名前は聞いたことあったのですが
どんなのかは詳しく知りませんでした（＠。＠）
なんだか穏やかに出産できそうなイメージ！
あと少しで出産だし、残りの時間も
ゆっくり過ごしましょうね♪ (2007年03月03日 14時08分22秒)
どんなのかは詳しく知りませんでした（＠。＠）
なんだか穏やかに出産できそうなイメージ！
あと少しで出産だし、残りの時間も
ゆっくり過ごしましょうね♪ (2007年03月03日 14時08分22秒)
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malibu55
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2007年03月02日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： 妊婦生活
先日
ソフロロジー式分娩
の産院主催の母親学級を受けてきました
ソフロロジーっていうのはスペインの精神科医によって創り出された リラックスをして生み出す力、女性本来の力を最大限に発揮して自律分娩の方法だそうです っていうことから 穏やかなお産が経過する～ らしいです
確かに 話を聞いてると今までの 『怖い』 とか 『痛い』『苦しい』
っていうお産のイメージが薄らいで 受け止めよう～陣痛は赤ちゃんに会えるステップ～みたいな感じで考え方が少しずつ変わった気がします(宗教にはまってしまったかのよう)
私はLDRでお産する予定なのですが そこではソフロロジーの音楽を流しながら薄暗い部屋(眠りにつく前のような空間)でお産をすすめるそうです・・・
フリースタイルの病院にしようか～大学病院にしようか～とか妊娠中期に色々考えていましたが、友人が何人か出産している今の病院を里帰り出産の病院に決めてよかったです～
何より・・・助産師さんが熱心だし、先生が丁寧で優しい
今の時間も大事にしたいなーなんて思っています♪
今日先輩ママ友(出産後一ヶ月)とランチしてきましたが、BABYを連れてランチすることも可能ということも私的にはびっくりでした～
和食のお店でお座敷で食べたのですが～BABYは座布団の上でいいこにしてたし 可愛かったです
妊娠期にやっておくことで勧められたのは～
マタニティフォト
でした♪私は殆ど撮ってない(体型がどんどん変わっていく怖さから)のですが、やっぱりいい思い出になるそうです。写真館まで行くのは 私はなんとなく恥ずかしいので デジカメでとってもらっておこうかなー♪って思いました
友人と食事してて 育児に対しても どーんと受け入れる気持ちがあればいいんだろうなーなんて思いましたなかなか難しい事だけれど、そのうち・・・そう思えたらいいなー
ソフロロジー式分娩
の産院主催の母親学級を受けてきました
ソフロロジーっていうのはスペインの精神科医によって創り出された リラックスをして生み出す力、女性本来の力を最大限に発揮して自律分娩の方法だそうです っていうことから 穏やかなお産が経過する～ らしいです
確かに 話を聞いてると今までの 『怖い』 とか 『痛い』『苦しい』
っていうお産のイメージが薄らいで 受け止めよう～陣痛は赤ちゃんに会えるステップ～みたいな感じで考え方が少しずつ変わった気がします(宗教にはまってしまったかのよう)
私はLDRでお産する予定なのですが そこではソフロロジーの音楽を流しながら薄暗い部屋(眠りにつく前のような空間)でお産をすすめるそうです・・・
フリースタイルの病院にしようか～大学病院にしようか～とか妊娠中期に色々考えていましたが、友人が何人か出産している今の病院を里帰り出産の病院に決めてよかったです～
何より・・・助産師さんが熱心だし、先生が丁寧で優しい
今の時間も大事にしたいなーなんて思っています♪
今日先輩ママ友(出産後一ヶ月)とランチしてきましたが、BABYを連れてランチすることも可能ということも私的にはびっくりでした～
和食のお店でお座敷で食べたのですが～BABYは座布団の上でいいこにしてたし 可愛かったです
妊娠期にやっておくことで勧められたのは～
マタニティフォト
でした♪私は殆ど撮ってない(体型がどんどん変わっていく怖さから)のですが、やっぱりいい思い出になるそうです。写真館まで行くのは 私はなんとなく恥ずかしいので デジカメでとってもらっておこうかなー♪って思いました
友人と食事してて 育児に対しても どーんと受け入れる気持ちがあればいいんだろうなーなんて思いましたなかなか難しい事だけれど、そのうち・・・そう思えたらいいなー
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Re:ソフロロジー(03/02)
ゆきひめ♪
さん
はじめまして。
私は一人目の時にソフロロジー式で出産しました。
私が分娩した病院はフリースタイルだったので
自分自身で呼吸法とかでソフロロジーをした訳ですがとても他の分娩よりも痛みが少なかったように
感じます。陣痛の時に凄い他の妊婦さんは
悲鳴のような声をあげてましたが私はずっと終始
冷静でいられました。
個人差があるのかもしれませんが個人的には
ソフロロジーおススメですよ☆ (2007年03月02日 20時42分35秒)
私は一人目の時にソフロロジー式で出産しました。
