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2012.07.24

お医者をハシゴ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50664)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 45.3kg （250g減）体脂肪率 24.2% （0.6%減）
昨日、一日中運動していた成果、ということでしょうか？

休み明けなので、毎度のことながらツレアイの服がたくさん洗濯カゴに(=_=)
雨が降らないことを祈りつつベランダ干しです。

そして朝食。

角皿は左の1本が路地裏のハム工房レッカーランドの無添加減塩ソーセージ。
【10P23Jul12】フランク3種食べ比べセットのポーク&レバーフランクのノンスモーク。
肉汁たっぷりで美味。ハムはこれまた「レッカーランド」のヤークトヴルスト。
隣はブロッコリーとカイワレ。右端は枝豆。上はキウイ無しのいつものヨーグルト。
青汁はコレスケアの100ml豆乳バージョン。黒烏龍茶。
デザートは昨日の残りのチーズケーキとお濃茶ロール。
福島洋菓子研究室のパウンドケーキ1/2と、どこかのアウトレットで買った 50％OFF　ジャコー　ヘーゼルナッツチョコレート　100g　原産国　フランス。

今日は、お医者さんを３軒はしごです。
と言っても、１軒は例の「30000円歯医者」。レントゲン写真の返却だけです。
もうこれっきりのご縁にするつもり。
もう1軒は婦人科。上記の歯医者と同じ駅前にあります。だから歯医者は「ついで」。

処方箋だけでも診察と言うか問診を受けないといけないのですよね。
別に変わったこともないのでほぼ雑談

そしてまた1駅分電車に乗って、歯周病専門医Dr.若林（仮称）のクリニックへ。
前回たくさん撮った写真を見ながら状態の説明。その後、より詳しく歯周ポケットなどの
細かい測定をして、ついでに親知らずの抜歯痕の消毒。

場所によっては麻酔も必要とのことで、処置後にしばらく知覚過敏になる可能性も
あるとか。
ま、それならやめます、などという気はさらさら無いのでまた来週です(^_-)-☆

ランチをどうしようかと思ったのですが、今日はまだお通じがないし野菜も含めて
いろいろな物をちょっとずつ食べたいと思ったので、割高覚悟でバイキングへ。

よくある和食系バイキングです。
コップのアイス烏龍茶は飲みかけではなく、ちょっとだけ持って来た物ですし、
カレーも飛び散っていますが、うまく盛れなかっただけで、まだ食べる前の状態です。
この後、豚しゃぶと唐揚げとサラダ数種をおかわりしてホットの烏龍茶を飲みました。

自宅の最寄駅に戻って100均でボードマーカーを買い、ドラッグストアでいくつかの
品物の価格調査。ところが途中で雨が落ちて来て、慌てて帰宅して洗濯物を救出。
とりあえず間に合いました(^o^)

再度、ドラッグストア巡りに出かけ、さし当り急いで必要な物だけ最安値のところで
購入。タタミダニアース300ml 868円。週末にツレアイが畳の部屋でストレッチを
するたびに「あ、ダニがいた」「1匹捕まえた」などと騒いでいたので、ツレアイの
アトピーが悪化しては困るし、私もツラの皮以外は弱いし、アレルギー持ちでも
あるので、ここは一気に殲滅する作戦です。

帰宅して、早速噴霧。死ね～～～～～ (ー_ー)!!

そんなこんなでいつの間にか日が暮れて、ところてんと極ミニ納豆の夕食。

ダニは死んだか逃げて表面に出て来たかわからないけど、とりあえず掃除機を
かけてみようと思います。

ツレアイは残業で夕飯不要だそうなので、掃除が済んだらちょっと運動せねば。

今日はいろいろ届きました。oisixやフェリシモのコレクションなど。
そして楽天市場の到着便は3件。