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まくーさん
物欲まみれの子持ち主婦。 何故か最近になって手芸に目覚めた、 自分で作ったもの、欲しい物、あとは子育てだったり、漫画や本の紹介だったり、趣味だったりジャンルに拘らないブログを作っていますイエー☆
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May 11, 2012
カテゴリ： MGS（まくーグリーンスムージー）レシピ☆
最近お布団に入ってから、明日のレシピを考えてると寝ちゃってます。
昨日のスムージーがあんまりおいしくなかったので
今日は甘みも強くて飲みやすそうなベーシックなのを作ってみました。
☆今日のレシピ☆
バナナ ２本
パイナプル １/４個
オレンジ １/２個
ほうれん草 １/４パック（２束）
水 ４００ml
今日の出来はーーー
「メチャクチャおいしい！！！」
でした。
最初は水２００mlだったけど、やっぱりデロローンとしてたので２００ml後から追加しました。
バナナは完熟してシュガースポット（黒いツブツブ）がでてきたので
適当な大きさにカットして冷凍させたものを使いました。
凍ったバナナを使ったので、冷たくて甘くておいしいスムージーができましたー♪
ただバナナを一番下に入れたのでなかなかミキサーがうまく作動してくんなかった･･･
ついでに葉っぱつきのまままるごと買って、切り分けて残ったパイナップルも
カットして冷凍しておきました。
いやいや、おいしいグリーンスムージーができあがるとそれだけでモチベーションがアップですよ。
んでもって、出来上がったスムージーの量ですが
このデュラレックスの標準的な大きさのコップに２杯と500mlのボトル１本分。
なので約800～1000mlくらいできるんちゃうかなーと思います。
そしてー、わたい昨日の昼ごはん以降からなんとなく
「クレンズ（断食）」 に入りましたーーー。
あんまり最初から無茶したら長続きしないのにーとか思いつつ、
なんだかあんまりおなかが減らなくて
おなかもすいてないのに無理に食べなくていいかーと思えてきて
夕方に残りのスムージーのんで、２３時頃におなか減っちゃったんで
ぐっこの残したプリンを３口ほど食べてしまったんですが
今もまだグリーンスムージーだけで過ごしています。
体重は驚くことに６日前よりも２kg減っていました。
ただ断食によって好転反応というのが人によって差があるもんのでるらしく、わたいの場合は
昨日の夜あたりから続く「寒気」と「肩凝り」なのかなーと思います。
ただたんに気温が低くてネットしすぎなのか？とも思いますが
明日のお昼まで、できればクレンズしてみようかなーと企んでます。
昨日、グリーンスムージーのカテゴリーを作りました。
これから毎日のレシピは「MGSレシピ」に追加しますー♪
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