まい☆日記　

腰痛・背中痛・・・かなりきてます

がきましたので・・・
「なんか背中痛をとるストレッチがあったら教えて」と皆に返信





チッ(・д・)　これは無視(笑）


一人の子が腰痛持ちでストレッチのやり方をメールしてくれた・・・。

仕事から帰ってさっそくやってみました・・・。


なんせ仕事中窓拭きで立ったりしゃがんだり・・・
+
今日は階段下倉庫で中腰で片付け


かなりきつかったのよねぇ・・・


(/|||￣▽)/ゲッ!!!


なんか・・・背中痛が悪化


きっとやり方もまずいのかも知れない・・・。

わたし・・・ものすご～く体がかたいし・・・




今日は子供たちのスイミングスクール


「明日に振り替えない？」と聞いたけど（明日は旦那休みだし）

今日、行きたいから！と却下された・・・

送り迎え 面倒 きついのよね・・・(;´д｀)トホホ


待ってる間寄りかかる椅子もないので
で子供をスクールの前で降ろしてそのまま帰ってきた（今に至る）

このＰＣの前の椅子が１番クッションが気持ち良い


なんとかならないかしらねぇ・・・(;´д｀)トホホ




２月から美容院に行ってない私（女、捨てたか）

明日、のんびりといける時間がとれそうだったから前々から計画してた。（勝手に）


２月に縮毛矯正かけたのがそろそろとれてきた伸びてきた？

梅雨に入るしね・・・今度はゆるウエ～ブでも・・・

と、イメチェンしようと考えてたのに・・・


数時間も同じ姿勢はきついだろうな...(　= =) トオイメ

無理かな？無理でしょう！無理だ


また明日以降もボサ髪かぁ・・・(　┰_┰) シクシク


湿気なんか嫌いだぁああああ


ってか・・・


痛いのなんか嫌いだぁああああ


(ノ_-;)ハア…


夕飯の支度もしないとね・・・



立ち仕事きつい・・・