…無…

実は45日目以降頑張る生活ではなく乗り切れ生活中。

46日目　47日目は上海万博2日目前前日という事で

牛肉やら夏目家さんの餃子でエネルギー補給して上海万博の旅に備えていました。

ぞして48日目　49日目　50日目は2泊3日の上海旅行中。

どんだけ体重増えてくるかと思いきや　胃をやられたのと歩行の多さで体重勝手に減。

帰宅後51日目～56日目までは元の大食いに戻る事はなかって食も細く過ごすもエクササイズは筋肉痛の影響か下肢の脱力で出来ず。

真剣に再開を考えだした57日目の7月25日

朝：鶏肉サラダ

でヘルシー路線かと思いきや

急に異常食欲戻る。それはあまりにも突然に。

あの胃の悪かったのはなんだったの？と思うくらいお腹も鳴る。

昼：ご飯１３０ｇは食べた。＋テイクアウト中華

夕：豚生姜焼き（８０ｇ）＋ご飯１５０ｇは食べた。

甘いものも欲しくて欲しくて探し回ったが家に甘いものがなかった（号泣）

J-ダイエットのコーヒー飲んで我慢。

エクササイズは微熱　念の為にやらず。

エクササイズの再開が10日も空いてしまった、14日以内には再開しないと！