私が分娩した病院はフリースタイルだったので
自分自身で呼吸法とかでソフロロジーをした訳ですがとても他の分娩よりも痛みが少なかったように
感じます。陣痛の時に凄い他の妊婦さんは
悲鳴のような声をあげてましたが私はずっと終始
冷静でいられました。
個人差があるのかもしれませんが個人的には
ソフロロジーおススメですよ☆ (2007年03月02日 20時42分35秒)
Re[1]:ソフロロジー(03/02)
malibu55
さん
ゆきひめ♪さん
はじめましてー♪
ソフロロジー式で出産されたんですね★
私もソフロロジー式の教室を受講して目からうろこ状態でした～。出産のイメージが怖いっていう気持ちがかなり減った気がします。ｵｽｽﾒしてくださりありがとうございます♪ソフロロジー式分娩でがんばろうと思います～また心強くなりましたっ♪ (2007年03月02日 22時27分44秒)
はじめましてー♪
ソフロロジー式で出産されたんですね★
私もソフロロジー式の教室を受講して目からうろこ状態でした～。出産のイメージが怖いっていう気持ちがかなり減った気がします。ｵｽｽﾒしてくださりありがとうございます♪ソフロロジー式分娩でがんばろうと思います～また心強くなりましたっ♪ (2007年03月02日 22時27分44秒)
なんかすごい！
カナネン
さん
Re:なんかすごい！(03/02)
malibu55
さん
カナネンさん
私も受講するまでよくわからない感じでした。穏やかにお産をすすめていくみたいです。私的には はまりやすいので良かったかなーって思います。渡されたソフロロジー式のCDをずーっと聞いてるとカナリリラックスできていいです。がんばりましょうねー (2007年03月03日 19時48分13秒)
私も受講するまでよくわからない感じでした。穏やかにお産をすすめていくみたいです。私的には はまりやすいので良かったかなーって思います。渡されたソフロロジー式のCDをずーっと聞いてるとカナリリラックスできていいです。がんばりましょうねー (2007年03月03日 19時48分13秒)
Re[2]:ソフロロジー(03/02)
ゆきひめ♪
さん
malibu55さん
二度もおせっかいですみません。
出産日が近いという事で不安もあるかと思いますが
私が経験した事で思い出した事書きますね。
ソフロロジー式といっても一番重要なのは
呼吸法で、一も二も呼吸法が大事な気がします。
本とかにイメージ力が大切とか書いてあったり
しますが私は陣痛の最後の方は痛くてイメージとか
出来なかったような気がします。
でも、私が痛いって事はお腹の赤ちゃんも同じように痛くて出るのに頑張ってるんだって思うと陣痛乗り切れますよ＾＾
それに産んでしまうと陣痛の痛さは不思議と忘れて
しまう感じですよー。
頑張って下さいねー☆ (2007年03月03日 22時45分59秒)
二度もおせっかいですみません。
出産日が近いという事で不安もあるかと思いますが
私が経験した事で思い出した事書きますね。
ソフロロジー式といっても一番重要なのは
呼吸法で、一も二も呼吸法が大事な気がします。
本とかにイメージ力が大切とか書いてあったり
しますが私は陣痛の最後の方は痛くてイメージとか
出来なかったような気がします。
でも、私が痛いって事はお腹の赤ちゃんも同じように痛くて出るのに頑張ってるんだって思うと陣痛乗り切れますよ＾＾
それに産んでしまうと陣痛の痛さは不思議と忘れて
しまう感じですよー。
頑張って下さいねー☆ (2007年03月03日 22時45分59秒)
Re[3]:ソフロロジー(03/02)
malibu55
さん
ゆきひめ♪さん
おせっかいだなんてそんなー！！何度でもｶｷｺしてください♪先輩の意見～とっても嬉しいです☆
呼吸法が大事なんですね～。変にいきまないっていうことかな。赤ちゃんが出てこようとする力にまかせてーみたいな雰囲気で～捉えています
はい♪助産師さんも赤ちゃんもすごく狭い中を一生懸命おりてくるんだから母子一緒にがんばるものなのよーって言ってくれて『共同作業』なんだーって思いました。赤ちゃんが苦しいと思ったら自分もがんばれそうですよね！！
ｿﾌﾛﾛｼﾞｰ式で出産すると陣痛の痛みを忘れてしまう～って友人にも聞いていましたが、ゆきひめ♪さんもだったんですね～☆とても参考になりました～そして心強いです♪出産まで呼吸法を整えていきますー (2007年03月04日 13時04分17秒)
おせっかいだなんてそんなー！！何度でもｶｷｺしてください♪先輩の意見～とっても嬉しいです☆
呼吸法が大事なんですね～。変にいきまないっていうことかな。赤ちゃんが出てこようとする力にまかせてーみたいな雰囲気で～捉えています
はい♪助産師さんも赤ちゃんもすごく狭い中を一生懸命おりてくるんだから母子一緒にがんばるものなのよーって言ってくれて『共同作業』なんだーって思いました。赤ちゃんが苦しいと思ったら自分もがんばれそうですよね！！
ｿﾌﾛﾛｼﾞｰ式で出産すると陣痛の痛みを忘れてしまう～って友人にも聞いていましたが、ゆきひめ♪さんもだったんですね～☆とても参考になりました～そして心強いです♪出産まで呼吸法を整えていきますー (2007年03月04日 13時04分17秒)
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