2012.11.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50684)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.6kg
（300g減）体脂肪率 26.4%
（0.9%減）
減ったとはいえ、まだまだこれじゃ～(-"-)
それに、昨日のカツ盛りの結果が出るのは明日か明後日ですからね。
夕食を抜いたわりには、なぜかいつもより空腹度が少ない朝でした。
洗濯をして、録画ドラマを観ながら朝食です。
デザート以外はちょっと軽めにしました。
丹波黒枝豆、ところてん半分。黒烏龍茶。青汁豆乳黒酢。
そしてデザートは 12/3まで早期予約割引★人気のチーズケーキが今だけのコラボです！3人の魔女のトリプルチーズタ... 。
午前中は図書館と買い物。
ちょっとお腹が空くのが早くて11時過ぎからランチ。
右下のサラダはブロッコリーとミニトマト、カイワレにヨーグルトで作ったドレッシング。
午前中に買ったデパ地下のチャーシュー２片。上は黒烏龍。
隣はラムしゃぶしゃぶ、下が黒枝豆、その隣はシメジ、エノキ、シイタケとぼん尻のマリネ フレッシュテール肉のローストに合わせて調合した秘密のビネガーソースで脂の味が甘くてさっぱ... と、
ムネ肉のマリネ 産地直送の国産ムネ肉だけを使用！柚子入りのマリネ液でパサつきがちなムネ肉がしーっとり！野... を和えた物。
デザートは朝と同じチーズケーキと焼き菓子、アーモンド。
500kcal 。
結果が出なくても、頑張るしかありません。
今日の 楽天市場 の 到着便 は3件。
かまぼこ通販／伊勢かまぼこ若松屋 の「チーズ棒ミニさつま揚げセット」と同梱で訳ありの「ひりょうず団子」。
セットは9月にも買っています。今回はおでんの具にも使います。
ひりょうずは、大きいのは買ったことがありますが、うずらサイズは初めてです。
もう1件はチーズケーキ2種。
下戸なので、カクテル入りはちょっと不安。でも食べてみたい。
そしてメール便でリピ物を２つ。
買い物マラソンで599円だったこちら
そして
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
減ったとはいえ、まだまだこれじゃ～(-"-)
それに、昨日のカツ盛りの結果が出るのは明日か明後日ですからね。
夕食を抜いたわりには、なぜかいつもより空腹度が少ない朝でした。
洗濯をして、録画ドラマを観ながら朝食です。
デザート以外はちょっと軽めにしました。
丹波黒枝豆、ところてん半分。黒烏龍茶。青汁豆乳黒酢。
そしてデザートは 12/3まで早期予約割引★人気のチーズケーキが今だけのコラボです！3人の魔女のトリプルチーズタ... 。
午前中は図書館と買い物。
ちょっとお腹が空くのが早くて11時過ぎからランチ。
右下のサラダはブロッコリーとミニトマト、カイワレにヨーグルトで作ったドレッシング。
午前中に買ったデパ地下のチャーシュー２片。上は黒烏龍。
隣はラムしゃぶしゃぶ、下が黒枝豆、その隣はシメジ、エノキ、シイタケとぼん尻のマリネ フレッシュテール肉のローストに合わせて調合した秘密のビネガーソースで脂の味が甘くてさっぱ... と、
ムネ肉のマリネ 産地直送の国産ムネ肉だけを使用！柚子入りのマリネ液でパサつきがちなムネ肉がしーっとり！野... を和えた物。
デザートは朝と同じチーズケーキと焼き菓子、アーモンド。
500kcal 。
結果が出なくても、頑張るしかありません。
今日の 楽天市場 の 到着便 は3件。
かまぼこ通販／伊勢かまぼこ若松屋 の「チーズ棒ミニさつま揚げセット」と同梱で訳ありの「ひりょうず団子」。
セットは9月にも買っています。今回はおでんの具にも使います。
ひりょうずは、大きいのは買ったことがありますが、うずらサイズは初めてです。
もう1件はチーズケーキ2種。
カクテルのピニャカラーダをモチーフにカマンベールチーズケーキを...
価格：1,890円（税込、送料別）
下戸なので、カクテル入りはちょっと不安。でも食べてみたい。
みんなでワイワイ食べれる5号サイズ（直径15cm）ふわふわあっさりで...
価格：1,698円（税込、送料込）
そしてメール便でリピ物を２つ。
買い物マラソンで599円だったこちら
プロが厳選28穀米！すべて国産で完成。米と一緒に炊いて食べるだけ...
価格：870円（税込、送料込）
そして
クレープ状の生地にお好きな具を入れてパリッと焼き上げる郷土料理...
価格：500円（税込、送料込）
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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