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2014.10.10

過ごしやすい気候ですね、今日はジムで汗流して来ました。やしきたかじん伝

カテゴリ：健康

便利な機械が有るので、３度ほど繰り返して、足腰の筋力アップとスクワットをしました。

まだまだ筋力が付いてないですが、以前見たいにコブラがえりとか無くなりましたよ、少しは筋力付いたかな。

腹筋よりも、最近は接骨院で教えてもらった、呼吸法でスクワットがかなり効きます。

友人と今月末に、行く台湾旅行の件で、今月末は以前から予定していた、九州行きに変更して、来月台湾にしようかって話しになりました。

来月の方が格安で行けるらしいので、九州には知覧の特攻基地に行きたいので、やっと行けるって感じです。

台湾の気候は南の方はかなり熱く３０度あるらしいです、それと風呂は男女混浴なんで水着を持ってこいとの事でした。

友人は喉に穴が開いていて、結構重症だったらしく最初はガンと思ってたらしいのが、ウィルス感染とか言われたけど、仕事しながら薬でかなり回復してきたらしく、入院しなくてもいい方向になったらしく、ほんとは余命１年だと言われたそうです。

先生もかなりの回復ぶりに、驚いてるとの事、ま～それはいいことなんですが、宗教が悪いので、またいつか体壊すでしょうね。

来年も沖縄も行けそうなんで、楽しみです。

日々の健康管理は大事だなって、つくづく思いました。

それにしても、この前注文したやしきたかじんのゆめいらんかね。メーカー在庫切れらしくまだ届かないのです。

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2014年、『ゆめいらんかね　やしきやたかじん伝』で第21回小学館ノンフィクション大賞優秀賞受賞。やしきたかじんの父・権三郎は在日韓国人1世であり、たかじんは母親の籍に入り日本国籍となり、家鋪姓を名乗った」としている。

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