November 27, 2006
カテゴリ： 武術：武の技術
１２月に空手の試合に出るつもりだが、案の定今回も準備が全然できとらん、仕事が忙しくなり稽古になかなか行けず、自己トレーニングで短距離ダッシュを取り入れていたら、腰を痛めてしまって一週間以上、腰を曲げることが出来んっかった。
いまさら、筋トレしても間に合わないから、後はコンビネーション等の動きの調整だけに絞ってやってこうと決めた。
ミットの練習もここ一ヶ月ほとんどやれてない。ガレージで個人練習をしていても蹴りこめる所が無かった。
うーん、サンドバックがあればいいが・・・、普通の家でそんな物なかなか取り付けれない。そこで僕は持っていたビックミットを何とかして壁に取り付けれないかなー、と考えた。
構想を考え、ホームセンターで鉄パイプ、パイプカッター、取り付けの金具等を購入、足りないものは取り寄せて、ガレージで組み立てた。
パンチと左ハイキックと左ミドルキックの練習が目的。考えてた物に近いものが出来た。
ミットの取り外しが出来て、結構頑丈だ。軸に使っているパイプと壁に２３ｍｍの隙間があり、ミットを蹴るとたわむので、硬質ﾊｯﾎﾟｳｽﾁﾛｰﾙを隙間に入れてたわまないようにした。左から蹴り込めるようにミットをずらして壁の端に取り付けるようにした。
まだ、改良の余地は有るが稽古に使えるレベルの物は出来た。
こで、やっと家でも思いっきり蹴りの練習が出来る。試合前にできてよかった。
いまさら、筋トレしても間に合わないから、後はコンビネーション等の動きの調整だけに絞ってやってこうと決めた。
ミットの練習もここ一ヶ月ほとんどやれてない。ガレージで個人練習をしていても蹴りこめる所が無かった。
うーん、サンドバックがあればいいが・・・、普通の家でそんな物なかなか取り付けれない。そこで僕は持っていたビックミットを何とかして壁に取り付けれないかなー、と考えた。
構想を考え、ホームセンターで鉄パイプ、パイプカッター、取り付けの金具等を購入、足りないものは取り寄せて、ガレージで組み立てた。
パンチと左ハイキックと左ミドルキックの練習が目的。考えてた物に近いものが出来た。
ミットの取り外しが出来て、結構頑丈だ。軸に使っているパイプと壁に２３ｍｍの隙間があり、ミットを蹴るとたわむので、硬質ﾊｯﾎﾟｳｽﾁﾛｰﾙを隙間に入れてたわまないようにした。左から蹴り込めるようにミットをずらして壁の端に取り付けるようにした。
まだ、改良の余地は有るが稽古に使えるレベルの物は出来た。
こで、やっと家でも思いっきり蹴りの練習が出来る。試合前にできてよかった。
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