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2012.07.27

そして今日も暑かった(+_+)

カテゴリ：ダイエット

今朝の測定値　体重 45.55kg （300g減）体脂肪率 24.1% （0.6%減）
若干良化しました。猛暑のせいか？

でも食欲は落ちません。朝も早よから洗濯してクソ暑いのにアイロンもかけて、
食べる気満々の朝食です。

左から、まずはメインの枝豆。下の小皿はカボチャゴルゴン。セコムの食のまるごと
帆立のキッシュのラスト1切れ。キウイ生姜寒天ヤーコン入りヨーグルト。
上が黒烏龍茶、青汁豆乳黒酢。
田園調布チーズケーキのさわやかな味わいのシトロン(レモン)が新登場！季節限定の新商品とフル... 。
シトロンとブルーベリー。爽やかな酸味が美味しいです。
そして割れ、欠けのナッツ類を使用。6種類のナッツを限界までつかったサクサクのナッツクッキー！【6... 。
サクサクです。厚みがあって食べ応えも充分。
それと初回限定のお買い得なパウンドケーキ　カットサイズを6点入れたお試しセットです！【選べるお試... のマーマレード1/2切れ。

今日も外出は躊躇われるような暑さですが、図書館でリクエストしていた本の取り置き
期限が今日までなので、頑張って出かけることに。どうしても読みたいという本では
ないのですが、結構待ったのでこのまま「流して」しまうのも癪だなあと。

出かけたついでにデパ地下へ。今日は土用の丑
いるけれど、さすがに中国産に手を出す気にはなれないし。別に無理して食べることは
ないじゃんとも思ったのですが、昨日今日のツレアイのお疲れ度合いが物凄くて
せめてヤツだけでも食べさせたいなあと思っていたら、先日姑から快気祝いのデパート
商品券が届いていたのを思い出し、それを使って購入(^^)v
可愛い息子の夏バテ対策に使うなら、姑も喜んでくれるでしょうし。

いうので、週末には食べられるわね。

他にもちょっと買い物をして、お昼ご飯は家で。

右下は大盛り枝豆。隣はブロッコリーとトマトとカイワレ。
左下はお粥1/2杯。ぷりっぷりの生食用の大きな貝柱を丸ごと3個のせちゃいました!!せいろで蒸して片面焦がすと…、...
黒烏龍茶の隣の小皿2枚はデパ地下で商品券の帳尻合わせに買った焼き豚の切り落とし
（左がモモで右がバラ）。
デザートはエスキィス三大チーズケーキ極上ブルー・濃厚ブルー・ロックフォール3種6個セット！！のロックフォール。
それと半分に切ったタルトのサクサク感がしっかり味わえる小さい木の実のタルト！プチサイズでお手頃価格！かわい... 。
ちょっと食べ過ぎたかな。

午後はますます暑くなって来たけど、ラジオ体操とぷちトレとエアロバイク 200kcal 。
あとは、時間の許す限りミネラルウォーターと乾燥梅干しをお供に踏み台昇降です。

今日の楽天市場の到着便は2件。

当店人気No1【味見するならコレ♪】スティックチーズケーキハーフ...
価格：1,400円（税込、送料込）

このセットで選べなかった物をこちらでチョイス

スティックチーズケーキ・スティッ...
価格：1,750円（税込、送料別）

実はこちらのお店の姉妹店（楽天ではなく自社サイト）のチーズケーキが大好きで、
ホールケーキやプリンなどを何度か購入していました。スティックチーズケーキは
そのお店でも扱っていますが、野沢菜やアスパラなど見たことのないテイストがあったので
早速注文してみました。楽しみです。

そしてこちらもお気に入りショップ