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mako489g
ぼやき中心ですが、たまにノロケも書きます(〃∇〃) てれっ☆ 皆様お気軽にレスして下さいね♪
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2007.05.13
カテゴリ： 日常
ストレスと不規則な食生活のせいで、激太りしてしまったあたし。
まずは禁酒。
毎日の晩酌は当たり前で、しかも休日は昼間っから飲んだくれてましたから
それを改善。
家では一切飲まないようにしました。
次に食事。
ランチでは社食の中で一番カロリーの低いおかずをチョイスし
夜はトウフや野菜のみ。
通勤時にはエレベーターを使わず、なるべく階段を使い、しかも走る。
そして寝る前にはストレッチをする。
これだけやれば、きっと痩せるはず。
きつくなったジーンズも、また普通になるかしら？
これから薄着の季節です。
頑張るぞ～ (*￣0￣)/ オゥッ!!
まずは禁酒。
毎日の晩酌は当たり前で、しかも休日は昼間っから飲んだくれてましたから
それを改善。
家では一切飲まないようにしました。
次に食事。
ランチでは社食の中で一番カロリーの低いおかずをチョイスし
夜はトウフや野菜のみ。
通勤時にはエレベーターを使わず、なるべく階段を使い、しかも走る。
そして寝る前にはストレッチをする。
これだけやれば、きっと痩せるはず。
きつくなったジーンズも、また普通になるかしら？
これから薄着の季節です。
頑張るぞ～ (*￣0￣)/ オゥッ!!
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Re:本気で頑張ります (￣^￣ゞ(05/13)
あか さん
あたしもたるんだお腹を引き締めないと！
水着になれないわ
(*/∇＼*)キャ
エレベーターを使わずに走るのはいいけど、パンプス（とかミュール）だと危ないじょ･･･
気をつけて走ってね！
(2007.05.14 08:24:27)
水着になれないわ
(*/∇＼*)キャ
エレベーターを使わずに走るのはいいけど、パンプス（とかミュール）だと危ないじょ･･･
気をつけて走ってね！
(2007.05.14 08:24:27)
Re[1]:本気で頑張ります (￣^￣ゞ(05/13)
mako489g
さん
Re:本気で頑張ります (￣^￣ゞ(05/13)
けせ さん
Re[1]:本気で頑張ります (￣^￣ゞ(05/13)
mako489g
さん
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