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2010/03/14

本日もABBA るるる

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身辺整理にてほとんど椅子から動かずに手先だけにて書類などなど片付け。

肩ぱんぱんに張りまくり。

４月は久々のアロマのおねーさんにマッサージ予約したので凄い楽しみだわ。

身体に溜まりに溜まった邪気や毒素をすべて流して出して欲しいの～うるうる。

ということで本日のエクササイズ開始はなんとイ・サンを観てからの１０時～

※本日食べたもの※
ブランチ
ヒレカツ半分
メンチカツ半分

ご飯適量
キャベツキュウリサラダ
昼
朝が遅く食べず
夜
五時に今回、２回目に注文した最後の伊勢うどん半分
伊予かん半分
チーズ
生卵
間食
５ミリ幅に切ったカステラ

ABBAる×３曲２１分
ターボジャム腹１０分
みんなの体操ラジオ体操ラジオ第一第二１２分

ABBAるは要はビリーエリートやターボジャムやgo(～所謂ヒップホップアビスの事なのて゛すか゛イメージキャラがgo～さんだったのですわ)にやり慣れてしまっていると、何だか動きが足りないな～と思いがちなのだが、ダンシングクイーンとか流れちゃうと身体が動きたくなりますね。だから最近なるべく毎日組。

でもまあそろそろ組み合わせも闇雲でなく考えんと

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