2012.09.20
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50676)
カテゴリ： 取り寄せ
今朝の測定値 体重 44.1kg
（50g減）体脂肪率 23.7%
（0.1%減）
曇っているけど天気予報を信じてシーツや枕カバーも洗ってベランダへ。
朝食は昨日の戦利品
角皿は「ゴントランシェリエ東京」のゴルゴンゾーラとクルミといちじくのパン。
食べている時に「めざましテレビ」でこのお店の紹介をしていました、ナイス
タイミング。胡桃はほとんど感じませんでした。いちじくたっぷり。
一緒に乗っているのは 有限会社 鳥竹
隣の焼き鳥も福袋の物です。ねぎ串はムネ肉なのですが、ここのお店のムネ肉は本当に
柔らかいです。
上はいつもの黒烏龍茶と青汁豆乳黒酢。ヨーグルトはパンがいちじくたっぷりなので
シンプルに生姜ヨーグルトにしました。
デザートは「DEAN & DELUCA」のチーズタルト。クリーミーでさすがに美味しいです。
一応専業主婦の身なので、午前中は久しぶりに家事を。ペーパーモップで床を撫でて
ここ数日気になっていた台所と洗面所とトイレの床の黒ずみを解消。
重曹を振りかけてから、以前にも紹介した 【送料無料】 手作り洗剤レシピ 重曹・酢・石けん 生活実用シリーズ / 岩尾明子 【ムック】 に載っている即席のビネガー液を期限切れのホワイトビネガーと
ライムの香りのエッセンシャルオイルで作ってスプレー。キレイになりました。
一仕事終えてランチです。
マフィン。パンはこちらの方がいちじくが入らない分クルミとチーズが多くて好みです。
マフィンは甘め。
サラダはトマト、ブロッコリー、カイワレ、蒸し鶏、蒸し豚。
黒烏龍茶と昨日スーパーで買った枝豆。
食休みの後はぷちトレとエアロバイク 400kcal
今日の 楽天市場 の 到着便 は3件。
同梱で（実は本命はこっち） チーズのたっぷり入ったナン＜ハリオン＞チーズナン 。
そして「 えだまめ 」の文字に我慢出来ずに買ったこちら
6の倍数の個数でないと購入できないらしいので「宇治抹茶」「黒ごま」「生チョコ」
「北海道レアチーズ」「酪農チーズ」をチョイス。
3件目はお気に入りショップ。
いつも「2000円以上で送料込」の時に買っているので同梱で「ぼんじり」200円
「猪グルメハム切り落とし」300円、「ビーフパストラミスライス切り落とし」300円
「播州百日鶏ロースたたき」300円を買って合計2100円なり。
買い過ぎて冷凍庫が閉まりません。さっさと食べないと･･･ってまた47kgになっちゃうぞ。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
曇っているけど天気予報を信じてシーツや枕カバーも洗ってベランダへ。
朝食は昨日の戦利品
角皿は「ゴントランシェリエ東京」のゴルゴンゾーラとクルミといちじくのパン。
食べている時に「めざましテレビ」でこのお店の紹介をしていました、ナイス
タイミング。胡桃はほとんど感じませんでした。いちじくたっぷり。
一緒に乗っているのは 有限会社 鳥竹
隣の焼き鳥も福袋の物です。ねぎ串はムネ肉なのですが、ここのお店のムネ肉は本当に
柔らかいです。
上はいつもの黒烏龍茶と青汁豆乳黒酢。ヨーグルトはパンがいちじくたっぷりなので
シンプルに生姜ヨーグルトにしました。
デザートは「DEAN & DELUCA」のチーズタルト。クリーミーでさすがに美味しいです。
一応専業主婦の身なので、午前中は久しぶりに家事を。ペーパーモップで床を撫でて
ここ数日気になっていた台所と洗面所とトイレの床の黒ずみを解消。
重曹を振りかけてから、以前にも紹介した 【送料無料】 手作り洗剤レシピ 重曹・酢・石けん 生活実用シリーズ / 岩尾明子 【ムック】 に載っている即席のビネガー液を期限切れのホワイトビネガーと
ライムの香りのエッセンシャルオイルで作ってスプレー。キレイになりました。
一仕事終えてランチです。
マフィン。パンはこちらの方がいちじくが入らない分クルミとチーズが多くて好みです。
マフィンは甘め。
サラダはトマト、ブロッコリー、カイワレ、蒸し鶏、蒸し豚。
黒烏龍茶と昨日スーパーで買った枝豆。
食休みの後はぷちトレとエアロバイク 400kcal
今日の 楽天市場 の 到着便 は3件。
【初回限定】大人気のインドカレー5種類から2種類選べるお試しセッ...
価格：1,280円（税込、送料込）
同梱で（実は本命はこっち） チーズのたっぷり入ったナン＜ハリオン＞チーズナン 。
そして「 えだまめ 」の文字に我慢出来ずに買ったこちら
えだまめ アン・パルフェ～プリン～北海道十勝からお届け！濃厚か...
価格：367円（税込、送料別）
6の倍数の個数でないと購入できないらしいので「宇治抹茶」「黒ごま」「生チョコ」
「北海道レアチーズ」「酪農チーズ」をチョイス。
3件目はお気に入りショップ。
フランク3種食べ...
価格：1,000円（税込、送料別）
いつも「2000円以上で送料込」の時に買っているので同梱で「ぼんじり」200円
「猪グルメハム切り落とし」300円、「ビーフパストラミスライス切り落とし」300円
「播州百日鶏ロースたたき」300円を買って合計2100円なり。
買い過ぎて冷凍庫が閉まりません。さっさと食べないと･･･ってまた47kgになっちゃうぞ。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
