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おっぱいトラブル
しばらくご無沙汰してましたー６月末に東京に子連れで帰ってまいりましたー帰ってきてから殆ど母子家庭状態です・・・主人の出張や平日は殆ど夜中までひとりぼっちなので週末まで子供と二人でｺﾞﾛｺﾞﾛ生活です・・・やばいかなそして・・・この猛暑とても暑い毎日でマンションから外に出れず弱っていますところで こっちに帰ってきてからおっぱいの乳頭に白斑ができました白斑っていうと、なんだ？？って感じなんですが、乳頭に小さな白いﾆｷﾋﾞ？っぽいものができて、おっぱいを吸われると痛いんです 乳口炎っていうものらしいです地元にいる頃・・何も考えずケーキを食べドーナツを食べ甘いもの食べまくり・・そしてこっちに帰ってきてからもこってりしたものばかりを食べおやつ食べまくり・・・って繰り返していたのが原因なのか・・・・毎日毎日痛くてつらいです～産院に行ってみたら マッサージしてくれましたが 何も改善されず・・・そうしているうちに・・・おっぱい全体がちくちく痛み出して うずくまる状態になりました友人に相談したら『助産院いってみたら？？』ってことなので、探して行ってきました～おっぱいマッサージやｵｲﾙマッサージや足湯をしたり、ユキノシタ（葉っぱ）で乳頭をパックしたり・・里芋の粉で湿布をしたりしたのですが・・・一向によくならず・・・今５回ほど通っていますがまだまだ治らずじまい・・・里芋の粉の湿布は長時間するとかぶれるので、冷えﾋﾟﾀして寝ていますちなみに・・・きゃべつパックもいいそうです（きゃべつそのままおっぱいにはりつける）ううー母乳が出るのは良いのだけれど。。こんなに痛いなら母乳育児をやめようかと思うくらいです痛みがすごいし 哺乳瓶でＢＡＢＹにミルクを作って飲ませてみましたが全然受け付けず・・・色々な哺乳瓶も買って乳首も変えたりしたのですがだめでしたーうわーん食生活も改善しました～乳製品はなるべくとらず、ｱｲｽは食べず・・・なるべく飲み物は常温かホットで頂き・・・甘いものは殆ど一口しか食べず・・・ですちなみにこの前食べたこれ・・・・ｸﾞﾗﾏｼｰﾆｭｰﾖｰｸのチーズケーキでかなーりおっぱいが痛かった・・・美味しかったのですが、チーズケーキは乳製品の塊ですね・・・しばらくオアズケですもうすぐ離乳食スタート♪楽しみ～早くおっぱいよくなりますようにー
2007年08月17日
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ﾍﾞﾋﾞｰの泣き止む方法？？
うちのBABYだけなのかもしれないけど機嫌が少し悪くなると 有効な 泣きやむ方法がありますまず・・・スーパーのレジ袋のシャリシャリ音そして・・・ドライヤーの音どちらもよく言われているので皆さんがされていると思いますうちの主人が開発した？？？抱っこしても泣き止んでくれない時の対処法があります抱っこして 歩きながら上下に屈伸上手く説明できないのですが～スクワットしながら歩く？？みたいな事です。上下に屈伸しながら歩くとうちのBABYは泣き止みます最初は えええー？？って思ってたのですがやってみると私でも母でも 誰がやっても泣き止むのは嬉しいのですがやっぱり続けるとかなりハードいい運動になるのかもしれないですねあと抱っこするときに、手の甲で抱っこすると二の腕が引き締まると聞いたことがありますいつもは手のひらで抱っこしてるので、思い出したときにやっているのですが効果はまだ感じられず・・・毎回したら変わるかな～引き締まった体になりたいなぁぁぁぁーーーーーデューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット↑やせるかな・・・
2007年06月15日
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★Ｓassyプレイマット★
ご無沙汰しています～なかなかＢＡＢＹとの生活でブログがかけず・・・書こうと思うと泣き声がーっていう生活ですもうすぐ二ヶ月半のＢＡＢＹですそろそろｼﾞﾑがいるかなーなんて思いながら、探してて トイざらスで見つけて購入しました【NEW】SASSY（サッシー）お遊び編 ディベロップメンタル・プレイマットこちらの店舗が一番安くて～しかも送料無料でした↑。問い合わせしてみたもののもう少し待たないといけないみたい・・・ってことであきらめてー探しに行ったら最後の一個！！嬉しくて帰ってすぐ組み立てましたーまだ掴んだりしませんが 笑顔いっぱいで喜んでる感じ♪買ってよかったなーって・・まだまだ里帰り中です なんだか実家が快適すぎて(家事も殆どしないし)グウタラな生活です
2007年06月11日
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★体重管理★
妊娠期に増加した体重は・・・１２キロでしたが。。。出産後の今・・・母乳をあげていても妊娠前より４キロ増加のまま減らないうーん・・・まだ一ヶ月しかたってないからなのかなーって自分をなだめながら・・このままなのかなーって思うとちょっぴりブルーお腹周りがなんだかタルタルしてるし・・・産後用のリフォームインナーを装着してるけど骨盤はまだまだ広がったままのような気が・・・っていったいいつ骨盤は狭くなるんだろう・・・思えば帝王切開だったせいか なかなかリフォームインナーを着ける気になれず遅れながらのリフォームスタートでした・・・今話題のインスパイリングエクササイズやってみようかなーインスパイリングエクササイズやっぱり産後は骨盤を矯正するのがが一番大事な気がする・・・お尻大きいとバランス悪いよね・・・これも気になるよー【50%OFF】 美尻岩盤浴クッションでももう少ししたらやってみたいのは・・・ビリーズ ブートキャンプ授乳しながら夜中の通販番組見てたら すっかりビリーのとりこに・・・ああーあんな腹筋に一週間でなれるなら・・って思ったりしています体脂肪も落とせるみたいだし・・・落ち着いたらやりたいなー今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ VHS版（ビリーバンド×1セット）
2007年04月29日
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☆産まれました～♪☆
おしるしがあって二日後・・・・３月３０日に出産いたしましたおしるしのあった次の日の夜から 陣痛かな？？っていう１０分間隔の２５秒くらい続く痛みを感じるようになりました私は痛がりなのですが・・・痛さは お腹をすごーく壊したときのｷﾘｷﾘの２～３倍くらい？？って初期の１０分間隔の陣痛は思いました。夜中に病院に電話をして行ってきましたが～まだ産まれないかな？？とのこと。入院するか明日また来るか選択するよう言われたのですが、なんとなく家に帰りたくて帰りました３０日の朝に病院に行って妊婦検診を受けました・・・そうすると・・子宮口は３ｃｍくらい開いているとの事昨日まではなかったのに羊水の量がすごく減って陣痛が来ると赤ちゃんの心拍が下がるときがあるとの事昨日から陣痛の間隔が狭まっていない事などから・・・先生が『帝王切開になるかもしれません』って・・・え？？えええええ？？耳を疑いましたが～もうＢＡＢＹのためです 友達も何人か帝王切開してたしなんとかなるかなーって思って『先生にお任せします』って言いました・・・１５時までＮＳＴをつけて様子を見ていたのですがやはり陣痛の間隔もなかなか狭まらず・・・子宮口は開かず・・・おまけに産道は狭いとのことということで緊急に帝王切開にしましょうって言われ・・・手術の準備です・・うわわーしかも縦に切開するとのことーーー怖いー私を連れてきた母も蒼白気味・・・なぜならまだ陣痛も間隔が狭まってないしお昼は出産前に最後のランチにでもいこうねーなんて二人で言ってたのに・・・今は緊急に帝王切開をすると告げられてびっくりしていました手術の準備は・お腹の毛から下の毛を剃毛・点滴・むくみ防止のソックス【手術用？？なのかな 白くて足先まで覆うタイプでした】７時に手術台にのり・・麻酔を背中にして・・７時半に医大の先生が到着して病院の医師と二人で帝王切開の手術が始まりました私の胸から上は感覚があるし 意識もはっきりしています７時４０分にＢＡＢＹ誕生意識があるのでＢＡＢＹの泣き声が聞こえます手術中婦長さんが私の手をずーっとにぎっててくれたのが とっても心強かった手術中にＢＡＢＹを助産師さんが見せてくれて 不思議な感覚でした今までお腹にいたのにー今こうしてでてきたんだーって・・・手術台の上から不思議な感じでしたそのままのスタイルで助産師さんがカンガルーケアっぽいことをして私の母乳を飲むマイＢＡＢＹを見ていましたが嬉しいのとなんだか現実味がないへんな感覚でした夫が病院に到着してー母と一緒にＢＡＢＹを見ていました縫合の手術も終わって・・・病室に運ばれる時は 両足がしびれてすごく不快でした夫がそれからずーっと付き添ってくれていましたそれから３日間は泣いていました。。帝王切開を甘く見ていた私でした麻酔が切れると後陣痛と傷の痛みがハンパじゃなくってーーー３日くらいまともに動けないしＢＡＢＹも抱けないし・・・夫がオムツを換えてくれてました♪あやしたり～抱っこしたりなんだか見てて微笑ましかったです出産した医院では母子同室で添い寝が基本なので(しんどい時はベビー室に預かってもらえます)何も出来ない私の横にいるＢＡＢＹを見ては もどかしくて号泣でした・・母乳をあげるときは 看護師さんに手伝ってもらいましたそんな感じで～１０日入院して昨日退院してきました実家に帰って来ると 沐浴にドキドキです母と一緒にしましたがこれでいいのかなぁ？？なんて思いながら 沐浴の仕方の紙を見ながら・・・まだうちのＢＡＢＹは 臍の緒がとれていないので 消毒もしないといけないし～昨日の夕方から なんだか 育児スタートって感じでばたばたですやっぱりあまり眠れないなぁ・・・でも時間はすぎていくという不思議な感じやっぱりＢＡＢＹは可愛いです～飽きないし幸せ～って思いますすっかり親バカ夫婦になっちゃいましたーこれかいました♪
2007年04月10日
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おしるし～？？
