三低《脂・カロリー・塩》が、気になるわたし！　　我無シャラほのかにダイエット

朝の採寸結果　

体調　　まだ寒気あり。　　風邪ひいたかな・・・

体重　４８．９キロ　

手首　１４センチ　

ウェスト　４８．５センチ

へそ周り　　６３センチ

上腕　　　　２２センチ

太もも　　　４４センチ

足首　　　１７．５センチ

血圧　最高１０３　ｍｍＨｇ　　　　　　　

　　　　最低　６３　ｍｍＨｇ　

脈拍　　　８３　拍／分

体温　　　３６．５度

ここの所、夜のお菓子を平気で食べていたから、

ちょっと増えたのカナ？止めよ。