2012.07.11
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50689)
カテゴリ： ダイエット
今朝の測定値 体重 46.45kg
（300g増）体脂肪率 25.5%
(0.2%増）
食べ過ぎなんだろうか････運動はしているんだから。
いつも言ってますが、太ってもお腹は空くんですよね
今日もいい天気で洗濯もばっちり。
左下は、ツレアイが昨夜残した煮物。昨日の私のランチと同じ牛すじ煮に、キャベツ
玉ねぎ、シメジ、ニラ、豆腐、卵。
隣はいつもの鶏ムネスモーク。
ヨーグルト。かぼちゃチーズケーキとクリームチーズ。
食べ過ぎ･･･なのかもなあ。
何しろ歯周病の悪化が著しくて、抜歯した患部の疼痛も続くし口の中は気持ち悪いし
それに伴って食欲も落ちてくれればいいのに、それは無いんですよねえ。
気持ちが悪くて出かける気にもなれず（出かければ外食したり美味しそうな物を
買って来てしまうだろうし）、午前中はパソコンをいじったり洗面台の掃除をしたり
口の中をマッサージしてみたり･･･。
そして、やっぱりお腹は空く。
右は昨日届いた「初黒」 7月中旬以降のお届けクール便対応・送料無料【小鼓】数量限定発売！丹波のうまい黒枝豆「丹波初... 。
隣はトマト1/2個。食べ続けている鶏ムネスモーク。黒烏龍茶。
グルメなあの子も大満足♪ミルキーなコクと、爽やかな酸味が特徴のチーズをたっぷり使用!!とろ... 。
何度食べても美味しいです。「これを食べたら太るだろうなあ」と思いながら食べると
本当に太るとか。でも、ネガティブにならずにいられないほどのここ最近の増加ぶり。
どうしたらいいやら。
頭でうだうだ考えていても仕方ないので、取りあえずエアロバイクを 400kcal
その際聴いていたのは昨日届いていたこちら
久々のアルバム。今日はフミヤの誕生日でもあります。50歳になってもカッコイイ、と
言いたいけど、ジャケットの写真を見ると、やっぱり月日の流れを感じてしまいますねえ。
エアロバイクで、また尻に水泡が出来てしまいました。クッションをいろいろ変えて
いるのですが、今回もダメだったようです。(+_+)
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
食べ過ぎなんだろうか････運動はしているんだから。
いつも言ってますが、太ってもお腹は空くんですよね
今日もいい天気で洗濯もばっちり。
左下は、ツレアイが昨夜残した煮物。昨日の私のランチと同じ牛すじ煮に、キャベツ
玉ねぎ、シメジ、ニラ、豆腐、卵。
隣はいつもの鶏ムネスモーク。
ヨーグルト。かぼちゃチーズケーキとクリームチーズ。
食べ過ぎ･･･なのかもなあ。
何しろ歯周病の悪化が著しくて、抜歯した患部の疼痛も続くし口の中は気持ち悪いし
それに伴って食欲も落ちてくれればいいのに、それは無いんですよねえ。
気持ちが悪くて出かける気にもなれず（出かければ外食したり美味しそうな物を
買って来てしまうだろうし）、午前中はパソコンをいじったり洗面台の掃除をしたり
口の中をマッサージしてみたり･･･。
そして、やっぱりお腹は空く。
右は昨日届いた「初黒」 7月中旬以降のお届けクール便対応・送料無料【小鼓】数量限定発売！丹波のうまい黒枝豆「丹波初... 。
隣はトマト1/2個。食べ続けている鶏ムネスモーク。黒烏龍茶。
グルメなあの子も大満足♪ミルキーなコクと、爽やかな酸味が特徴のチーズをたっぷり使用!!とろ... 。
何度食べても美味しいです。「これを食べたら太るだろうなあ」と思いながら食べると
本当に太るとか。でも、ネガティブにならずにいられないほどのここ最近の増加ぶり。
どうしたらいいやら。
頭でうだうだ考えていても仕方ないので、取りあえずエアロバイクを 400kcal
その際聴いていたのは昨日届いていたこちら
【送料無料】Life is B...
価格：3,199円（税込、送料別）
久々のアルバム。今日はフミヤの誕生日でもあります。50歳になってもカッコイイ、と
言いたいけど、ジャケットの写真を見ると、やっぱり月日の流れを感じてしまいますねえ。
エアロバイクで、また尻に水泡が出来てしまいました。クッションをいろいろ変えて
いるのですが、今回もダメだったようです。(+_+)
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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