お昼前にﾄｲﾚに行くとあれれ？？なんだか血の混じったオリモノが・・・出てきましたこ・・・これは・・・もしかして・・・・おしるしってやつではー？？その後出血も無いし お腹も痛くないし どうなんだろー？？って考えましたが昨日が予定日だっただけになんだかすごーく気になる・・ほっとくのもなんだか怖いし。。産院側がくれた紙には☆おしるしがあった場合☆破水した場合☆陣痛の間隔が１０分おき・・・・などなど(かなり簡潔に書いています↑)必ず産院に電話する場合が書いてあって・・・・うーん。。。一応電話でどうなのか聞いてみようかなーって思い電話しましたすると『入院セットを一応持って診察にきてください』とのこと・・・うわうわーーーーとうとう？？とうとうきたのかな？？なんて考えながら診察に行きましたが・・・内診しても超音波でみてもＢＡＢＹは先週と変わらないままでいい子？にしていましたＮＳＴもしましたが 前駆陣痛的な張りが一度あっただけで、私はそれに気づかず・・・(胎動だと思ってた)結局 先生の話では『おしるしでしょうが・・・まだすぐにどうのこうの・・っていうかんじではないかなー』って事でした。おしるしがあっても１週間後に陣痛が来る人もいるみたいだし・・・お産って人それぞれなんだなーって実感しましたっていうことで普通に帰ることになりました～帰りに母と買い物に普通に行き～お茶して帰りました今週末はオットが実家に来てくれるので嬉しいなー♪会うのも久々なのでなんだか楽しみです。それまでにＢＡＢＹが出てくるのか・・・うーんどうなんだろ？？まだドキドキですが～また２日後に妊婦検診ですｗｗこういう時期なので私的には何度も病院に行ったほうが安心感があるかもーそういえば・・・昨日から少し困ったことがありました・・・友人や親戚からの『出産まだ？？』『どんな感じ？？』『もう産まれたの？？』の電話やメール。。。予定日を教えてしまうと こういうことになるんだなーって思いましたうーん・・・本人も先生もわからないよぉぉー産まれたら伝えるって言ってあるのに～なんだかそっとしてほしいなって思うのは私だけかなー心配してくれているのと 気にかけてくれてるのは嬉しいんだけど・・・出産前の不安とドキドキの複雑な気持ちのﾃﾝｼｮﾝだと 『どうなの？？』って一番答えるのが難しくって・・・本当～普通に過ごしてるから 『お腹の痛みも無く普通にご飯食べたり～』って言うしかなくって少し複雑です。『産まれたらメールするねー』って以前から言ってるのに～もぅ！！不思議と偶然なのかもしれませんが 出産経験のある友人は何も言ってこず・・・友人が妊娠して予定日を聞いててもそれを過ぎても連絡無くてもそっとしておこうーって思いました って愚痴になっちゃったー普段と違ってお産に関してのことになると精神的な余裕がなくなってしまう気がします他のことなら普通にうけとめれるんだけどなーいつお産になるのかなーまだまだどきどきです妊婦のみなさんもがんばりましょうねー♪
2007年03月28日
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☆今日は出産予定日♪☆
今日は・・・私のＢＡＢＹの出産予定日ですでもいつもと変わらない朝を迎えいつもと変わらない胎動があり・・・昨日からもしかしたら～『お腹いたくなったりするのかなー』なーんて思ってた私妊娠初期に予定日が決まってからずーっと今日を意識してきたような気がしますあと２週間以内なら正期産と言われる時期ですね胎盤からの栄養の供給が元気なうちに産まれて欲しいなー検診は何もなければ週末です～今週末はオットが来てくれるので嬉しいです一ヶ月以上ぶりに会えるしＢＡＢＹも喜ぶはずいつもオットとは電話で話しながらスピーカーホンにしてお腹のＢＡＢＹに語りかけをしてくれていました。今思えば・・・両親学級に行ってから オットのＢＡＢＹへの語りかけが多くなった気がします私の友人は 両親学級が４回セットっていう地域に住んでいるのですが とてもいいなーって思いました二人で勉強したほうが話し合えるし一緒に親になる気持ちが更に強くなれる気がしますああーとにかく・・・予定日は今日だし・・これからどうなるのかなーってドキドキですこういう時期って不安もあるから週に２回くらい妊婦検診に行きたい気分になっちゃうのは私だけかな～
2007年03月27日
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夫の帰国♪
やっと 夫が帰国してくれました～わぁぃわぁぃ赤ちゃんも出てくるの待っててくれたし嬉しいなこの２週間くらい やっぱりｽﾄﾚｽがあったのか 不安もあって・・・ドイツとスイス(週末はスイスで過ごしていたみたい)から送ってくれた葉書を見ては泣いている私でした。結局夫は心配して４通の葉書を送ってくれてくれたのですが～とっても心強かったですノロケのようですが 手紙とか葉書とか書くようなタイプでは無い彼なので 新鮮でとっても嬉しかったですお腹の子供に何度も葉書を読んであげては 一人でﾎﾟﾛﾎﾟﾛ涙を流していました。悲しいっていうより寂しかったんでしょうね・・・今思うと どこかイッテたような・・・(笑)ｵｯﾄとは携帯でほぼ毎日話していましたがやっぱりなんとなく寂しくていつＢＡＢＹが産まれてくるんだろうっていう不安も重なっていた気がします『パパが帰るまで～待っててね～』っていつも話しかけていたのが効いたのか、助産師さんには『出産は予定日より早まるかもー』って言われていたのに ｵｯﾄが帰国するまで待っててくれて嬉しかったです先日検診に行ってきたのですが 子宮口も開いていないみたいだし、まだ思ったより下がっていないみたいでした・・・・うーん・・・いつになるのやら・・・。もっとｳｫｰｷﾝｸﾞしないと子宮口が開かないのかな～って思いながら 動くのがおっくぅになってきていますｗそういえば・・・妊娠してから 心配性になった気がします～夫に対してもそうなのですが、家族に対しても・・・。あと涙腺が弱くなったり、感動しぃーになったような(笑)ドキュメンタリーのテレビを見ては泣いていたり・・・・『華麗なる一族』で泣いていたり・・・なんだか鼻がつーんってなってﾎﾟﾛﾎﾟﾛ涙が・・・情緒不安定なのかな・・・でも涙を流すと不思議とすっきりするんですよね～明日が予定日でﾜｸﾜｸしています陣痛ってどうなのかなー破水ってわかるかなーっていまだに不思議な私・・・もうすぐＢＡＢＹと対面できるんやなぁーって思うとやっぱりﾄﾞｷﾄﾞｷですもうすぐ感じれなくなると思うと 暴れん坊の胎動もなんだかやっぱり愛おしいような気がします
2007年03月26日
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☆スフレチーズケーキ♪☆
最近 家で暇にしている時に ケーキ作りにはまっています出産までもうすぐーって思いながら こんな予定日間近でも 普通に生活できるし～かといって遠出も一人では出来ないし・・そんな時お菓子作りに夢中ですｗ 出産間近だというのに・・・これに限らず・・・甘いものに夢中です～今は簡単に出来てしかもフワフワなスフレチーズケーキのとりこです。(変なお皿にのせてるわｗ)自分でもちょこっと食べるんだけど・・・作っているのが楽しいので作りたーい！！って思って家族に無理やり食べさせてる 迷惑な病気にかかっています実家に帰ってから 客人や家族に食べてもらえるので作り甲斐があるし～楽しい レシピは クックパッドからみつけました♪他にも濃厚系のベークドも焼いたり ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗも焼きましたが。。。一番好評だったのは このレシピ♪↓しっとり♪柔らか☆スフレチーズケーキ☆です♪スライスﾁｰｽﾞで出来るのも魅力だし～ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞや生ｸﾘｰﾑ使わないしなんだかﾍﾙｼｰな気がして・・・身近にあるもので出来ました♪しかも材料費って多分￥３００～￥４００くらい？？かな～っていう感じです びっくりアプリコットジャムは ボンヌママンにしましたつやつや感がいい感じですまたつくろうかな・・・・甘さも控えめでフワフワでオキニのレシピですっｗ
2007年03月22日
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いっちゃった・・・
12日に ｵｯﾄはドイツに旅立ってしまいましたそして無事に着いてよかった～電話で何度か話したけれど やっぱり国内にいる時のとは違う気がするこれまでも 何度か海外出張はあったんだけど 出産する時期の今回の出張は少し寂しいなーって思っています里帰りしているので 環境的には 寂しくないんだけど 精神的には少し物足りないっていうか・・・ワガママかもしれないけど・・そんな時・・・里帰りしている私にかかってくる憂鬱の電話家の電話に私向けに かかってくるってやっぱり・・・義両親はぁ。。。里帰りした日に電話かかってきたけど『無事に着いた？？』っていう・・・それから５日おきくらいに電話がかかってきます。里帰りしているのに そっとできないのかな～なんて思ったり・・・毎回聞いてくるのは『ちゃんとご飯食べてるの？』『いつ頃産まれそう？』『体調どうなの？』『臨月でも運動してる？』などなど・・・何か変わりがあれば うちの母が連絡すると思うのに・・・しかも３０分以上喋り続けるという 相変わらずな感じ東京で二人暮らしの時は 仕方ないかな～なんて思っていたのですが 実家にまでかけてくると 私の両親がいるのに なんだかそういう事言われるのって・・・少し 嫌な感じ何度もかかってくると ストレスになってきますでも きっと私の気持ちのわからない義両親・・・悪気はないのですが みなさんの義親は 里帰り先にも 何度も電話をかけてくるのかな？？私が過剰に反応しすぎなのかな～ｵｯﾄが 国内にいないだけでも 少しｽﾄﾚｽを感じるのに～ って愚痴日記になってしまった・・・
2007年03月14日
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母乳マッサージ
