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2010/01/28

お家エクサ再開９回目

カテゴリ：カテゴリ未分類

こつこつぼちぼち

頑張って続けてこれています。

来月までに理由は２つありますが

少しでもわずかでも

兎に角秋の有給～自由気ままな生活～自宅療養に増えた体重はマジに落とさねば(滝汗)

しっかり体内に絡みついた脂肪の数々…‥

といいつつ今日も外食

もうそろそろタイトルも前の

※本日食べたもの※
朝
慌てていて食べ忘れ
昼
味噌ヒレカツランチ
夜
昼のあまりの少ないランチにミニまいたけと白身魚の天ぷら丼
大根煮
間食
一口茶屋のもちもち鯛焼きイチゴミルク味一匹
↑

私はけっこう好きなもちもちまったり感。
(写真はカスタード味)
私が更に好きなのは鯛焼きがお好み焼きみたいな感じで、テリヤキハンバーグやベーコンが入ったのもご飯代わりに役立って好きです。

※本日のエクササイズ※
ターボジャムカルディオパーティ３０分

みんなの体操ラジオ体操第一第二１２分
徒歩１０分

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