まくーの勝手にするくまよ。

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まくーさん

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最近、雨の日以外割と欠かさず山攻めしたりお散歩したりしてますまくーです。

あと二ヶ月後に迫る行事ラッシュで正装せなあかんならな。

体重はもう焦ってもあんまり落ちないだろうから

それなら見た目が少しでもマシにしなければ！！

とおもって地味にやっとるわけです。

幼稚園にいてるおかぁさんで、めっちゃ細身でかっこいい人いるんだが

ちょっと前までものすごく太っていたらしいんだが

いや、ほんまにあたいのマックス体重より10kg以上重かったらしい・・・

そんなこと信じられんくらい今はスリムかっこよいのよ。

で、ダイエットのコツを前にきいたら

体重よりも体脂肪を減らす。って言うてたの思い出して

最近、太ももの一番でっかい筋肉を鍛えることからはじめてるｗｗ

脚のでかい筋肉を鍛えることで全身の代謝があがるんやでーって

前に元ダンサーの友達が言ってた。

体重は特に減ってないけど、年末よりなんとなく動きやすかったり

ちょっと動いたりしただけで汗ばんだりしてる気がする。

最近はせっかく運動もしてるんだから････と思って

休肝日を設け（これ大事よなｗ）

朝は酵素ドリンクかスムージ＋青汁＋豆乳とサプリメント（カルニチンとリポ酸）

昼前におなかがすくからその時にコーヒーとコラーゲンw

で、昼は好きなものを食べて

夜は野菜たっぷりのミネストローネか具沢山味噌汁と豆腐メイン料理にしてみている。

はじめてまだ間もないけど、

なかなか体調よいです。

体重はちょっとした変動で気分が左右されるからあんまり頻繁にはからんけど、

なんとなくおなかとか背中とか、そういった部分を意識するようにしてる。

ゆっくりだらーっと卒園式までに少しはマシになってりゃいいなぁ～程度にがんがることにした。

でも大好きなチョコは我慢できない！！！

ビールを我慢できてもチョコは食べてしまう！！！

ってな訳でこないだ予約してたもんが届いた。

コレコレ

ビードットラボさんのダイエットチョコ福袋♪

お、新たにまた予約受付してるで。

届いたのはこんな感じ。

まだ食べてないけど、ディアチョコだけでもチビチビ食べてたら結構もつねん。

チョコ中毒とか言ってるけど、実際は

カカオ７０％以上のやつ（カレドショコラ）か、86％のやつを２個くらい。

それで結構満足できるから、このチョコセットもゆっくり頂くわ。

野獣に喰い散らかされないようにしないと････

ちなみにあたい愛用のサプリメント＆スムージー＆コラーゲンｗ

グリーンスムージーはこれ。

豆乳と青汁いれて飲んでるよ。

-10kgとか、最低でも一日２食置き換えとかでないと無理やと思う････

味はおいしくて飲みやすいよ！

カルニチンとリポ酸

初回限定やけどセットで安ッ！！！

これのんでから家事したらちょっと汗がでてくるよｗ

コラーゲン

これ････もう切れたら生きていけない･･･

毎日付属のスプーンに山盛り2杯のんでる。

ちょくちょくチェックしてると半額とか安くなるクーポンでたりするので

そんとき狙ってまとめ買いしとるで。

最近の自分の近況はこんなもんか。

んで今、新作作ってる最中なんやけど

なんか怪我して一ヶ月以上ミシンから離れてたら

こんなん作りたい！！とかのイメージするものが無くなってしまったｗｗ

色合いとかプリントとかもだし

手芸屋にあんまり通ったりしてないからか

野獣が冬仕様でどうにもモッサリしててコーデがつまんないからかｗ

とりあえず今作ってるやつ気にいらん部分あるから今からほどこうかな。

最後におらたちが修行してる階段（ドラゴンボール好きぐっこがこう呼ぶｗ）

結構足腰にキますｗｗ