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2006/04/09
テーマ： 健康診断、してますか？？(1)
カテゴリ： その他いろいろ。
今日は、年に一度のダンナの職場の健康診断日。無職の主婦の私も、ダンナの所属する会では、配偶者検診が認められていて、ダンナ同様無料で同じ検診（身長・体重、尿検査、血液検査、視力・聴力検査、心電図検査、眼底検査、胃がん・大腸がん・肺がん検査）が出来る。それはとっても嬉しいことなのだが、、、。
問題なのは、検査項目のうちのたったひとつ 体重測定 。
３歳になるヨシタカの授乳を止めたとたん、今まで母乳という形でヨシタカに注がれていた栄養のすべてが私の無駄な脂肪となって蓄積されていき、１年前と比べたら １０キロ近くも太っている ！！
あーあ。。。とにかく運動不足なのは、今に始まったことではないけれど、どう考えても食べすぎ、栄養の取りすぎだよねえ、、、。
今回の検診の結果はまだ先に出ることだけど、（多分、軽い貧血と診断が出るでしょう）明らかに、 太りすぎです。肥満を認めます。減量が必要です。 と記入されてくること間違い無し。
これからは間食を無くし（子供と一緒に食べちゃってる）、三食も炭水化物・脂肪分・塩分を減らすことを心がけて、来年の検診には、 標準体重
問題なのは、検査項目のうちのたったひとつ 体重測定 。
３歳になるヨシタカの授乳を止めたとたん、今まで母乳という形でヨシタカに注がれていた栄養のすべてが私の無駄な脂肪となって蓄積されていき、１年前と比べたら １０キロ近くも太っている ！！
あーあ。。。とにかく運動不足なのは、今に始まったことではないけれど、どう考えても食べすぎ、栄養の取りすぎだよねえ、、、。
今回の検診の結果はまだ先に出ることだけど、（多分、軽い貧血と診断が出るでしょう）明らかに、 太りすぎです。肥満を認めます。減量が必要です。 と記入されてくること間違い無し。
これからは間食を無くし（子供と一緒に食べちゃってる）、三食も炭水化物・脂肪分・塩分を減らすことを心がけて、来年の検診には、 標準体重
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