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クライアント001号
「EAT COMPLETELY-食べつくせ！」blogへようこそ♪ 日本の食文化って世界に誇れる伝統に培われている素晴らしいものだと私、思うのです。まだまだ私の知らない食べ物を食べつくしていきます。[GARA CANNEL]
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2008.11.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
私のダイエット方法なんて読んでもらえるのだろうかと
不安を抱えながら書いてみます。
お忙しい方で外食傾向にある人に意外に効果があります。
ズバリ！ポイントは、、、、
体を冷やさないこと。
食べ物に制限はありませんが、量は常識程度の量にして下さいね♪
常識程度？
どの位の量だよ。と疑問をもたれる方もいるでしょうけど
周りの方と同じくらいの量で常識程度です。（笑）
お食事前に、温かいお湯、あるいは、ぬるま湯程度の水分を一杯取ります。
後は、食事をするだけです。
ダイエットとは、少し違うのですが健康にも気を使っているつもりの私は、
梅ジュース を愛用しています。
疲れが回復しやすく、体力がつく気がしています。
【送料無料】産地直送の2000円代のお歳暮
不安を抱えながら書いてみます。
お忙しい方で外食傾向にある人に意外に効果があります。
ズバリ！ポイントは、、、、
体を冷やさないこと。
食べ物に制限はありませんが、量は常識程度の量にして下さいね♪
常識程度？
どの位の量だよ。と疑問をもたれる方もいるでしょうけど
周りの方と同じくらいの量で常識程度です。（笑）
お食事前に、温かいお湯、あるいは、ぬるま湯程度の水分を一杯取ります。
後は、食事をするだけです。
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