オーラ由美子のスピリチュアル・ナビゲーション

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January 24, 2010
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いいアイディアが浮かばない時や


頭でっかちのサイン。


自由な時間があるのなら
外に出て歩いてみよう。


ゆったりではなく
なるべく軽快に!


身体が温まって
代謝がよくなると





そして、脳も元気になる。


軽快に歩くと
ランナーズハイのような

瞑想状態になることだってある。


走る時と違って息切れしなけれど


肺活量も多くなる。

足や手は、脳と直結しているから

リラックスして軽快に
歩いていると
閃きも起こりやすい。


そして


現実的なアイディアと繋がりやすい。


地球との繋がりも
密になる。


お天気がいい日は歩こう!





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Last updated  January 24, 2010 06:06:07 PM


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