…無…

ダイエットの実情はかなり厳しい

私の人生で一番体重がアシカ時代(はじまりは既に海獣からなのだが/汗)に比べると

子供も産んでないのに 7年で20kg強 最高太った。

勿論今もその２０kg増加前後の巨体を引きずって生きている。

独身なのに中年太りのとても迫力がありながらも女性としては凄くだらしない体型(号泣)

これで生活習慣病にまだなっていないのは救いなのだがボスからは

『そんなの直になって泣くのはアンタ』

と脅されている。

今までもダイエットに取り組まない訳ではない。

ただ奮い立たない。

2005年の万博の半年はグローバルループをよく歩きパンツ的にはワンサイズダウン出来たもほぼ毎夜万博外食

身にはしっかりついたさ(遠い目)

万博終わってからの2年はまたまた肥満し続け

食べても食べなくても食事考えてダイエットしてもきちんと散歩しても

体重が減る事はなかった。

自身が根本的に覇気を失っている為に

何かを燃やす力ややる気が全くないという事は本当にオソロシイ。

7年前に人生を投げてから

プチ人が嫌い＆プチ引き籠もり（笑）＆雑食になった上に爆食となったトド子。

ようやくこの8月あたりから自身を振り返り

醜さを改めて感じ

NBPOがあるんだとこれまた再認識し

前にも報告したが 8月上旬～9月の上旬で2kg減

しかし重た過ぎるとトドの夏毛が落ちたくらいで外見の変化はない。

9月はワンコの手術と看病で散歩はない。

通勤も少なく徒歩もない。
自宅引き籠もりの生活中心。

ビリーには入隊しなかったが他のエクササイズDVD （ターボ・ジャム） 買ってエクササイズ形式の踊りを踊ってみる。

追いつかない。

9月はあれから体重が夜はたいがい1kg増、朝は元に戻るの 横ばい (滝汗)

ぴくりとも体重は落ちない。

9月は歩行が減る分、食事にも気を使い爆食を止め、毎日踊ってといっても最低20分コース

体調よければ更に20分追加したり筋トレジャム（45分コース）したり腹筋ジャムコース（立位10分床で10分）したり

流石に50分エクササイズ踊りまくりコースを踊ったら自分の体重でシンダ（滝汗）

しかし浅はかなトド子は思う。

これだけやっているのに～ウキッ～～～！と…

このＤＶＤが届いたのは9月7日。

初めたのは9月8日 から…

最初の一週間は動きに慣れる為の基礎運動覚え燃焼運動の20分弱コースのみだった（汗）

と今まで 7年間岩場のトドの如くゴロゴロ してきたくせに（汗）

そんな7年間蓄積された脂肪がすぐ取れるわけないのにたかがここ１０何日の努力が実らないと嘆く落ち込む…‥なんて

なんて最低で最悪だと思いながらも

明日の当直にもDVDは持参（笑）

アシカの頃は踊る事が大好きだったのさ。

エアロビにジャズダンスにタップダンスと習いに行っていたな（遠い目）

と随分とトド体型の詳細に触れましたが

落ちない体重への 戒め という事でご理解下さい。