私の通院している病院は母乳育児推奨病院です。とにかく完全母乳を目指して入院中は添い寝しながら母乳をあげましょうをモットーとしているみたいそこまでこだわりの無かった私は・・・おっぱいマッサージもした事ないし 毎日妊娠線予防のクリームを胸にも塗ってた位でマッサージはしていませんでしたこの前 母乳育児教室を受けたら・・・毎日三回５分以上 乳首と乳輪をマッサージって言われて やってみましたすると 母乳(黄色っぽい)がポツポツ出るようになってきました怖い～すごぃ～っていう複雑な心境でしたが１日目はそれで終了２日目続けていたら・・・急にお腹のハリが強くて 腰もお腹も痛いししんどい翌日検診で聞いてみると『母乳マッサージでホルモンが分泌されて子宮の伸縮が多くなったのでしょう』って言われて 『今週は控えておきましょう』って言われました２５００ｇ以上になったもののまだまだお腹の中にいてほしい体重だし、誤差で(中には５００ｇ違う子もいるみたいだし)まだ小さいって事もありえるし、もう少しお腹で一体感を味わっていたいなーなんて思っています今日も昨日も先輩ﾏﾏの友達とお茶したり食事したりしましたが、産んだらなんとかなるよーって言ってくれました。まだまだ育児に対して『精神的に子供のような私が育児できるんだろうか・・・』って思ってたりもするのですが、みんなそれぞれ自分のやり方でがんばってるしー気楽に考えていきたいなーって思います母乳マッサージをやめてから すっかりお腹のハリも以前と変わらない頻度になったし、やっぱり 急に刺激しすぎたんだなーって思いました自分と夫の血の繋がった子が出てくるなんて不思議って思うし(当たり前？？)人間の体ってすごいなーって思ったりするし 今更ながら 女である私のお腹の中に男の子がいるなんて不思議です (当たり前なのにｗ)あともう少し～やっぱり楽しみ～♪抱いたら感動するんだろうなー
2007年03月11日
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ドレスを着せる？着せない？
出産準備も整ったﾄｺで・・・問題発生退院時にべビードレス着せるか 着せないかです【セレク】フード付ドレス＆カバーオール173612私の場合・・里帰りなので お披露目っていうわけでもないし 退院する日は 即実家帰りだと思うし・・・お宮参りまでにドレスにシミがついても困るなー(母乳の黄ジミは取れないって聞くし)なんて思って先日母が買ってくれた バーバリーのツーウェイオールにフードのついたおくるみ(アフガン？)で良いかなーなんて思っていたのですが・・・みんなどうなんだろう・・・？？ 退院時の記念としてはドレスを着せたほうが写真栄えしそうやし・・・友人は 人それぞれで ドレス着せた人もいれば カバーオールにおくるみっていう人も多いし。。。退院時までに決めれば良い事なんだけど 迷っていますみなさんは どうする予定ですか～？？ｵｯﾄは『どっちでもいいんちゃうか？』という感じで～義両親も両親も好きなようにしたら良いって思ってるみたいだし・・・誰か『○○じゃないとあかん！！』って言ってくれるほうが逆にいいのになー。もうすぐなのに～決められない 優柔不断な私です
2007年03月09日
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入院準備♪
入院セットをやっと詰め込みました・・・結構な量になるものですね～ってかなり遅めの準備完了・・・・病院から指定されたものはとりあえず詰めたんだけど・・・・ほかにいるものがあるかなーって色々考えてました☆リラックス系のＣＤ を病室で聞きながら出産を迎えれるかな～☆本 陣痛で痛くて読めないかな・・・でも出産した後ちょっと暇つぶしになるかなー ☆アロマグッズ 好きな香りに包まれながら・・・っていいのかなー母子同室だから赤ちゃんにはよくないのかなー☆パック 暇なときにｼｰﾄタイプのパックしたりして綺麗でいたいなぁー☆ﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰＤＳ ちょこっと暇なときにでも・・・できるかな☆ﾑｸﾐ防止ｿｯｸｽ 今も愛用してるけどﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄとかのﾑｸﾐｿｯｸｽ・・持って行こうかな～などなど・・・色々考えていましたが、そんな無いのかな・・・みなさんは 何か 持っていきますかー？？遠足行くんじゃないんだから・・・って思いながら 飴ちゃんやガムを持っていこうか考え中・・・
2007年03月08日
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妊娠１０ヶ月の悩み
最近 やっぱり ひどいのが腰痛です朝 起きる時 ﾋﾟｷﾋﾟｷｯ っていう腰の感覚を感じながら 気合を入れて起きますそして 恥骨の辺りの痛みもうーかなり 心配になったりもして 赤ちゃん下がってきたんじゃ・・・とか考えてしまうこともありましたでも 一番実は悩みなのは・・・・恥ずかしい話なんだけど・・くしゃみをすると軽い尿モレうーん・・・これを言うのは結構ｷﾂｲことなんですが・・・くしゃみするとあれれっって 感じますそんなに量は多くないんだけど・・・今はオリモノシートが必需品♪尿モレ用のやつも売ってあったんだけど もう少し ひどくなったら買ってみようかな・・・はぁ・・・お婆ちゃん達の気持ちが少しわかるような・・あと一ヶ月の間にまだまだ体の変化が出てくるのかなー出産後も尿モレ続いたらどうしよぉーって今から考えています今は くしゃみする時だけなんだけど・・・普通に過ごしている時までなったら怖いなー尿モレ用のシート↓ つけ心地は ｵﾘﾓﾉｼｰﾄと変わらないのかなー
2007年03月04日
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ソフロロジー
先日ソフロロジー式分娩の産院主催の母親学級を受けてきましたソフロロジーっていうのはスペインの精神科医によって創り出された リラックスをして生み出す力、女性本来の力を最大限に発揮して自律分娩の方法だそうです っていうことから 穏やかなお産が経過する～ らしいです確かに 話を聞いてると今までの 『怖い』 とか 『痛い』『苦しい』っていうお産のイメージが薄らいで 受け止めよう～陣痛は赤ちゃんに会えるステップ～みたいな感じで考え方が少しずつ変わった気がします(宗教にはまってしまったかのよう)私はLDRでお産する予定なのですが そこではソフロロジーの音楽を流しながら薄暗い部屋(眠りにつく前のような空間)でお産をすすめるそうです・・・フリースタイルの病院にしようか～大学病院にしようか～とか妊娠中期に色々考えていましたが、友人が何人か出産している今の病院を里帰り出産の病院に決めてよかったです～何より・・・助産師さんが熱心だし、先生が丁寧で優しい 予定日まであと２５日・・・来週になれば３７週だし～ﾄﾞｷﾄﾞｷです♪今の時間も大事にしたいなーなんて思っています♪今日先輩ママ友(出産後一ヶ月)とランチしてきましたが、BABYを連れてランチすることも可能ということも私的にはびっくりでした～和食のお店でお座敷で食べたのですが～BABYは座布団の上でいいこにしてたし 可愛かったです妊娠期にやっておくことで勧められたのは～マタニティフォトでした♪私は殆ど撮ってない(体型がどんどん変わっていく怖さから)のですが、やっぱりいい思い出になるそうです。写真館まで行くのは 私はなんとなく恥ずかしいので デジカメでとってもらっておこうかなー♪って思いました友人と食事してて 育児に対しても どーんと受け入れる気持ちがあればいいんだろうなーなんて思いましたなかなか難しい事だけれど、そのうち・・・そう思えたらいいなー
2007年03月02日
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どうなるのかな
先月からわかっていたことなのですが。。。私のｵｯﾄは１２日から二週間・・・ﾄﾞｲﾂに出張で行ってしまいます予定日前に帰ってくるというｽｹｼﾞｭｰﾙ仕方ない・・・ってわかってるんだけど産まれてから戸籍の受理は２週間として・・・来週から３７週に入るって事はいつ産まれてもおかしくないってことで。。。もし予定日より早めに産まれてもなんとか帰ってきてｷﾞﾘｷﾞﾘ区役所にｵｯﾄが申請しに行けるかなーなんて思ったりそれも大事なんだけど やっぱり予定日より早めに産まれたら 対面するのがちょっと遅くなっちゃうかな～なんて里帰りしてても寂しい気がします立会いを望んでいたわけではないのですが新幹線に乗ればそのうち来てくれる場所にいるっていうのと海外にいるのとってなんか違うんですよねそういえばー最近恥骨？？辺りが痛いし・・・起きるときが大変です 寝返りも辛いし・・・相変わらず大暴れなBABYでかわいいのですが。。。腰痛に悩まされています～助産師さんからこれ↓をすすめられました・・
2007年03月01日
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どうしよう・・・
里帰りしてから 地元の友達とお茶したりご飯食べたりしてますがノンスモーカーの人とのみ食事していることに気づきましたタバコの匂いは嫌いですが タバコを吸ってても友人とは会いたいなーって思いますでも 目の前で『吸いたいｵｰﾗ』を出している友人に『吸わないで』って言えるかな～とか、そんな事言ったらなんだか傲慢だと思われないかなーって思ったりもし気をつかってくれて吸わないとしても『私と会うのに我慢させてなんだか悪いなー』って思ってしまいそうで なんだかなかなか会うことができません妊娠してから 前から苦手だったけど更にﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟして『嫌煙家』になってしまいました友人とは会いたいんだけど タバコで何らかお互い思う事がありそうで～なかなか会えません・・・って思ってるのは私だけなんだろうけどなんだか～食事をする時点で 禁煙席を最初に選択するのか喫煙席を選択するのかでさえ 考えてしまう～タバコを吸う人にとって 『タバコの吸えないお茶はつらい』って聞くし、自然体で一緒にいたいのになー子供が産まれるまでしかなかなか食事とかいけないだろうし～こういうのって難しい考えすぎなのかもしれないんだけど・・・友達だったらやっぱりわかってくれるはずなんだけど、ほかの事は言えても なんだか たばこって嗜好品だしなかなかそれについて言えない～みんなはどうしてますか～？？
2007年02月27日
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里帰りしました～♪
