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2012.10.19

丹波黒枝豆3kg

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50709)

カテゴリ：チーズケーキ

今朝の測定値　体重 44.15kg （600g増）体脂肪率 25.2% （0.6%増）
激増しました。体重はまあよしとして、問題は体脂肪率ですな(+_+)

今日は私の寝具類を中心に洗濯。いい天気なので安心して外干し出来ます。
そして朝食。

右下から丹波黒枝豆。これは2分ほど茹でて冷凍保存したものです。凍ったまま熱湯で
10分茹でると、送付書面にあったのですが、莢きりしてあるし、5分で充分でした。
隣はやっと食べ終わる感じのスンドゥブ鍋。左は6穀くるみパン。

パプリカ、カイワレ、ワインやビールにぴったり！ドイツの型焼きソーセージ5種類のケーゼセットの「リンダーケーゼ」。
デザートは昨日作ったかぼちゃ団子とカシューナッツ、アーモンド、スーパーのオツトメ品だった “さきいか”風のおつまみチーズビールに合います！北海道ながぬまチーズ北のおいちーず[北海... 。
また食べ過ぎたかな。

今日はまたまた枝豆待ち。

京都丹波産無農薬栽培黒大豆枝豆高級品枝付きの新鮮な黒大豆枝豆を...
価格：3,980円（税込、送料込）

ヤマトさんが9時過ぎに持って来てくれたので早速莢きりして茹でました。
3kgでしたが、莢きりしたら 1.8kg になっちゃいました。でも良い豆ですよ。

その後、ヨーグルトが在庫切れしたので、近所のスーパーへ。
明日の方がポイントも高いし、駅のスーパーも半月に一度の特売日になるはずなので、

そしてランチに。

右下は茹で立ての枝豆。隣はハリオンのマライティッカとみんなでコラーゲンビューティー♪お得な送料無料セット♪おいしく女子力UP!!赤ちゃんのほっぺ... 。
左はかぼちゃ団子。右上は青汁豆乳黒酢。黒烏龍。お気に入りのチーズスティックアイス。

400kcal 。

今日の楽天市場の到着便は、枝豆の他に2件。