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2026.06.20
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カテゴリ: 資産形成
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市場の下落は「狼狽売り」の罠



株価が急落すると、多くの人が「もうダメだ」とパニックになり、損切りして売ってしまいます。しかし、歴史を見れば、長期的に株式は最も強い資産であることがわかります。下落時に売らずに持ち続ける知識を身につけましょう。この記事では、過去200年のデータ、「ジャックとジル」の物語、インデックス vs アクティブの違いを解説します。


参考:Morningstar「What Prior Market Crashes Can Teach Us」



1. 過去200年の資産クラス実績:株式の圧倒的な強さ



過去200年以上のデータ(主に米国中心)で、株式(株式市場)、債券、金、現金(キャッシュ)のリターンを比較すると、株式が長期的に優位です。インフレ調整後(実質リターン)で見ても、株式は年平均約6-7%程度の成長を続けています。




資産運用の答え】普通の人は知らない「米国200年の真実 ...

出典:各種投資データ(参考)



簡易比較表(実質年平均リターン例)



資産クラス 実質年平均リターン(目安)
株式(Stocks) 約6.8-7.0%(長期)
債券(Bonds) 約2-3%
金(Gold) 約0-1%前後(変動大)
現金(Cash/Bills) 約0.5-1%程度(インフレに負けやすい)


詳細チャート例(1928年以降 $100投資の場合)



1928年以降の資産成長チャート

出典:各種データ($100投資の成長例)



ポイント



  • 短期では金や債券が強い時期もあるが、 20年以上の長期では株式がほぼ常に勝つ。

  • 下落相場(クラッシュ)後も回復し、新高値を更新。例:1929年大恐慌、2008年金融危機、2020年コロナショック後も回復。




市場クラッシュ後の回復イメージ

市場クラッシュ後の回復イメージ




狼狽売りせず「時間」を味方につけましょう。



2. 有名な「ジャックとジル」の話:複利と時間の力



双子の兄妹、ジャックとジルの投資物語です(年利10%想定の例)。



ジャックの戦略:

18歳から働き、毎年50万円を 8年間だけ積立投資(総投資額400万円)。その後65歳まで放置。



ジルの戦略:

26歳から働き、毎年50万円を 40年間積立(総投資額2,000万円)。



65歳時の結果



ジャック ジル
投資開始年齢
18歳 26歳
積立期間
8年間 40年間
総投資額
400万円 2,000万円
65歳時の資産額
約2億5,878万円 約2億2,129万円



ジャックの方が約3,000万円多い!



教訓:

投資期間が短くても、早く始めて複利を長く効かせるのが勝因です。

下落時も売らずに「放置」すれば、時間が資産を増やしてくれます。若いうちに始めるほど有利。狼狽売りは複利の力を失う愚行です。



3. インデックスファンド vs アクティブファンドの違い



インデックスファンドがおすすめです。




アクティブファンド vs S&P500 パフォーマンス比較

アクティブファンド vs S&P500の比較(出典:Visual Capitalist)



データの実態:




アクティブ vs インデックスのパフォーマンス

アクティブ vs インデックスのパフォーマンス例(出典:Financial Samurai)



まとめ:狼狽売りせず、長期視点を持とう




  • 歴史: 株式は下落を乗り越えて成長する

  • ジャックとジル: 時間と複利が最強の武器

  • ファンド選び: 低コストのインデックスで市場全体に投資




株価が下がった時こそ「買うチャンス」や「持ち続ける機会」。感情に流されず、 分散・長期・積立を実践してください。あなたの資産が雪だるま式に育つはずです。


少なくとも僕はそう信じてやっています d(^_^o)

※ この記事は一般的な投資知識の共有を目的としています。投資は自己責任でお願いします。


本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品の売買を推奨するものではありません。投資に関する最終的な判断はご自身の責任で行っていただき、本記事内容に基づく損失について当サイトは一切の責任を負いません。






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最終更新日  2026.07.02 23:28:01
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