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今日はお休みですから パンとコーヒーでした のんびりといただきました
サンドイッチとゆで卵と野菜でしたコーヒーをのんびりといただきました
2025/11/29
閲覧総数 16
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今日はお休みですから 首の治療も兼ねて 家でのんびりと過ごします
家で安静に過ごします今日一日 薬を飲まず明日の献血に備えます
2025/11/29
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今日の味噌汁はわかめと豆苗の味噌汁でした とっても美味しかったです
今日はみそ汁とゆで卵、魚肉ソーセージ、チーズとりんごと柿の朝ごはんでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました
2025/11/28
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昨日から首が痛くて堪りません 寝返りが全くできないほど痛みます しばらくは安静にしています
どうしても痛みに我慢できなかったので痛み止めを飲んでどうにか楽になりましたがまだまだ痛みます2.3日 安静にします
2025/11/28
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今日の睡蓮です 今にも花が咲きそうですね
睡蓮を見に行ったタイミングが合うといいのですがそうでないと つぼみであったり、終わっていたりとか難しいものです
2025/11/28
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トイレの確認
トイレに行きたくなってコンビニに立ち寄りましたすると先客がいて、私は二番目でしたこんな時はますますトイレに行きたくなって我慢出来なくなるものですよね先客の人もあまりに時間がかかるので諦めて帰っていきましたこれで少しは早くなったとちょっと安心したのですがそれでも待っても、待ってもドアノブの色が使用中の赤のままでしたそこで店員さんに事情を話して女性専用の隣のトイレを使うことの了解を得て、用を足しましたそして、隣の男性トイレを見るとまだドアノブの色は赤のままでしたがよくみるとドアは開いていましたつまり先に使った人がドアノブを使用中のままに扉をしっかり閉めず出て行ったということでした私がドアの施錠をしっかりと確認せずに待っていたことがそもそもの今回のトラブルの原因といえますまずはしっかりと自分の目で確認することが大切ですね今回は反省の多い出来事でした
2025/11/28
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今日の睡蓮でした 今日も咲いてくれました 綺麗ですね
最後の一輪を楽しんでいますとっても健気な姿に癒されます
2025/11/29
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糖尿病対策に糖質制限の食事をしています
糖尿病対策に糖質制限の食事をしています血糖値を急激に上げる食べの物や飲み物はご法度です特に清涼飲料水、加糖ジュース菓子パン・ケーキ類精製された炭水化物（白米、白パン）高脂肪、高カロリーの食品塩分の多い加工食品は避けるべきなのです食事療法の基本は糖質・脂質・塩分の摂取を制限して、栄養のバランスの良い食事を心がけることですね生魚やお肉や豆類・ナッツが中心になりますさあ 成果が出るといいのですが
2025/10/06
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最後の睡蓮になりそうです 今年一年ありがとうとお礼を言いたいです
この一年 癒してもらいました来年も元気よく咲くように冬越しの手入れをしていきます
2025/11/05
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今日は宮崎に行きます ちょっと大切な用事があるのです
名義の変更で宮崎に行きますスムーズに進むといいのですが
2025/11/11
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明日 延岡に行くので その準備をします
若手に引き継ぐ予定ですからしっかりと判りやすい引継ぎをしていきますスムーズに行くといいのですが
2025/11/12
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今日の味噌汁は小松菜と豆腐の味噌汁でした とっても美味しかったです
今日は味噌汁とウインナー、チーズ、ゆで卵でしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました
2025/11/14
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今日の味噌汁はもやしとにんじん、玉ねぎの具たくさんの味噌汁でした とっても美味しかったです
今日は味噌汁にゆで卵、ウインナー、チーズ、トーフでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました
2025/11/18
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今日はお休みですから 家でのんびりします ゴミ出しをします
まずはメダカのお世話それから日南に行って お魚を食べますどれから燃えないゴミを出して家をスッキリとしますちょっと忙しくなるかも
2025/11/23
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今日は給料日でしたが 大変でした
弊社は給与は20日締めで25日支払いなのですが振込手続きは24日にしないといけませんしかし今回は土日、祭日で21日に振込手続きをしないと25日の振り込みは出来なかったので21日は一日遠方の商談で不在でしたから 大変でした頑張って20日の夜に仕上げてもらって21日の早朝に振り込み手続きをしましたからバタバタしました
2025/11/25
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