして出かけた先は横浜。10:00過ぎに元町に到着。
「cafe four」でこちらを購入。
たぶん正式名称ではないですが、左が「チーズくるみマフィン」右が「メープルチョコ
クロワッサン」共に180円。クロワッサンはメープル味のチョコ入りだそうで、こちらの
ツレアイへのお土産に。
続いて、石川町方面に向かって「MOTOMACHI CUP BAKE」へ。
時々HPをチェックしているのですが、まだ利用経験がないお店です。
買ったのはこちら。
左上がメイン商品の「パーフェクトマフィン」500円なり。
おからマフィンでナッツやフルーツたっぷりのボリューム満点のお食事マフィンだそうです。
右は店舗のみで販売している「ダブルチョコマフィン」これも正式名称ではないかも。
これもおからマフィンですがクーベルチュールを生地にも中味にも入れているそうです。
どちらかというとツレアイ用ですが、ちょっと私も食べたいかも。380円です。
下はこれも正式名称ではないと思いますが「メープル（あれ？キャラメルだったか？）
くるみのパウンドケーキ」230円。完全にツレアイ用です。
中華街の中を歩いて、大桟橋へ。いよいよ本日のメインイベント。
12:00からのランチクルーズ。中華バイキングです。
定価は乗船2400円と食事3600円で6000円のところ、JTBの企画商品エースの
オプション（単品販売可）で5760円（1ドリンクチケット付き）。
更に今回私はクレジットカードのポイントでもらったJTBの利用券が5500円分あったので
（そもそもその利用券の期限が今月で切れるので、泊りでなく日帰りで使える商品を
必死で探したのですけど）、実質260円（しかもその260円も手持ちの旅行券を利用）。
料理は正直言って3600円の価値はないです。
そこいら辺の1000円以下の中華バイキングと大差ないです。
HPに掲載のメニューより品数も材料のグレードも下がっていたし、肉なんて安いのを
使っているのか最初の一口は臭かったし。その割には、苦しくなるほど食べましたが。
ま、支払いは260円だから、文句ないです。
定価で食べている人はいないと思うけど、いたら可愛そうだな。
このクルーズ、以前OZで8800円のディナー券が当たって、誕生日だか記念日だかに
ディナークルーズで利用したこともあるのですが、その時もまあ、「並み」でした。
その時も実質タダだから文句ないです。
赤レンガ辺りに寄り道しようかと思いましたが、結局まっすぐ帰って来ました。
帰宅途中でお腹がゆるくなったのは、今朝の奮闘の名残りかそれともランチの
せいか・・・。
ま、幸い1回で治まりましたが。
そんなわけで、今日は運動なし。
明日の測定が怖い。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
多少戻りましたが、まだまだです。
というのも、ここ2日ほど努力の買いもなくお通じがない状態。
嫌な予感はこういう時に的中するもので、今朝はとうとう術後3度目の「門外不出」。
久々の苦しみです。(+_+)
おまけに明け方の地震。電車で長時間移動するには不安な要素が重なって、出かけるか
否かをギリギリまで悩みました。
地震は悩んでも答えが出るわけでもないし、出かけることにしました。
思ったより体重は減らなかったけど、解凍してしまった肉がダメになるともったいない
（主婦のサガ）のでこんな朝食に
上がその肉です。 オープン記念価格となっています。36%OFF メガ盛り 国産豚ロース 1kg 1000円【新規開店120308】... 。
しゃぶしゃぶポン酢かけで。
ブロッコリーとトマト。
左はリンゴヨーグルト（発芽米シリアル入り）なのですが、リンゴをすりおろす時に
自分の指をおろして流血することが数回
昨日も結構な傷を作って家事に支障を来してしまうほどだったので、通販生活でもらった
バーミックス 【ヤマギワはバーミックス正規販売店です！】レシピブック （ スープとジュース ） プレゼント...
しまいました。
そして出かけた先は横浜。10:00過ぎに元町に到着。
「cafe four」でこちらを購入。
たぶん正式名称ではないですが、左が「チーズくるみマフィン」右が「メープルチョコ
クロワッサン」共に180円。クロワッサンはメープル味のチョコ入りだそうで、こちらの
ツレアイへのお土産に。
続いて、石川町方面に向かって「MOTOMACHI CUP BAKE」へ。
時々HPをチェックしているのですが、まだ利用経験がないお店です。
買ったのはこちら。
左上がメイン商品の「パーフェクトマフィン」500円なり。
おからマフィンでナッツやフルーツたっぷりのボリューム満点のお食事マフィンだそうです。
右は店舗のみで販売している「ダブルチョコマフィン」これも正式名称ではないかも。
これもおからマフィンですがクーベルチュールを生地にも中味にも入れているそうです。
どちらかというとツレアイ用ですが、ちょっと私も食べたいかも。380円です。
下はこれも正式名称ではないと思いますが「メープル（あれ？キャラメルだったか？）
くるみのパウンドケーキ」230円。完全にツレアイ用です。
中華街の中を歩いて、大桟橋へ。いよいよ本日のメインイベント。
12:00からのランチクルーズ。中華バイキングです。
定価は乗船2400円と食事3600円で6000円のところ、JTBの企画商品エースの
オプション（単品販売可）で5760円（1ドリンクチケット付き）。
更に今回私はクレジットカードのポイントでもらったJTBの利用券が5500円分あったので
（そもそもその利用券の期限が今月で切れるので、泊りでなく日帰りで使える商品を
必死で探したのですけど）、実質260円（しかもその260円も手持ちの旅行券を利用）。
料理は正直言って3600円の価値はないです。
そこいら辺の1000円以下の中華バイキングと大差ないです。
HPに掲載のメニューより品数も材料のグレードも下がっていたし、肉なんて安いのを
使っているのか最初の一口は臭かったし。その割には、苦しくなるほど食べましたが。
ま、支払いは260円だから、文句ないです。
定価で食べている人はいないと思うけど、いたら可愛そうだな。
このクルーズ、以前OZで8800円のディナー券が当たって、誕生日だか記念日だかに
ディナークルーズで利用したこともあるのですが、その時もまあ、「並み」でした。
その時も実質タダだから文句ないです。
赤レンガ辺りに寄り道しようかと思いましたが、結局まっすぐ帰って来ました。
帰宅途中でお腹がゆるくなったのは、今朝の奮闘の名残りかそれともランチの
せいか・・・。
ま、幸い1回で治まりましたが。
そんなわけで、今日は運動なし。
明日の測定が怖い。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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