おひさしぶりです何もしていないのに時間だけ過ぎてしまい～いつのまにかもう来週で１０ヶ月に入ろうとしていますちょこっと前にに帰省しました～。実家に帰って思ったことは・・・快適すぎる～ってことです。家事を殆どしなくていいし（自らすすんでする場合以外）すっかり子供にかえってしまった気分東京でｵｯﾄと二人暮らしをしていて家事っていっても二人だったのでそんなに苦痛でもなかったのですが、今実家に帰って思うのは・・・家族で食べる食事はおいしいなーってことです。里帰り前は なかなか平日はｵｯﾄと食事をすることがなくて平日の夜は殆ど一人ぼっちで食事をしていたのですが 寂しかったんだなーって気づきました帰省してから食事をしながら話をする事が当たり前なのに楽しいです地元の友人と食事をしたり～出産後はなかなか出来ないことを今のうちにやっておこうーって思っています里帰り先の病院は個人病院なのですが先生も優しくて～助産師さんも熱心でとっても安心しました明日は産院主催のｿﾌﾛﾛｼﾞｰ教室ですわくわく～あと一ヶ月くらいでBABYに会えるんやなぁーって里帰りしてから更に実感しましたBABY用の買い物を帰ってきて少しずつしているのですが～買い物していくとだんだんと意識が《ママ気分》になってきたり・・・なんだか不思議です友達にどこのものがいいのか聞いたりして購入したり・・・意外にこれも～あれも～って考えてるとｷﾘがない感じで・・・でも肌着や小物を選んでる時～かわいいのがいいなぁーってﾆﾔﾆﾔしています母もうれしいみたいで二人で色々話しながらの買い物が楽しいですBABYは２３００ｇ超えていて元気そうでした♪丁度真ん中の線上でした。初めて見た３Ｄの画像は。。。微妙でしたが～なんだかかわいいー♪次の検診が楽しみ♪まだ里帰りしてちょっとしか経ってないのに・・・やっぱり二人暮らしが孤独だったのか・・・里帰りしてよかったなぁーって思っています
2007年02月23日
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不意に思ったこと
これからきっと産まれてくる子供と一体化してるのって今だけなんだなぁ～って思いました変な表現ですねでも出産したら 今の状態ではなくて 目の前のＢＡＢＹを見ながら何をしてるのかわかる状態になるわけですよね当たり前なんだけど今は今で『はやくでてこないかなー』『会いたいなー』なんて思ってたんですがこのおなかにいる間は実はすごーく貴重な時間かも！！って思いました産まれてくるＢＡＢＹとは、これから何十年かわからないけど子供として接していく中で今が唯一の一体化してる時期なんだな～なんて思いましたあと一ヶ月半ちょっと・・・胎動激しくて起こされたりもするけど、胎動も含めて今お腹にいる感覚も覚えておきたいな～って思いましたいつかＢＡＢＹに話してあげたいな～妊娠してからｺﾜｲｺﾜｲって思ってる時期もあったけど、今となればそんな気持ちはなくなって『元気だったらうれしいなー』ばっかり考えますそして・・・もうすぐ検診・・・太りすぎでやばぃなぁぁぁぁ～↑どんなお産なんだろ・・・
2007年02月07日
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どうするの～初節句
昨日から考えてたけど・・・このまま普通に出産するとお宮参りと初節句が近すぎる～ってことですみんなどうしてるのかな～って思ってたら ４月に男児を出産した友人は翌年にしたって言ってたし・・こんなサイトをみつけました初節句について出産して３ヶ月以内に初節句を迎える場合、家庭の判断で翌年にお祝いすることが多いみたいですね確かに・・・出産して一ヶ月してお宮参りして初節句して・・・ってすごく体力的にも精神的にも疲れてたら少ししんどいかなーって思ったり・・・こういう事は多分そのうち親と話をしながら決めるんでしょうね～私の親は５月にするつもりでいるみたいだけど・・・そのうち話し合わなければ・・・今の気持ちとしては・・・翌年に延ばしたらいいかも～って思っています。里帰り出産なのもあるし、産後はマタニティブルーになる人もいるっていうし・・・不安だらけだけどBABYの事考えるのと楽しいな～余裕を持って色々準備していきたいですよね～って言っても・・・出産してからすごく毎日忙しいんだろうなーみなさんはどう考えてますかー？？
2007年02月02日
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☆スタジオアリスの割引券☆
大手スーパーやモールなどある子供専門の写真館のスタジオアリス全国的に沢山店舗があるので、有名みたいですね子供が産まれると・・・お宮参り 百日 節句 誕生日 七五三 色々イベントだらけですよね この前最寄のスタジオアリスでパンフレットもらってきました。先輩ﾏﾏの友達に聞いてみると 人それぞれですよね。百日は撮らなかったとか・・・お宮参りと七五三くらいとか・・・全部撮った人とか・・・親の考え方次第なんだなぁ～って思いましたそんな事を聞いてるとスタジオアリスの割引券があるんだよ～って教えてもらいましたこれです→スタジオアリス割引券これでちょこっとお得になるかな～なんて思っています。まだまだBABYが産まれるのは先の話だけど・・・産まれたらあっという間に お宮参りですもんね 何かと産まれてから忙しそう～って思ったりします地元の写真館で撮るのを考えていましたが、ちょこっとでもお得に撮りたいなーなんて思ったりしましたお宮参りの着物も無料レンタル出来るみたいだし、太っ腹！！って思ったり。まだお店に話を聞いていませんが買うよりお得かな～どうなのかなーって思っています
2007年02月01日
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BABYの名前☆
最近になってやっと名前をほぼ決めましたずっと候補が２つあったんだけど、最初から気に入ってる方にｵｯﾄが決めちゃってた私的には嬉しいな～♪でも・・・最近・・・お義母さんからの電話で『何くんなのかしらー？？』っていう言葉が多くて。。。妊娠５ヶ月の義姉（ｵｯﾄの姉）も『名前きめたん？？』ってそればっかり・・・何で気になるのかなーーー怖いー決めた名前って、みなさんは身内でも言っていますか？？全く興味を持っていない私の母には言おうかと思いましたが、お互いの両親に言わない方が後々面倒じゃないかな～って事で私達は産まれてから言おうっていうことでまだ内緒にしています色々言われたら嫌だし～二人で決めたい♪聞かれても『候補はあるけど・・まだ・・・』くらいでおさえていますが・・お義母さんは 勝手に色々調べて『こんな名前どうかしら？？』って色んな名前を言ってきますが・・・とっても怖いです～名づけはやっぱり夫婦でしたいですよね
2007年01月31日
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医療費控除～
今日は税務署に行ってきました初めての医療費控除（確定申告）の申告です。って言っても・・・かえってくるお金ってｶﾅーﾘ ﾁｮｺｯﾄですが。妊娠してから私だけの医療費が既に￥１０万超えていたのでしてみることにしました。思えば・・・妊婦検診と歯医者通いでかなーり使ってたのね。。。初めてなので興味しんしんで・・・・しかも税務署に行った事ないので少しﾜｸﾜｸ。自宅で国税庁ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから医療費控除の申請フォームがあったので入力して印刷して持って行きました♪税務署に到着して、係りの方に『これでいいですか？』って聞きながら椅子に座って確認してもらいながら印鑑を押したり、この前ｵｯﾄがもらってきた源泉徴収票を貼り付けたりして申請するまで５分で終わりましたなんだかあっけない感じ～うーんちょっと自宅から遠くまできたので 『ええーこれで終わりなの？？』って少し寂しい感じでした２月に入ると混むみたいなので行ってきてよかった～今年は出産があるし、また領収書とっておこうかなーって思っていますそろそろ出産してからする申請に必要なものを書き出してオットに教えておかなくっちゃいけないかな～里帰り出産なので区役所には彼に行ってもらうつもりだし。家の中の事もわかりやすく書いておこうかな・・・うーん 教育しなくては・・・そういえば・・・色々なｵﾑﾂがありますね～産科の看護師をしている友人はｸﾞｰﾝを勧めてくれました。ﾊﾟﾝﾊﾟｰｽもｵｽｽﾒみたい。色々ｵﾑﾂあるけど・・・肌にいいもの選んであげたいな～
2007年01月29日
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禁煙席？？
今日は友達とランチしてきました久々に会ったせいかすごく楽しかったです。。。ランチは楽しかったんです・・・でも・・・禁煙席なのに煙が～顔にくる～っていう悲しい感じ食事してても 匂いでオエーオエーってなってしまいながらご飯を食べたのでした・・・『禁煙席ってなんなんだぁぁー』って友達と話してました。禁煙席っていうのは タバコを吸わない人の席 だけってこと？？『禁煙席へご案内します』って意味がない気がします・・・・だって吸わなくてもﾓｸﾓｸ煙がくるんだもん・・・・排煙設備が古いのかな・・いや・・・ただ時代の流れで『禁煙席』を作ったものの２ｍ先ではﾓｸﾓｸと吸ってる人たち・・・友達も私も吸わないので不快MAX！！同じフロアだし仕方ないんだけど・・・ご飯食べながら吸ってるﾘｰﾏﾝやOL風にムカつく私達・・連続で吸うスモーカー・・・うぅぅってことで・・・食事してすぐ他のお店にお茶しに行きましたｳｰﾝ・・・禁煙席なら煙があまりこないようにしてほしいなぁ・・・美味しいﾊﾟｽﾀのお店でしたが・・髪の毛にほんのりタバコの匂いがついちゃいました。くぅー今度は ランチ時は 禁煙のお店か 全席禁煙のお店で食事しよう～って誓った私達でした二コレット・ミント（24個）
2007年01月25日
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御殿場プレミアムアウトレット
