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2012.08.06

3食チーズケーキ&極厚とんかつランチ

テーマ：取り寄せ美味しい物(174369)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 45.9kg （±0）体脂肪率 24.7% （±0）
高値安定･･･です

そうは言ってもお腹は空きますので、朝食は抜きません。

左下はコリンキーの塩麹漬け。その上が惣菜の鶏ムネ肉。共にツレアイの残り物。
角皿はクルミパンと賞味期限間近（8月12日）のため特別価格！【特別価格】【送料込み】ウインナー（ソーセージ）3... のガーリック3本。
皮がパリッとして、ジューシーです。隣はいつものヨーグルト。黒烏龍茶。

デザートは《10箱限定》8月1日分　8月4日出荷限定　つきのかさ(ベイクドチーズケーキ）。
やっぱり好きです。

洗濯物は朝方の数時間だけベランダ干し。雲行きが怪しくなってきたら浴室へ。
出かけるつもりで準備をしていたのですが、ものすごい雨が降って来たので中止。
録画ドラマを観ながら、ストレッチ、ぷちトレ、サーキットトレーニング。

高値安定なのに、食欲に負けて今日のランチは高カロリー。

いつもの黒烏龍茶と枝豆。トマトとブロッコリー（ポン酢&エゴマ油で）。
デザートは朝と同じ「つきのかさ」と無塩無油アーモンド。
そしてメインが極厚のロースとんかつ東京・白金の白金豚かつを食べたことあります？白金の有名豚かつ店の代表メニューはプラチナポ... 。

ことにしているのですが、このカツ、衣がまた美味い。大きなパン粉だから油も
相当吸っているとわかっちゃいるけど、剥がさずに完食しちゃいました。
肉も分厚くて柔らか。う～ん、1枚2000円近い値段でしたが、許す!!

こんなに高カロリーの食事を食べたら、エアロバイクは当然 400kcal 。

暴走していて、禁断のチーズケーキも･･･。どうしたんだ、ワタシ(*_*)

食休みしたら、踏み台昇降せねば。

今日の楽天市場の到着便は2件