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2012.10.26
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今朝の測定値 体重 44.05kg (150g減)体脂肪率 25.3% (0.4%増)
相変わらず体脂肪率がイケマセン。

今日は3時過ぎに起床。洗濯をして浴室干し。お弁当を完成させていざ出発。
東京駅発06:30のぞみ5号で福山。乗り継いで尾道へ。
海沿いの道を歩き、商店街に入り、ランチは尾道焼き「いわべえ」。
P1010976.JPG
そもそも炭水化物は嫌いだし、日頃あまり味の濃い物は食べていないので、正直、
美味しいとは思えな買ったのですが、好物の砂肝(砂ずり)が入っていたのでとりあえず


それから千光寺山ロープウェイで頂上まで登って文学の小道を下ります。
病気のせいで、疲れるのが早いです。短い階段でも動悸がします。
ということでカフェで一休み。入ったお店「梟の館」は写真撮影禁止。おまけに
躾の出来ていない人はお断りらしいです。でも、おからのチーズケーキは美味でした。
P1010977.JPG

猫好きにはたまらない猫の細道。触りたいけどアレルギーが出るかもしれないので
見るだけで我慢。
P1010978.JPG

電車で広島に移動。ホテルはグランヴィア広島。
駅ビルASSEで夕食の買い出し。
P1010980.JPG
佐賀県産豚の叉焼(脂身が凄かった)、黒烏龍茶。ほうれん草の白和え。
そしてかぼちゃチーズケーキ、カマンベールチーズタルト、ニューヨークチーズ
ケーキの3種類のチーズケーキ。


ということで、濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ





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最終更新日  2012.10.29 09:42:24コメント(0) | コメントを書く


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