週末に御殿場プレミアムアウトレットに行ってきました佐野やりんくうのアウトレットは１回ずつ行った事がありますが御殿場は初めて友人が『セールらしいよー』って教えてくれてたのでﾜｸﾜｸで行きました。買ったものは～リチャードジノリのお皿を５枚とウエッジウッドでランチョンマット４枚を買いました～お皿は合計１万以上だと値引きしてもらえたので結局１万いかないくらいで５枚のプレートが買えました傷もないし色むらもないのでいい感じ♪ランチョンマットは集めているのでノーマルな柄を買いました。両面使えるのでよさそうですあとはGAPでベビー服♪コンビ肌着の５０ｃｍを二枚買いましたリストを持っていっていなかったので何を買えばいいのかわからず・・・他には買いませんでした～あとはマタニティでもいけそうな服やタオルやフォトフレームを買いましたル・クルーゼも期間限定で出店してたので見てきましたがお目当てのものがなくてー残念。ｺｺｯﾄダムールがほしいなぁ・・・・少し寒かったけど なかなか楽しかったです～静岡といえばー今度は～富士サファリにBABYと行きたいな～
2007年01月23日
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ハリ？？食べすぎ？？
先週妊婦検診に行ってきましたが妊婦検診後にお腹がチクッってなる痛みがたまにあるようになりましたなんだろーって思ってましたが、昨日ウォーキングがてら買い物してるとイタタタタタって・・・お腹の奥でチクリっていうのが痛くて・・・帰ってコロコロしてたのですが不思議とお腹は減るので食べまくりってやってたらまたチクッってなって・・・それからまたチクチクするので怖くなって病院に電話しちゃいましたお腹が少し張ってたし看護師さんが『チクチクが頻繁にあるなら来てみますか？？』っていう話になり・・・２１時にもかかわらず初めての深夜の診察いつもの先生とは違う先生でしたが～とても優しく診てくださいました。結局特に子宮口が開いているとかそういう問題とかはなくて３０ｗだしハリが原因みたいでした。あとBABYがお腹の内側を蹴ってるのかな？？とか先生は言ってくださって安心しました～でもあのﾁｸｯっていうの怖い～。蹴ってるならすごい痛さだわ・・・初めての妊娠だし不安だらけで『これってどうなの？？』って気になると想像だけで怖くなっちゃったりしてしまいますとりあえず良かった～ハリ止めをもらって帰りましたかなーりビビリすぎなわたしですそういえば 昨日たまごクラブの発売日でしたね～。春夏用の買い物チェックノートとかついててよかった～。これから地元に帰るまでにいるものを少しずつそろえていこーっと小さいサイズ買いすぎるから気をつけてねーって友人に言われていますが、かわいいー♪とか あってもいいかなーって言って買いすぎちゃいそうです
2007年01月16日
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鉄分摂取に♪煮干し＆プルーン
近所のスーパーでカルシウム不足にいいかな～って思って食べれる煮干し探しついでにプルーンも便秘にいいらしいのと鉄分も摂取できるので購入この『健康たべる小魚』っていうのは塩無添加でしかも防腐剤などが使ってなくて（他の煮干しには使用してありました）原材料名のとこには かたくちいわし（国内産）だけでなんだか安心できました小魚とアーモンドをよく食べていましたが 塩分が気になっていたので 塩の入ってないそのままの食べる煮干しがあってよかったーカルシウムも鉄分もとれていいですね～煮干しの栄養成分表には100gあたりカルシウム2700mg 鉄分8.8mg と記載してありました味は私的には食べやすいし良かったです♪今度大手スーパーでもっと良さそうな煮干し探してみようかな～
2007年01月11日
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美味しそうなデカフェ♪
この前デパ地下でデカフェのコロンビア豆を買ってきましたやっぱりコーヒー淹れて飲むとおいしぃー香りが全然違うし・・・いつもはネスカフェのカフェインレスネスカフェゴールドブレンド【カフェインレス】80gを愛飲してましたが、やっぱり香りや味が違うな～って思って癖になりそうですお手軽さはインスタントですがマッタリしたい時はやっぱり淹れてのみたいですね５００ｇでとってもお得なデカフェの豆を発見↓！！これいいな～美味しいのかな新発売お試しセール40％OFFデカフェ・眠れる珈琲/500g大好評に付き追加！再再再再再再再追加！コナコーヒーが大好きなのですが、カフェインレスがあるのを知って嬉しい～♪って思ったら・・・売り切れくー今話題のハワイコナコーヒー！ハワイアンアイルズデカフェ（カフェイン抜き）（7oz 198g）妊婦でも我慢しないで楽しいカフェインレスのお茶タイムを過ごしたいですよね～スタバだけじゃなくて沢山のお店にデカフェがあったらいいのになー。あるだけでポイント高いのに～
2007年01月09日
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ううー腰痛が・・・
最近腰痛がひどいんですやっぱりお腹も大きくなってきたし体の重心のバランスがずれてきているんでしょうね寝る前とか起きるときとか おじさんのように『イタタタタタ』って言いながら横になったり起きたりしてます最近では仰向けより 横寝がラクチンですが、体勢を変えるときにたまにピキｯってにわかに電撃が走ったような痛みが腰に・・・・ストレッチがいいと聞いてやっているのですがなんだかコレという効果もないしなぁーこたつに入って同じ体勢でこうしてPCをさわっているのもいけないのかな～なんて思ったり。今度検診のときに先生に相談してみようかな～実は殆ど腰痛になったことがないせいか 『腰が痛いよー』ってオットに言っているのですがずーっとスポーツをしていて高校生くらい頃からヘルニアもちの彼からすると『激痛じゃないんやろ？？普通に動けるなら大丈夫やってー』っていうツメターイ反応くうーーーーーーーーーーーーぅぅぅそう言われても 痛いのに～だいたい比較するのがおかしい～！！って独りﾌﾟﾁｷﾞﾚ昨日オットに軽くマッサージしてもらいましたが、マッサージがくすぐったい私にとっては なんだか 意味も無く くすぐったくて笑って終わり・・・っていうものでした何度かマッサージに行った事がありますがオイルマッサージ以外はくすぐったくて笑ってしまうし変な感じなんです～（マッサージ師さんちょっぴり不機嫌にさせたこともｱﾘ）出産したら全身のオイルマッサージに行きたいなぁ～今行きたいけどうつ伏せになってマッサージ受けれない気がするし あきらめていますって出産したらそんな暇はないのかな。。。みなさんは腰痛対策どうしてますか～何かいい方法ないかなー背から腰の自然なラインをキープし、無理のない寝姿を維持する腰枕安眠腰らくマットこれちょっといいかも
2007年01月08日
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★銀座『YOU』オムライス★
今日は東銀座にある『ＹＯＵ』というお店でオムライスを食べてきました～ケチャップライスにフワフワなオムレツがのっています～生クリームが入っててフワフワのオムレツでした～タマゴ大好きなのでしあわせーこのお店は Ｖ６のやってる番組『東京Ｖシュラン』の２００６年視聴率ランキング５位になってました歌舞伎座の近くにあるのですが お昼時になると いつもすごーく並んでいて（１時間待ちとか・・・もっとかな）あきらめていたのですが 今日は並ばずに入れました～（１６時という中途半端な時間だからでしょうね）オムライスとコーヒーのセットで￥１０００でしたが、コーヒーは泡立てたクリームがついていてウインナコーヒーにして頂きましたこのお店ではこういうスタイルなんですね～ めずらしーデミグラスソースのかかってるとろとろ系オムライスもおいしいけど、こういうオムレツのせタイプもおいしかったです～♪家で作る時に牛乳から生クリームに変えて作ってみようかな～ｶﾛﾘｰｱｯﾌﾟかな・・・でもたまにはｶﾛﾘｰ高くても美味しいもの食べないと満足感がないし。最近とってもこってりしたものが恋しいです・・・・
2007年01月07日
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28w しゃっくり？？
お腹の中でビクン ビクン ビクンってBABYがいつの頃からか やっているんだけど、最初は連続パンチかなぁ～？？なんて思ってた私でもなんだか回数も長引くし毎日あるので不安になってきて調べたり 友人に聞いてみるとどうも・・しゃっくりしてるみたいお腹の中でﾋｯｸﾋｯｸしてるなんて・・・苦しくないのかな～とか考えちゃったけど良くあることみたいですね一安心しゃっくりについて書いてありました～↓赤ちゃんの「しゃっくり運動」といって、正常な動きなのだ。しゃっくりは横隔膜の痙攣性の動きであるといわれているが、なぜ起こるのかは完全にはわかっていない。胎児の場合は、母体にいるときは羊水の中で泳いでいる。羊水中にある「ごみ」が鼻やのどの奥につまるとそれを除去しなければならない。このとき横隔膜が痙攣をおこし、「ごみ」が肺にいかないようにする。このときの反射運動が、しゃっくりだという説がある出産経験のある友人に聞くとやっぱり安心しますね。やっぱりどこかで不安だし、お腹の中で元気でいて欲しいな～って思っちゃいますこのまま順調にいけばあと約３ヶ月弱のマタニティライフなんだなぁーって最近思いますでもまだ入院準備セットも全く購入してない私・・・そろそろ入院用のﾊﾟｼﾞｬﾏくらいから買い始めようかな～
2007年01月06日
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★クリスピークリームドーナツ★
今日は買い物をしに新宿に行ってきました～初売りでやっぱり沢山の人～買い物して食事してお茶しながらﾃﾞｻﾞｰﾄ食べて・・・・お腹いっぱいの中で行った先は・・・ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ 新宿サザンテラス店です♪ずっとテレビや雑誌で紹介されてて行きたかったんです～テイクアウトするまでの待ち時間は３０分くらいでした外で待ってる間にガラス越しにﾄﾞｰﾅﾂを作っている工程が見れます上二枚は携帯なので汚い画像かもーテイクアウトするﾄｺはこんな感じです家で開けてみました～二人なのに初めてなので色々食べてみたくて６個買いました～って一気にそんなに食べるの？？ですよねチョコカスタード・パウダーストロベリー・チョコレートケーキ・グレーズドクルーラー・トラディッショナルケーキ２コ 買いました全部一個￥１７０です待っている途中でオリジナルグレーズドのﾄﾞｰﾅﾂの出来立てを一個ずつ試食できました～うーん♪うれしぃｵｯﾄは 甘すぎなとこもあるけどﾌﾜﾌﾜやなーって言ってました♪私は初めてのﾌﾜﾌﾜの食感で幸せでした～。やわらかくておいしーーーーーー今からテイクアウトしたﾄﾞｰﾅｯﾂを１個食べようかな・・・うーん妊婦の体重管理・・・ウワウワウワ現実逃避しそうな勢いです・・・年末年始は仕方ないかな～って言い訳してみたり・・・BABYのためにお正月あけたらがんばろう～っと阪神タイガース公認！阪神タイガースボールドーナツ20061225祭5
