「活かす暮らし」の舞台裏

「活かす暮らし」の舞台裏

2017/01/07
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カテゴリ: あのね
電車の中の広告に目が行く。

「人生を変える習慣の作り方」


人生を変える習慣のつくり方【電子書籍】[ グレッチェン・ルービン ]


行動の多くは「習慣」によるものだと実感しているが、悪い習慣からは抜け出せず、良い習慣はなかなか身に付かない。

見たくもないテレビを延々見る。
大した手間でもないのに、洗いものを後回しにする。
可愛いのでつい甘やかして、犬の躾ができない。

もう、あげたらキリがない。

あーん、お願いだから、悪い習慣よ、離れておくれ!



送料無料/1日5分「よい習慣」を無理なく身につけるできたことノート/永谷研一


◆◆スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略 / アート・マークマン/著 小林由香利/訳 / CCCメディアハウス


【中古】 良い習慣 悪い習慣 /ジェレミー・ディーン(著者),三木俊哉(訳者) 【中古】afb





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最終更新日  2017/01/07 01:47:53 PM
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