まっくの買って使って成功失敗

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まっく2913

まっくといいます。現在は会社員をしていて、使えるお小遣いで、色々買ってきました。その中で、買ってよかったこと、失敗したことなどを書いていきたいと思います。 ※最近、注文住宅を計画しているので、そちらも合わせて書いていこうかと思います。

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2019年03月04日

検証中(-4Kg達成)　ダイエット　難消化性デキストリン/カロリミット/

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50607)

カテゴリ：生活

海外生活で5年もの間、お酒の飲みすぎ、運動不足が続いたため、お腹が出てしまってきました。
なので、何かいいものないかな～と思い、いくつか試しています。
よく「飲むだけ！！」とか見かけますけど、私は週に1回(多い時は3回)、必ずジムで運動するようにしています。(軽い運動くらいですけど)
やっていることは以下の通り。
・難消化性デキストリンをスープに入れて毎日飲む
・夕食前にカロリミット等の脂肪吸収を抑えるものを飲む。
・軽い運動をする
あとは暴飲暴食はしない。正月や旅行に行ったときは1~2kg戻る実績がでました・・・。

水溶性食物繊維 2kg 難消化性デキストリン食物繊維粉末