2007年01月02日
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激しい胎動
最近胎動が妙に激しい起きている時は良いのですが・・・夜中いたたたたで目が覚めました。嬉しいんだけど・・なんだか最近お腹の内側（膀胱方面？）を蹴っているのかトイレが近いような気がします最初はポコポコだったのに・・・いつの間にかちょっぴり痛みが伴う感じに来週から２８ｗなので妊娠８ヶ月になるのですが、あと３ヶ月・・・・どこまで激しさが増すのかなちょっと怖い激しい胎動は元気な証っていうのもわかっているのですが、９ヶ月の妊婦さんが『もっとすごくなるよ～』って言ってたのがどこまでなのかなーなんて考えてみたりBABYはお腹の中で何して何を考えているのかなーなんて考えちゃったりします耳も聞こえる時期だし～名前決めて呼んであげたいんだけど・・・候補が２つあって迷っています。なかなか決めれないなぁ～★ご好評につき再入荷★12/16入荷！[New!] Sassy ディベロップメンタル・プレイマットこの前これ↑見てとってもかわいかったー♪SASSYいいですよね～
2006年12月30日
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大豆イソフラボンの過剰摂取？？
食品安全委員会が昨年12月にまとめた「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」では、1日当たりの大豆イソフラボンの摂取目安量の上限値を70～75mgとし、そのうち、サプリメントや特定保健食品などで摂取する量は1日当たり30mgまでが望ましいとしています以前から『大豆イソフラボンの過剰摂取はよくない』と聞いていましたが妊婦、胎児、乳幼児、小児については、大豆イソフラボンを日常の食生活に上乗せして摂取することは、推奨できない（このニュース）って書いてあると・・・ビクついてしまった私。なぜなら。。。私は納豆もお豆腐も湯葉も大好きだし～しかも今健康のためにDHCの青汁豆乳DHC 青汁+豆乳 190g×30缶を飲んでいたのです。青汁豆乳ってどれくらいイソフラボンが入ってるんだろう・・・しかも過剰摂取にならないかな・・・なんて心配になってきてDHCに問い合わせてしまった私かなりの心配性です。。アワアワ食品安全委員会のサイトでも記載してあるとおり大豆イソフラボンが、女性ホルモンであるエストロゲンの受容体を介する作用を持つことを動物試験の結果とあわせて考慮すると、生殖機能が未発達な乳幼児及び小児に対して、特定保健用食品として大豆イソフラボンを日常的な食生活に上乗せして摂取することは、安全性が明確でないかぎり、推奨できないということで・・・特定保健用食品つまり錠剤などで『大豆イソフラボン』を摂取するのがよくないってことなんですよね。食事での摂取以外に摂るのがよくないってことで～安心しました。普通の食生活なら大丈夫みたいです～あくまでもｻﾌﾟﾘなどでの過剰摂取がよくないってことみたいですね。DHCに問い合わせてみると一日の大豆イソフラボンの摂取量の目安の上限が７０～７５mg（食品安全委員会）に対して、私の愛飲している『豆乳青汁』は１本に対してのイソフラボン含有量が９mgということでした。納豆などは１パックでだいたい３５～４０mgくらいだそうです。かなりびくついていましたが、ホッとしました～結局は今までどおりで大丈夫ってことで安心したのでした～以前から健康のために毎日１パック納豆を食べようと心がけ～なるべくカフェオレよりソイラテにして～ﾖｰｸﾞﾙﾄにはキナコを入れていた私にとっては、本当に赤ちゃんに悪い影響があったらどうしようーってかなり不安だったのです。妊娠してからちょっとした情報でビクついてしまったりして影響されやすいのです～。自分だけの体の時は何も気にせずに～比較的好きな物を食べたりしていたなぁ～って思います。気にしすぎはよくないのですが・・・気になるとだめなんですよね～たまーに心配性になってしまう私です。。。。でも確かめる事が出来て～よかったーーーー（*^_^*）やっぱりー大豆食品大好き～
2006年12月29日
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妊娠期の抜け毛
妊娠４ヶ月くらいからなんとなく抜け毛が増えた～気がします。気がするっていうよりも抜け毛増加確定妊娠期よりも産後の方が抜けるらしいって聞いた事もあるし・・・これ以上増えたらどうしよぉぉー先生は『ホルモンのバランスで～～一時的なものですから大丈夫ですよ』って言ってくださったのですが。。。髪の毛を巻くとトップがなんとなーく以前より寂しいような。。。（オヤジのようですね）美容室の担当のスタイリストも『大丈夫ですよ～』って言ってくれるんだけど、自分の中ではボリュームが。。。なんか頭のトップがﾍﾟﾁｬﾝｺのような気がするんですよね今だけかなぁ～って思いながら。。。産後はどうなっちゃうんだろぉぉーそういえばお腹の産毛がだんだん濃くなってきてる気がするし。。。（笑）先生曰く『すごいお腹の毛が濃い人もいるんですよ～でも産後には治りますからねー』って以前教えてくださいました。今までに無い体の変化っていっぱいありますよね～もちろんお腹が大きくなってきているのがすごい変化～嬉しくもあり～元気に育ってるかなぁ～って不安だったり。みなさんは抜け毛とかないのかな～。人によっては大丈夫みたいですね～イオン効果でみるみる発毛。抜毛予防にも最適ですイオン導入育毛器イオナップどうしたの？？？産後ママのからだ相談室
2006年12月26日
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★メリークリスマス★
妊婦になってから初めてのｸﾘｽﾏｽ昼間はｵｯﾄと二人で買い物兼デートして～夜の食事は家ですることにしました渋滞が多くて・・車停めるのも苦労の連続・・・ああああー。なんだか少し疲れ気味夜の食事は・・・もちろんシャンパンもワインもだめーシャンパンがーーーーーのみたい病でしたが我慢。今考えれば・・・・幼い頃飲んでいたシャンメリーなら大丈夫だったかな幼い頃はなぜか大人になった気分で飲んでたけど、最近全く飲んでないなぁ～って思いました。今飲むと昔とは違う感じ方がするんだろうな～。昨日はチキンや大エビ・ポテトをｸﾞﾘﾙして３種類のサラダやｼｰﾌｰﾄﾞマリネとスープを作りました。食べすぎです・・・ああああ～お腹いっぱい。チキンはｵｯﾄが焼いてくれました。（幼い頃からの習慣らしくなぜかこれだけは出来るので）その後・・・もちろん・・・クリスマスケーキ二人なのでﾏﾃﾞｨで１２ｃｍのホールを購入したのですが、２カット食べちゃいました４カットしたので半個ですね。。生クリームが大好きなので幸せ～今日だけはいいかなーって言いながら、幸せなケーキタイムでした♪来年はBABYも一緒にｸﾘｽﾏｽできるんやなぁーって二人で話しながら～楽しいクリスマスイブでした。産まれてからのイベントを考えるとワクワクしますよね～
2006年12月25日
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自然食食堂 銀座餉餉（けけ）
今日はずっと行きたかった自然食食堂 銀座餉餉（けけ）に行って来ましたプランタン前のビルでわかりやすい場所でした画像は携帯カメラなのでちょっと・・・汚いかも。それとL.O.が近くて急いでとっているので雑な盛り方ではずかすぃーー自然食食堂 銀座餉餉ChouChouにも出ててずーっと行きたかったのですビュッフェ形式なので色んなもの少しずつ～♪しかも有機、特別栽培の安心・安全な食材をできる限り使用しているみたいで 化学調味料、合成保存料、合成着色料を一切使用せず、 添加物を極力排除素材そのものを生かした料理を心がけ、昔ながらの家庭料理を 安心安全な調理方法にて提供もう妊婦にはたまらないぃぃー♪切り干し大根・サーモンマリネ・卯の花・金平ごぼう・ひじきの煮物・手作り豆腐・小松菜のおひたし。。。などなど～お野菜をいっぱい摂る事が出来ました♪少しずつなのですごく楽しめます。おでんや天ぷら煮物豆乳鍋 お茶漬けセット 釜揚げうどん など・・・沢山種類がありました。書ききれない～もちろんｻﾗﾀﾞもあります美味しかった～しかもご飯だけでも色々あって 玄米 白米 黒米 十穀米 と選べるし～ﾃﾞｻﾞｰﾄも色々少しずつ～♪私は十穀米にしましたヘルシー♪それに安全って嬉しい限りコーヒーや紅茶も有機栽培ﾓﾉだったし、とっても満足でした飲み物は妊婦にも嬉しい黒豆茶や麦茶もありました。うーん幸せ♪カフェインがーって考えなくても良いのが嬉しいな。今日は沢山栄養を摂った気がします。少し濃い目な味付けと感じる人もいるかと思うけど私は野菜がいっぱい摂れて嬉しかったなぁ～調べてみると・・・永谷園が経営しているのかな（*^_^*）柿安の経営している香港飲茶も気になる～。でもビュッフェだと食べ過ぎ注意ですね～ぐるなび自然食食堂 銀座餉餉所在地 東京都中央区銀座3－3－1 ZOE銀座4F 電話/FAX 03-3563-1231 / 03-3563-1232 営業時間 11:00～15:30(L.O.14:30) 10:30～16:00(L.O.15:00) 17:00～23:00（L.O.21:30） 17:00～22:00（L.O.20:30）
2006年12月23日
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なんだか～眠たい～
最近・・・・・なんだか・・・・眠たい～毎日約７時間以上睡眠をとっているのですがｵｯﾄを送り出してから・・・・・・・・朝ごはん食べて～ボーっとテレビみて～９時半くらいになるとふああああーーーーーーーーーーーーってあくびが出てきてコタツでコロコロしていつのまにか２時間くらい寝ていますうーん・・毎日睡眠時間いっぱいとってるので～前はお昼寝はしなかったのになぁ・・・寒いからなのかなぁ～コタツの暖かさが程よくって気持ち良いからかなぁ・・・これは妊娠してるからなのかなどうなんだろーーーー。うーん。。。みなさんはどうなのかなぁ～。私だけ眠たいのかな～MOGU ママ ホールディングピロー抱き枕ほしいぃなぁー今は低反発マットで寝ていますが、抱き枕あったらもっと気持ちよさそぉー
2006年12月22日
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チョコレートと妊婦♪
妊婦さん300人のチョコレート摂取を記録。出産半年後に調査してみると、「チョコレート大好き」で食べていた女性は精神的に安定していて乳児に微笑む活動が多い。その子どもも、「節制してチョコレート我慢」してた母の子どもより新しい環境への不安が少ない。という記事をみました～えええーーーーーどうなんだろぅ。。。これまでチョコをたまに食べていましたが、なんとなくカフェインが怖くて控えめにしていたのですがこのサイトをみると・・・妊娠中のチョコレート摂取、新生児に好影響甘くてほろ苦いチョコレートですけど、チョコレートには、「恋の物質」？が含まれています。その名はアンフェタミン。アンフェタミンには気分を高揚させる効果があるのですが、実は恋をすると脳内にこれと同じような物質が出ます。つまり、チョコレートは恋の媚薬。バレンタインデーにチョコレートを贈るのは科学的に正解なのかもしれません。ところで、イギリスのニューサイエンティスト誌最新号がヘルシンキ大学の研究チームの調査として報じたところによると、妊娠中のチョコレート摂取は新生児に良い影響を与えることが分かったそうです。研究チームは、妊娠中の女性３００人を対象に妊娠期間中のチョコレート消費量とストレスのレベルを記録するよう依頼。出産後６カ月たった母親からの報告によると、チョコレートを摂取していた母親の場合、出産した子どもは笑顔などの反応が大きかった。さらに、チョコレートを摂取していた母親の子どもは、新しい環境に不安を見せることが少なかったという。研究チームはチョコレート消費と新生児の行動が、ほかの要因と関連していないとの裏付けはないとしている。ただ、チョコレートには、子宮内の胎児の気分を積極的にさせる化学物質が含まれているとの見方を明らかにしている。こんな風に書いてあると・・・チョコを普通に食べようかなぁ～っていう気持ちになったりします笑顔がいっぱいの子供っていいですね～たべすぎず、チョコッとならいかなー（←さぶい？？笑）| 遂にカードOK |ピエールマルコリーニエクアチュール チョコレート 80g
2006年12月21日
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母親学級～♪
母親学級に行ってきました～今回が私にとっては二回目ですが今月は最後です。沐浴の練習をしました～赤ちゃんの洗い方を人形でしてみましたが、なんだか緊張しましたー赤ちゃんって意外にズッシリしてるけど首がすわってないし、すごーく慎重にしないと怪我をさせてしまいそぉー。ああー里帰り出産でよかったーなれない事ばかりだから親に頼れるっていいなぁ～っていました。まだ７ヶ月～って思っていてベビーザラスやアカチャンホンポに行っても『まだまだ先でいいかな～』って思っていました。でも、そろそろ買い物始めようかな～って思いました。とりあえず・・・これから？？うーんどこから手をつけていいかわからないーでもなんだかワクワクしたり・・・ほんまにお母さんになるんだなぁ・・・って今更思う事もあり・・・しっかりしなくっちゃ～って思いました
2006年12月16日
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７ヶ月（２５w）～妊婦検診♪
今日は妊婦検診に行ってきました～BABYはやっぱり男の子でした先生が笑うくらいオチンチンを見せてました。うーん・・・ま・・まさか露出狂じゃないよねなーんてねでも将来そうなったら怖いんだけど。。。いや・・大丈夫・・・って言い聞かせてーーーーっと。今日は・・・体重測定で・・・３キロ増えていましたうわーーーーーーーーチョット前まで２・５キロだったのに・・・昨日食べ過ぎたせいかなぁ・・・先生から注意され～来月まで増やせる体重は１キロですよって。。。体重制限かなぁ・・・・看護師さんからは足を触られてちょーっと むくんでますね～塩分の摂りすぎ注意～って言われて・・・怖い怖い～今日から久々にムクミ防止のソックス？はこうーっとメディキュット ひざ丈オープントゥー【送料無料！】足先の熱や汗を逃がしてムレ防止！ピップ スリムウォーク コットン オープン...血圧とかはいつもと一緒で低血圧のままなんですが・・・ここ一ヶ月で食欲が旺盛だったのと友人や知人と食事に行く機会も多くて食べ過ぎてたような・・・言い訳かもしれないんですが・・・みんながお酒飲んでいたりすると～私は飲めない分（ミネラルウォーターばかり）パクパク食べていた気がします。っていうか・・・・食べても食べても 美味しい～ﾃﾞｻﾞｰﾄも食べたいし～この食欲はいったい・・・っていうくらい食べてた気がします。でも。。。１月半ばまで～お正月やクリスマスがあるしなぁ・・・・でも自分のためにもBABYのためにも。。。がんばるぞぉぉぉーーーーーーーーーーー♪って心に誓った今日でした・・・って言いながら、さっきミスドでエンゼルクリームをテイクアウトして食べちゃった～ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ明日から・・・・・がんばろーっとみなさんは何か気をつけていますか～？？ｵｽｽﾒの食事があれば教えてくださいね～◆待望の炭酸ガス入登場！人気のミネラルウォーター 微発泡タイプ コントレックス ファイン...自然派ママの食事と出産・育児
2006年12月14日
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つわりの時期にはまった飲み物～
そういえば・・・つわりの時期に異常に飲んでた飲み物があったのを思い出しました。それは・・・炭酸飲料ジンジャエール・サイダーなどなど・・・とにかくシュワシュワ最高～でした。夏だったせいもあって、炭酸～炭酸～って思ってました。なんとなく体にも悪い気がしていたので先生に聞いてみたりもしましたが 問題ない との回答でしたでも糖分の摂り過ぎだけ注意されたかな。なかでも一番はまったのは・・・・CCレモンでした。コーラが好きだったのですが、カフェインが入っているので控えて～サイダー系だとヘルシー感がなくって・・・CCレモンならビタミンも入っててなんとなくよさそうで～飲んでました。今でもたまーに飲んでいます。歯医者に通い始めて言われたのは・・・『炭酸はいいけど、虫歯になるから糖分のないもの』を薦められたので 炭酸水（前は苦手だったのですが）もよく飲んでいました～。歯医者さん曰く・・・糖分は人口甘味料ならいいそうです。でもなんだか子供のために人口甘味料が怖い感じがして控えてました。そういえば～シークワーサーにも少しはまったかな♪炭酸は気持ち悪いときいいですよね～
2006年12月12日
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逆にストレスかも・・・
私はオットと東京で二人暮らしなのですが、私の両親もオットの両親も関西に住んでいます。よく私の両親とはメールをしたり電話をしたりしていますが、お腹の子供の事は少ししか話しません。（他の話をしているので）電話を切る時に母が『寒いから気をつけてなー』って言うくらいなんですが、・・・・比較するのが変なのかもしれないけど・・・ｵｯﾄの両親は週に３回くらい電話をしてきて最初から最後まで『体の調子はどうなの？？』 いつもとかわらず・・『栄養のあるもの食べてる？』 普通に食べているんだけどなぁ・・『重いもの持たないようにね』 ｳｰﾝ 重たいものって以前から持ってないなぁ『ストレスためないようにね』 そういわれても・・・って。。。。延々と子供系の話ばっかり。。。心配してくれているのもわかるし最初は嬉しかったのですがなんだか 毎回毎回しつこくて（辛口です）逆にその言葉一つ一つがストレスで・・・って言えるわけないしｳｰﾝ・・・電話がかかってくるのが怖いよーｵｯﾄが居る時は出てもらいますが、平日の夜は殆どいないし、平日の日中にかかってくるのでターゲットは私なのは明白で。。。心配してくれる気持ちはありがたいけど、最近では『大丈夫？』とかいわれると自分の中でプレッシャーになってきて。最初の孫でもないのになぁぁ。。孫は既に男の子二人いるわけで・・・電話も長いんです・・・３０分は当たり前・・１時間半位のときも・・・オットには毎回『もうやだー』『なんであんなんなんかなぁ』って愚痴を言うのですが『かけてくるのやめてーって言うわ』って・・・それもなんか違うし。私が嫌がってるのバレバレすぎですよね。。だから結局解決にならず・・・二人で色々考えましたが～『電話線切るかー』とかありえない話ばかり・・。結局『心配性やねんから しょうがない』ってことに。私の友人にも同じような立場の子がいるのですが・・・妊娠期はもちろんすごかったようですが・・・産んでからの方が すごいよーって言ってました。今も電話魔である義母に悩まされているようです。それを聞いてかなり ゲンナリ今から怖いと思ってしまう・・・いつか割り切れる時がくるのかな・・・って思っていましたが、なかなか難しい・・・妊娠期ってただでさえ精神的に不安定になるっていわれているし・・・・愚痴ばっかりでごめんなさーいみんなはそういうのないのかなー
2006年12月11日
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母親学級～
母親学級に参加してきました～でも・・・２週目（２日目）からの参加です。一週目はすっかり忘れてて・・・いけませんでした来月開催しないらしくて今しか行けないな～って思っておもいきって参加今日は歯や栄養についてのお話でした。私と同じように２週目から参加した方が隣で話もたくさん出来て楽しかったです母親学級に行くまでは・・なんとなく～２週目からになっちゃうし、ﾎﾟﾂｰﾝだったら寂しいなぁーとか思ってて『無理して行かなくていいかなぁー』って思っていましたが、行ってみると大勢の妊婦さんの中にいるせいか 自分が母親になる意識が以前より高まった気がします。来週もあるので少し楽しみです～栄養士さんのお話を聞いてる間 お腹の中のBABYが暴れまくっていました・・・『ちゃんと栄養について聞いててよー！！』って言ってるのかな。とりあえず行って良かったーっていう気持ちです。村上祥子の電子レンジでマタニティー・クッキング↑これ よさそう～電子レンジ調理なら手軽でｶﾛﾘｰ減らせそうだし♪
2006年12月08日
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炭水化物が～食べたい！！
最近・・・なぜか・・・異常に・・・炭水化物が食べたい！！っていうか食べまくっています元々麺類が好きでヒトリゴハンはパスタか麺系～（うどんが特にﾗﾌﾞ）ｵｯﾄとは平日の夜は殆ど一緒に食事をしないので（出張も多いし付き合いも多いので）専らヒトリゴハンなんですが・・・最近気付いたら。。。パスタばっかり食べていました。サラダとスープを作りますが、パスタを茹でる量が著しく増加・・・（もうちょっと～って言って増やしてた）気のせいかな？？って思っていましたが・・パスタの減り方が早い・・・ご飯（ｺﾒ）も大好きなんですが～手軽で色んな味にアレンジできるのでパスタばかり。。。そのせいか急激に体重が・・・うわわーーーーーーーーーーーーーーーー妊娠してない頃は沢山炭水化物を食べても次の日には大丈夫だったのに、今は炭水化物がそのままおなかにドッシリついているような。。。BABYの栄養になっているんだったらいいんだけど、余分な脂肪は赤ちゃんを苦しめるって言うし・・それに食後に甘いものが食べたいんです～ああーーーーーーーねこまっしぐら ではなく。。。デブまっしぐらってオットが言っています。クゥゥー。だって食べたいんだもん～。ヒトリ鍋なんかもしますが前は炭水化物なしで大丈夫だったのに何故か鍋にはご飯かうどんがないと物足りない。。みんなどうなのかしら～？？なにかはまっていますか？？そろそろ妊娠７ヶ月になった頃ですが 私はパスタ病かな。。（笑）パスタの基本おいしい基本のイタリアン
2006年12月07日
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たばこについて
今日はタバコについて書いています。喫煙者の方は気分が悪くなるかも。。。気にされる方は読まないでくださいね～嫌煙権を考えるという本を読んでみました。私はタバコの匂いが苦手です （吸ってない人なら誰でもきっとそうだよね・・・）それに私はタバコに対してかなり嫌な印象ばかり持っています。タバコにかぎってはなぜか神経質なのかもしれないけど・・・本当に苦手～。煙がブワーーーって顔にかかるのがオエーってなります。胎児への影響や受動喫煙についても考えていましたが、さらに本を読むとなんだか・・・・吸ってないのに受動喫煙で健康被害を受けている私って・・・・？？っていう気持ちになったり。うーん。被害妄想とかそういうことではないのです。ブルガリアでは授乳中や妊娠している女性が働いている場合は勤務先が禁煙になるそうです。なんてすばらしーーーーーって思いました。日本はどうなの？？って思ってみると・・・日本はやっぱり先進国の中ではかなーり遅れているそうです。海外の良い所をどんどん真似て女性が働きやすい環境をつくって欲しいですね。喫煙者のマナーも悪いし、タバコを吸うのが法律で禁止されていないからといっても、吸わない人の健康に害を及ぼすのはやめて欲しいなぁ。。。受動喫煙は喫煙者本人よりもニコチンを倍以上吸い込んでしまうそうですなんて怖いんだろう。。。妊娠中のたばこの影響について記載してあるサイトで調べてみると、母体の子宮ガン 出産時の低体重 流産・早産の可能性 常位胎盤早期剥離の発生 その他早期破水や先天異常など 受動喫煙でも喫煙者と同様 って出てきました。ｳｰﾝ。。。普通に妊娠しているだけでも不安だらけなのに怖いよー。低体重や早産についてはよく耳にするので知っていましたが、やはり色々なﾘｽｸがあるんだなーって思ったり。吸っていない自分にまで（BABYも含めて）影響がでる受動喫煙の怖さをあらためて感じました。産まれてからも親が吸っていれば元気だった赤ちゃんが突然死んでしまう突然死のﾘｽｸが高いとか・・・・・なんだか更にたばこについて考える事になりました。歩きタバコをしたりポイ捨てしたりしているマナーの悪い人ばかりじゃないってわかっていますが、警察も見回りするならタバコについても注意して欲しい～すごくワガママな意見かもしれませんが、子供の顔や目にタバコの火が・・・って怖い事を考えちゃったりするんです。タバコに限ったことではないけれど、みんながマナーを守って暮らしやすい世の中になったらいいのにな～なんだか暗い～日記になってしまった・・・
2006年12月06日
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スタバでディカフェ♪
友達とスタバでお茶してきました早速ディカフェ探しわーい！！あったあった！本日のコーヒーの下に『ディカフェ（カフェインレス）もご用意できます。 』って記載されていました。私はホイップ付きにして飲みました～＆ストロベリーシフォンケーキ♪ﾌﾜﾌﾜでなかなかおいしかったです。久々に外でコーヒーを飲んだので嬉しいリラックスできたし楽しかった～カフェ ミスト っていうのもディカフェが用意できるらしい♪今度のんでみようかなぁ～って言っても一日２杯か３杯くらいなら大丈夫みたいだし～大好きなキャラメルマキアートを飲みたいなぁ～って思ったり。。。でも、スタバのディカフェの存在を知ってよかった～♪今はカフェインレスコーヒーはインスタントしかないので今度は豆を買ってみようかな～って思います。やっぱりコーヒーの香りが全然違うし♪BABYのためにも我慢やストレスのない生活が大事ですよね～DECAF FONTEデキャフェ・フォンテ・ノンカフェインカフェインレスブレンド100g
2006年12月05日
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胎動の激しい時～
みなさんは、どんな時に胎動を感じることが多いですか～？？私の場合は～胎動を特に激しく感じるのは・・・・歯医者さんで治療中の時とか。。。お風呂で半身浴している時のヌクヌクしているときや寝るときにお布団に入ってからこれが一番大暴れのような気が・・・私が横になる時が暴れ時なのかな？？って思ったりします。歯医者さんでは私は口を開けて治療してもらってるのに～お腹ではポコポコしてるのでなんだか変な感じなんですあとはランダムにポコポコですね～。この上に挙げた三つの時は必ず～胎動を感じます。キックゲームというものをしてみました♪同じﾄｺに返してくれる気がしてニヤニヤしちゃいます♪なんだかかわいいなー。考えたら自分の中に生命が宿っているんだなぁーって今更ながら思ったり～。人間の体ってすごぃなーって感心したり。まだまだヒトゴトな自分がいたりしています。胎動を感じると赤ちゃんを身近に感じることが出来て嬉しいですよね～
2006年11月30日
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妊娠中のおやつ
★みなさんは妊娠してからどんなおやつを食べてますか～？私は生クリーム好きなのですが・・・さすがに毎日ケーキはまずいので・・・週末だけオットとデパ地下ぐるぐるまわって美味しそうなもの一個ずつ買って食べています。以前はケーキ２個も３個も食べても太らなかったのに～最近は食べたら尿糖がでるのも怖いし・・・『体重制限！！』って言われるのも怖いので我慢しています。家では・・・・ヘルシーを意識して おからクッキーを作ったりしてみましたがパサついて（失敗？）いるし、美味しくないしなんだか満足感なし。。。最初はおやつとしてフルーツを食べてましたが、なんだか塩味系（またもやポテト病）のお菓子が食べたくて～しばらくじゃがりこやポテチ系にはまっていましたが、これもなんとなく良くないって思い。。。（そのまま延長線上には妊娠中毒症が浮かんで。。）やっと今のおやつにたどり着きました。。。。今のおやつは・・・口寂しいときには・・・・ノンシュガーキャンディしかも・・・最近風邪をひきやすい時期なのでビタミンCの入っているものを好んでいます。妊婦は免疫が低下しているし気をつけないといけないですよねそれから小魚＆アーモンドを食べています。それからナッツでなるべく塩味のついていないものを選んで食べる事もあります。プルーンもいいみたいですね♪カルシウムのとれるウエハースも食べています。★税込★鉄プラスコラーゲンウエハース×10パックセット って言っているのに矛盾していますが・・・飽きちゃうし我慢も良くないので～結構好きなもの食べているのが現状だったり（笑）どっちやねん！！ですね（笑）今度は粉寒天買ってきて牛乳かんをフルーツ入れてつくろうかな～。自分で作ると甘さ控えめに出来るし良いですよね。高品質・無漂白・低価格！【送料無料】業務用粉寒天1キロ
2006年11月29日
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妊娠したら便秘になりやすい？？それとも？？
ちょっとシモの話になりますね苦手な方は読まないほうをｵｽｽﾒしますｗｗ私は妊娠初期から中期にかけてずっと。。。お腹をくだしていました・・いわゆる下痢状態先生に相談したら１割くらいはそういう人がいるとのこと。殆どの妊婦さんが便秘気味になるそうですね～友人は『便秘よりいいよぉー』って言ってくれていましたが・・・下痢もキツイです。整腸作用のあるヨーグルトを食べていましたが、良い時と悪い時があった気がします。途中からは下痢と便秘の繰り返し～ｳｰﾝ。どっちもお腹が変な感じでしたカスピ海ヨーグルトは必ず食べるようにしていましたが、カスピ海ヨーグルト純正種菌2セット組今思えば、寒天を食べればよかった～。今からでも食べようかな♪高品質・無漂白・低価格！【送料無料】業務用粉寒天1キロ簡単に食物繊維がとれるしいいですよね
2006年11月28日
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